论文部分内容阅读
摘 要：自主学练教学模式有利于调动学生积极性，培育学生体育学习的独立性，有利于学生的智力发展。自主学练教学应采用适当的教学策略。
关键词：体育；积极性；独立性；个性；智力发展
“自主学练”是新课程实施以来国内一些学校创设的新的体育教学模式。这种模式的特征是，在体育课上，学生按照事先做好的个人课时学练计划，自我练习、自我验证和自我评价。在这一学练过程中，教师的作用是：课前帮助学生了解学练项目的内容、特点和注意事项，指导学生制订学练计划和目标。在学生学练的过程中，教师进行观察，给予必要的指导和身体防护等。最后，课时学练完毕后教师要听取学生的自我评价，然后将自己的评价告诉学生。笔者在初中《体育与健康》教学中进行了自主学练的实践探索，重在培养学生自主学练的习惯和能力。这对全面贯彻、落实“健康第一”的指导思想，使学生能终身体育锻炼、终身健康具有深远的意义。
一、自主学练的作用
（1）自主学练有利于调动学生体育学习的积极性，培育学生体育学习和运动的独立性。初中学生的身体正进入快速生长发育的青春期。随着他们的成长，他们逐渐表现出较强的主动性和独立性。 这突出表现在他们在自己喜爱的体育课中喜欢较为独立的学习形式，希望教师在课堂教学中给他们留有一块“自由”的空间。正是基于对学生这种身体心理特征和学习倾向性的理解，“自主学练”这种体育课堂学习方式才应运而生。
在《体育与健康》教学中鼓励学生自主学练，可以适应他们对于体育锻练自主性的要求，激发他们的学习兴趣，促使他们勤学苦练、奋发向上、不甘落后。现代体育涉及多学科知识，有计划地安排和指导学生进行自主学练，能使他们自觉主动地参与有关生命规律、体育卫生、保健和健康等多方面的学习活动，从而培养学生自觉主动接受人类体育文化的能力。
（2）自主学练有利于体现学生学习的个性化特点。自主学练给了学生更充足的时间、更广阔的空间进行练习。学生可与教师一同设计教学步骤，并在教师的指导下结合自己的实际水平，选择适合自己的练习方法，积极主动地投入到教学过程中，反复地进行自主练习，从而使学生充分发挥了主体作用。
中学生学习的可塑性大，动作技能形成较快，但不稳定、不巩固。因此，教师应根据学生的身心特点给予及时强化，通过激励性原理，期待、鼓励、激发学生的求知欲和学习兴趣。在自主学练过程中，教师还应鼓励学生有不同的想法与做法，使学生的个性化特点得以分体现。
（3）自主学练有利于学生的智力发展。《体育与健康》教学是集身体运动和智力活动于一体，认识与实践、知和行相整合的学习活动。它不仅对提高学生的健康水平与体育运动技能有很大的作用，而且对学生的智力发展也有一定的促进作用。学生一旦形成了自主学练的习惯和能力，就能得到强壮的身体、充沛的精力、敏锐的思维能力，投身于各科文化知识的学习中去，既有利于当前各科成绩的提高，又能促进智力的全面发展，为今后的成才奠定良好的基础。
三、自主学练的教学策略
（1）创设和谐的自主学练环境。为了使学生积极主动地参与到学习过程中去，教师应尽可能多地给学生动手活动的时间，让整个操场变成学生自主学练的自由空间，从而使学生真正将自主学练内化为自身的需要。如：在进行跳跃练习时，教师可放手让学生进行单脚跳、蛙跳、兔跳、前后跳、左右跳等动作训练。也可先让学生分组自由选择一、二种最熟悉、最愿意做的动作进行练习，然后引导学生选择几种较有难度的动作进行练习。因为练习内容是学生自己选择的，所以他们的练习兴趣浓、热情高、收效大。由此可见，创设和谐的教学环境，充分发挥学生的主体作用，是课堂教学取得成功的关键。
（2）培养学生自主学练的习惯和能力。由于自主学练给学生提供了自主练习的时间和机会，解决了学生“吃不了”或“吃不饱”的两极分化现象，使学生对学习始终保持一种新鲜感，从而逐步形成了自觉积极锻炼的习惯。但是，要想真正提高学生自主学练的能力，教师还应更新教学观念，科学合理地制定教学步骤和选择有效的教学手段、方法。如在进行排球双手正面传球练习时，笔者安排了以下教学步骤：一是固定球，二是自抛自接球练习，三是人传球练习，四是对墙传球练习，五是三角传球练等。笔者在每一步练习时都向学生交代清楚练习的目的要求，如固定球一定要学生体会发力以及协调用力，击球手型、击球点和击球部位要正确。然后让学生根据自己的基础和存在的问题有针对性地选练习方法，改进和提高自己的技术动作。以立定跳远的自主学练为例，笔者为学生提供了三种分组形式：按能力分组、由教师指定分组、自由结合分组。学生自主选择。结果赞成自由结合分组的学生占了全年级人数的98. 5%。
实践证明，在《体育与健康》教学中采用自学练体育教学模式，能够取得较好的效果。教学效果评价数据显示：以立定跳远为例，我执教的班级的训练成绩普遍得到了提高，其中效果最突出的一个班，提高值在10厘米以上的学生占了全班人数的10.5%，提高值在5厘米～9厘米的学生占了全班人数的23%，提高值在1厘米～4厘米的学生占了全班人数的45.7%。而最使我感到满意的还不是这些用数字表现出来的成效，而是我的学生对体育运动的积极性空前高涨，每天晨读前、下午最后一节课后、每个周末，都可以在学校的运动场上看到很多享受运动之美的我的学生。
