【导语】
　　迎着九月的微风，沐浴着金秋的阳光，我们迎来了一年一度的秋季运动会。本期“精品定制坊”栏目，就请你用手中的笔记录下运动会上那些精彩的时刻吧！
　　【定制要求一】
　　1.写自己参与运动会比赛时的场景。
　　2.要有人物的心理描写。
　　3.情节要曲折。
　　秋风送爽，我们一小师生又迎来了秋季运动会。瞧，操场的看台上坐满了人，大家都左顾右盼，热烈地讨论着大奖会花落谁家。
　　运动会第一个比赛项目便是我参与的一分钟跳绳。经过之前一个月的备战，跳绳健儿们终于迎来了大显身手的时刻。我们迅速到比赛场地集合。哇！真是高手云集啊！我们随即开始赛前热身，此时，一种莫名的紧张感悄然向我袭来，我的心里就像有好几只小兔子在狂舞。为了缓解紧张情绪，我深吸了几口气，内心渐渐地平静了下来。
　　“嘟——”随着哨声响起，选手们手中的跳绳在空中划出一道道美丽的弧线。可我无暇欣赏这“动感奇观”，只是在心里一遍遍祈祷：“千万不要绊绳，千万不要绊绳，力争流畅地跳完这一分钟……”谁知刚跳了几个后，我就被其他选手带乱了节奏，绳子摇得过快，起跳速度有些跟不上，接连几个绳均是“死里逃生”。我开始在心里默默地打节拍，渐渐找到了合适的节奏。可是好景不长，我感到有些吃力了，额头上冒出了汗珠，胳膊发酸，双脚仿佛也不受控制了。这时，我最担心的事情发生了——已经力不从心的我脚下乱了节奏，绊绳了。我努力用最短的时间消除内心的沮丧，重新振作起来，卡着节拍一个接一个地跳。整个比赛场地安静极了，只能听到选手们摇绳子和双脚点地的声音。
　　“嘟——”时间到了，我长舒了一口气。这短短的一分钟让我感觉好像经历了几个世纪。最终，我的成绩是150个，虽然可以接受但还是有些遗憾，于是我给自己立下了一个目标——下次一定要跳180个以上。
　　随后，其他比赛项目也有条不紊地展开。在同学们的欢呼声中，运动会渐渐落下了帷幕。通过这次运动会，我明白了：无论做什么事都要拼尽全力，努力做好，这样才能对得起自己的付出。期待下次运动会自己能有更加出色的表现！
　　（指导教师  李  艳）
　　【点拨】
　　小作者用细腻的笔法描写了自己参与一分钟跳绳时的场景，其中着重刻画了自己的心理活动，如赛前的紧张、赛中的内心祈祷、赛后的轻松与遗憾等，生動地再现了当时的场景，令人感同身受。而跳绳过程中状况频发，也使文章情节曲折，引人入胜。