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宅男宅女成为了时下流行的生活状态，他们可以一周不出门，懒得购物、懒得与人交流，生活邋遢简单。但在婚姻中的宅男宅女，却有对婚姻消极怠工嫌疑。来点儿创意，保鲜婚姻，完美宅生活——
宅夫妻典型症状：
——下班后，只喜欢窝在家中，穿睡衣、拖鞋。
——冰箱挤满了各种速食食品。
——用MSN、QQ、邮件、电话代替出门会朋友。
——宁愿和网友八卦，也不愿和身边的人交流。
——很久没有关心过自己的身材和健康状况。
——不愿意做家务，认为纯属浪费时间。
——赖在床上时间超过13个小时。
《女性天地》意见便笺：急需要创意、新鲜的生活方式注入宅居生活。
1. 创意美食宅生活
明星榜样:黄磊孙莉夫妻
黄磊自称是幸福的宅男，回到家后，几乎足不出户。而他呆在家中最爱做的事，是召集朋友来家里吃饭，他亲自下厨。几道美味的家常菜，几杯小酒，几个好友，谈笑之间，就把时间打发了，就连孙莉也不时会陪着小酌几杯。他们的宅生活过得色香味俱全，可算是深谙家常宅夫妻的幸福秘密。
《女性天地》创意宅生活支招:
宅夫妻并不会抵触美食，不常做饭的最大原因就是嫌费事，但是长期用泡面、外卖打发自己的胃，只会让生活处于更颓废的状态，美食需要时间和心思，这两样是宅夫妻最不缺的东西。
●美食拼盘派对
不愿意出门，但可以把朋友邀请到家里来。事先在电话里和他们沟通好美食主题，要求他们把需要准备的美食带上，十个朋友就有十道菜，宅夫妻只需要提供派对场地和热情的迎客态度，不沾烟火，就可以品尝到风味不同的菜式，更妙的是一次性可以把想见到的朋友全都邀请到家里来。
2. 创意度假休闲生活
明星榜样：布拉德和安吉丽娜夫妻
世界上最性感的男女布拉德和安吉丽娜结为夫妻后，除了必要的场合，已经很少出现在公众视线中。如果很长时间没有出门，他们会邀请朋友到家里喝下午茶,像度假一样享受悠闲自在的时光。
《女性天地》创意宅生活支招:
要把宅生活当作度假，需要有十足的创意精神，因为很难想象在那个不大的家里，还能够折腾点什么。
● 风情蜜月假期
想去夏威夷度一个浪漫悠长的假日，可是懒得出门，没关系，在家也一样可以很风情。草裙舞和花冠都可以COPY下来，准备一张白色的躺椅和性感的比基尼，就成就了夏威夷之旅。上网搜索有人推荐的世界各地30个蜜月胜地，在家一个个体味，就如天天度蜜月。
● 电影里的旅行
看碟常成为宅夫妻们打发时间的一个俗点子。收起那些乱七八糟的碟片，来一次电影的主题旅行，由那些充满着故事的旅行来增加宅夫妻的眼球活动。从《罗马假日》的罗马浪漫之旅，一直到《天下无贼》里西藏广漠无垠的蓝天，都能透过剧情的变换欣赏到。每看一部电影就是一次动感十足的旅行，只有宅夫妻才有这样的闲功夫喔。
3. 创意运动宅生活
明星榜样：姚晨和凌潇肃夫妻
凌潇肃精于武术，从大二起就参加大学生运动会。姚晨跟着他，双剑合璧，阴阳合一，双兔傍地。这对被评为和乐家庭榜样的夫妻，宅居生活果然很有一套。
《女性天地》创意宅生活支招:
● 双人瑜珈
很多时尚杂志早就推出了各种双人瑜珈版本，夫妻一起边学边体会，不仅能修复身体，还能培养性趣。
● 家味运动
宅男宅女的身上都带着懒字标签，创意生活绝不给懒人找理由。懒得去健身房，懒得跑步，懒得打球，那么就从家里找出跳绳，阳台上就可以蹦跳五百次，用矿泉水瓶当哑铃，减减蝴蝶袖，用旧毛毡拉伸懒得动的肌肉吧，会让你宅得有活力。
4. 创意游戏夫妻行
明星榜样：姚明、林莉夫妻
在体坛十大宅男宅女中，姚明位居榜首，而这位小巨人宅在家中时，最喜欢做的事就是玩游戏，婚后，林莉不仅打理家事，还成了他的游戏伙伴。对于一年当中大部份时间都在球场上的姚明而言，这种生活无疑是增加夫妻独处的最好机会。