关键词：体育；积极性；独立性；个性；智力发展
“自主学练”是新课程实施以来国内一些学校创设的新的体育教学模式。这种模式的特征是，在体育课上，学生按照事先做好的个人课时学练计划，自我练习、自我验证和自我评价。在这一学练过程中，教师的作用是：课前帮助学生了解学练项目的内容、特点和注意事项，指导学生制订学练计划和目标。在学生学练的过程中，教师进行观察，给予必要的指导和身体防护等。最后，课时学练完毕后教师要听取学生的自我评价，然后将自己的评价告诉学生。笔者在初中《体育与健康》教学中进行了自主学练的实践探索，重在培养学生自主学练的习惯和能力。这对全面贯彻、落实“健康第一”的指导思想，使学生能终身体育锻炼、终身健康具有深远的意义。
一、自主学练的作用
（1）自主学练有利于调动学生体育学习的积极性，培育学生体育学习和运动的独立性。初中学生的身体正进入快速生长发育的青春期。随着他们的成长，他们逐渐表现出较强的主动性和独立性。 这突出表现在他们在自己喜爱的体育课中喜欢较为独立的学习形式，希望教师在课堂教学中给他们留有一块“自由”的空间。正是基于对学生这种身体心理特征和学习倾向性的理解，“自主学练”这种体育课堂学习方式才应运而生。
在《体育与健康》教学中鼓励学生自主学练，可以适应他们对于体育锻练自主性的要求，激发他们的学习兴趣，促使他们勤学苦练、奋发向上、不甘落后。现代体育涉及多学科知识，有计划地安排和指导学生进行自主学练，能使他们自觉主动地参与有关生命规律、体育卫生、保健和健康等多方面的学习活动，从而培养学生自觉主动接受人类体育文化的能力。
（2）自主学练有利于体现学生学习的个性化特点。自主学练给了学生更充足的时间、更广阔的空间进行练习。学生可与教师一同设计教学步骤，并在教师的指导下结合自己的实际水平，选择适合自己的练习方法，积极主动地投入到教学过程中，反复地进行自主练习，从而使学生充分发挥了主体作用。
中学生学习的可塑性大，动作技能形成较快，但不稳定、不巩固。因此，教师应根据学生的身心特点给予及时强化，通过激励性原理，期待、鼓励、激发学生的求知欲和学习兴趣。在自主学练过程中，教师还应鼓励学生有不同的想法与做法，使学生的个性化特点得以分体现。
（3）自主学练有利于学生的智力发展。《体育与健康》教学是集身体运动和智力活动于一体，认识与实践、知和行相整合的学习活动。它不仅对提高学生的健康水平与体育运动技能有很大的作用，而且对学生的智力发展也有一定的促进作用。学生一旦形成了自主学练的习惯和能力，就能得到强壮的身体、充沛的精力、敏锐的思维能力，投身于各科文化知识的学习中去，既有利于当前各科成绩的提高，又能促进智力的全面发展，为今后的成才奠定良好的基础。
三、自主学练的教学策略
（1）创设和谐的自主学练环境。为了使学生积极主动地参与到学习过程中去，教师应尽可能多地给学生动手活动的时间，让整个操场变成学生自主学练的自由空间，从而使学生真正将自主学练内化为自身的需要。如：在进行跳跃练习时，教师可放手让学生进行单脚跳、蛙跳、兔跳、前后跳、左右跳等动作训练。也可先让学生分组自由选择一、二种最熟悉、最愿意做的动作进行练习，然后引导学生选择几种较有难度的动作进行练习。因为练习内容是学生自己选择的，所以他们的练习兴趣浓、热情高、收效大。由此可见，创设和谐的教学环境，充分发挥学生的主体作用，是课堂教学取得成功的关键。
（2）培养学生自主学练的习惯和能力。由于自主学练给学生提供了自主练习的时间和机会，解决了学生“吃不了”或“吃不饱”的两极分化现象，使学生对学习始终保持一种新鲜感，从而逐步形成了自觉积极锻炼的习惯。但是，要想真正提高学生自主学练的能力，教师还应更新教学观念，科学合理地制定教学步骤和选择有效的教学手段、方法。如在进行排球双手正面传球练习时，笔者安排了以下教学步骤：一是固定球，二是自抛自接球练习，三是人传球练习，四是对墙传球练习，五是三角传球练等。笔者在每一步练习时都向学生交代清楚练习的目的要求，如固定球一定要学生体会发力以及协调用力，击球手型、击球点和击球部位要正确。然后让学生根据自己的基础和存在的问题有针对性地选练习方法，改进和提高自己的技术动作。以立定跳远的自主学练为例，笔者为学生提供了三种分组形式：按能力分组、由教师指定分组、自由结合分组。学生自主选择。结果赞成自由结合分组的学生占了全年级人数的98. 5%。
实践证明，在《体育与健康》教学中采用自学练体育教学模式，能够取得较好的效果。教学效果评价数据显示：以立定跳远为例，我执教的班级的训练成绩普遍得到了提高，其中效果最突出的一个班，提高值在10厘米以上的学生占了全班人数的10.5%，提高值在5厘米～9厘米的学生占了全班人数的23%，提高值在1厘米～4厘米的学生占了全班人数的45.7%。而最使我感到满意的还不是这些用数字表现出来的成效，而是我的学生对体育运动的积极性空前高涨，每天晨读前、下午最后一节课后、每个周末，都可以在学校的运动场上看到很多享受运动之美的我的学生。