足部锻炼——身体健康的源头

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一个肾脏健全的人.在夜间入睡后.是很少需要起床小解的。因为肾脏有良好的尿浓缩功能.将水分重吸收回体内.而且一夜之内(以8小时计)肾脏排泄尿量一般约为300~500毫升.人体内的“蓄