糯米药膳助养血

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糯米又叫江米。其味甘,性温,能够补养人体正气,起到温补脾胃、御寒滋补的作用。脾胃气虚、经常腹泻的人吃了,能起到很好的辅助治疗效果。《本草经疏》对糯米的养生保健作用做了充分的说明,言其“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利,则中自温,大便亦坚实;温能养气,气顺则身自多热,脾肺虚寒者宜之。”
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