《女性天地》创意宅生活支招:
热爱网络游戏是时下宅男窝居家中的最大理由，但宅男婚后如果还如此痴迷，只会令夫妻关系紧张。其实游戏也有很多种版本，只看你想不想得到。
● 益智游戏
老公曾经带回一个九连环的益智游戏道具，我们差不多花了三天时间才解开，从此我们就喜欢上了类似的游戏。复杂的拼图，好玩的手工，传统的猜谜，都会让宅夫妻越来越喜欢动脑子。
● 把游乐场设在家里
呆在家里就把家当成最好的游乐场吧。并不是一门心思地坐在电脑前玩升级才叫游戏，试试剥蒜头比赛，看看谁能让鸡蛋更长时间安全地呆在手里……只要两人都乐在其中，家就是最好的游乐场。
5. 创意家务宅生活
明星榜样：贝克汉姆、维多利亚夫妇
万人迷贝克汉姆居然也是宅男代表，他在家里的时候，除了替维多利亚照顾三个孩子，还喜欢做家务，总是把东西摆放得井井有条。据维多利亚透露，家里的几个大冰箱都是贝克汉姆亲自收拾，每个冰箱摆放的东西都要分门别类，甚至细致到每一罐汽水都要有适当的位置。
《女性天地》创意宅生活支招:
家务活向来都不讨喜，愿意生活一切从简的宅夫妻更不例外，逃脱让家务成为恶梦的最好办法就是将它变身成一场增加夫妻情趣的小游戏。
● 家居移位大法
从搬进新家后，沙发的位置没移动过，餐桌永远有板有眼地呆在一角，窗帘一年四季灰蒙蒙地挂在那里，何不来个改变？上网搜搜别人家的经验，家居移位，换个摆放模式，甚至考虑换个墙纸颜色，下决心动手，马上变身为最忙碌的宅男宅女。
● 争当家务能手
打扫，绝对是件头疼的事，但是打扫过后，有甜蜜的奖励，那就另当别论了，谁把玻璃窗擦得最闪亮，可以获得热舞诱惑，谁攻克了厨房的油污重地，就能当一天的国王，输者沦为奴仆，任由使唤。
6. 创意兴趣宅生活
明星榜样：陆毅、鲍蕾夫妇
刚做了父母的陆毅鲍蕾夫妇，已经有十年的共同生活经历，他们呆在家里喜欢做的事是了解房产、家居装修方面的讯息，而且大有收获。
《女性天地》创意宅生活支招:
宅在家中不等于无所事事，利用尽可能多的资讯使自己成长，和对方培养共同的兴趣，也会让宅生活活跃不少。
● 培养共同兴趣
宅夫妻更可利用长时间窝居在家的优势，培养一个共同的兴趣，例如同追一部美剧，几季下来，绝对有话可聊；拿出一笔小钱，一起研究股票基金。只需要记住，有共同的兴趣是佳偶的象征。
● 种花种草种春风
养花种草是最具宅生活态度的一种方式了，就算是几平方米的阳台，夫妻园丁也能打造出一个绿意盎然的花草世界，享受到田园般的诗意生活。
7. 创意全家欢乐生活
明星榜样：胡军、卢芳夫妇
胡军在影视圈内是好爸爸的代名词，他拍完戏回家后，就爱和妻子一起陪着女儿搭积木、玩游戏。到超市选一大堆好吃的带回家，一家三口，足不出户，也照样过得快乐亲密。
《女性天地》创意宅生活支招:
有孩子的宅夫妻，时间长了，会让孩子产生误解：爸爸的工作是玩电脑，妈妈是洗衣做饭的。必要的时候，还是需要上演一出家庭温馨大戏。
● 创一份手抄家庭报
挖掘家里的新鲜题材，组成文字，来办一份家庭手抄报，让孩子发挥绘画天分，爱的告白，旅行计划，都可以在这份手抄报上一一呈现，不仅有趣还具有收藏价值。
●家庭日
给平凡无奇的宅生活来点高潮——设立家庭日，让宅夫妻有表达爱的机会，它不同于任何一个节日，是专属于你们自己的。为了这个日子，可以大吃一顿，花一天时间准备礼物，总之，它会让人充满期待与兴奋。
（编辑：一心）
宅夫妻典型症状：
——下班后，只喜欢窝在家中，穿睡衣、拖鞋。
——冰箱挤满了各种速食食品。
——用MSN、QQ、邮件、电话代替出门会朋友。
——宁愿和网友八卦，也不愿和身边的人交流。
——很久没有关心过自己的身材和健康状况。
——不愿意做家务，认为纯属浪费时间。
——赖在床上时间超过13个小时。
《女性天地》意见便笺：急需要创意、新鲜的生活方式注入宅居生活。
1. 创意美食宅生活
明星榜样:黄磊孙莉夫妻
黄磊自称是幸福的宅男，回到家后，几乎足不出户。而他呆在家中最爱做的事，是召集朋友来家里吃饭，他亲自下厨。几道美味的家常菜，几杯小酒，几个好友，谈笑之间，就把时间打发了，就连孙莉也不时会陪着小酌几杯。他们的宅生活过得色香味俱全，可算是深谙家常宅夫妻的幸福秘密。
《女性天地》创意宅生活支招:
宅夫妻并不会抵触美食，不常做饭的最大原因就是嫌费事，但是长期用泡面、外卖打发自己的胃，只会让生活处于更颓废的状态，美食需要时间和心思，这两样是宅夫妻最不缺的东西。
●美食拼盘派对
不愿意出门，但可以把朋友邀请到家里来。事先在电话里和他们沟通好美食主题，要求他们把需要准备的美食带上，十个朋友就有十道菜，宅夫妻只需要提供派对场地和热情的迎客态度，不沾烟火，就可以品尝到风味不同的菜式，更妙的是一次性可以把想见到的朋友全都邀请到家里来。
2. 创意度假休闲生活
明星榜样：布拉德和安吉丽娜夫妻
世界上最性感的男女布拉德和安吉丽娜结为夫妻后，除了必要的场合，已经很少出现在公众视线中。如果很长时间没有出门，他们会邀请朋友到家里喝下午茶,像度假一样享受悠闲自在的时光。
《女性天地》创意宅生活支招:
要把宅生活当作度假，需要有十足的创意精神，因为很难想象在那个不大的家里，还能够折腾点什么。
● 风情蜜月假期
想去夏威夷度一个浪漫悠长的假日，可是懒得出门，没关系，在家也一样可以很风情。草裙舞和花冠都可以COPY下来，准备一张白色的躺椅和性感的比基尼，就成就了夏威夷之旅。上网搜索有人推荐的世界各地30个蜜月胜地，在家一个个体味，就如天天度蜜月。
● 电影里的旅行
看碟常成为宅夫妻们打发时间的一个俗点子。收起那些乱七八糟的碟片，来一次电影的主题旅行，由那些充满着故事的旅行来增加宅夫妻的眼球活动。从《罗马假日》的罗马浪漫之旅，一直到《天下无贼》里西藏广漠无垠的蓝天，都能透过剧情的变换欣赏到。每看一部电影就是一次动感十足的旅行，只有宅夫妻才有这样的闲功夫喔。
3. 创意运动宅生活
明星榜样：姚晨和凌潇肃夫妻
凌潇肃精于武术，从大二起就参加大学生运动会。姚晨跟着他，双剑合璧，阴阳合一，双兔傍地。这对被评为和乐家庭榜样的夫妻，宅居生活果然很有一套。
《女性天地》创意宅生活支招:
● 双人瑜珈
很多时尚杂志早就推出了各种双人瑜珈版本，夫妻一起边学边体会，不仅能修复身体，还能培养性趣。
● 家味运动
宅男宅女的身上都带着懒字标签，创意生活绝不给懒人找理由。懒得去健身房，懒得跑步，懒得打球，那么就从家里找出跳绳，阳台上就可以蹦跳五百次，用矿泉水瓶当哑铃，减减蝴蝶袖，用旧毛毡拉伸懒得动的肌肉吧，会让你宅得有活力。
4. 创意游戏夫妻行
明星榜样：姚明、林莉夫妻
在体坛十大宅男宅女中，姚明位居榜首，而这位小巨人宅在家中时，最喜欢做的事就是玩游戏，婚后，林莉不仅打理家事，还成了他的游戏伙伴。对于一年当中大部份时间都在球场上的姚明而言，这种生活无疑是增加夫妻独处的最好机会。
《女性天地》创意宅生活支招:
热爱网络游戏是时下宅男窝居家中的最大理由，但宅男婚后如果还如此痴迷，只会令夫妻关系紧张。其实游戏也有很多种版本，只看你想不想得到。
● 益智游戏
老公曾经带回一个九连环的益智游戏道具，我们差不多花了三天时间才解开，从此我们就喜欢上了类似的游戏。复杂的拼图，好玩的手工，传统的猜谜，都会让宅夫妻越来越喜欢动脑子。
● 把游乐场设在家里
呆在家里就把家当成最好的游乐场吧。并不是一门心思地坐在电脑前玩升级才叫游戏，试试剥蒜头比赛，看看谁能让鸡蛋更长时间安全地呆在手里……只要两人都乐在其中，家就是最好的游乐场。
5. 创意家务宅生活
明星榜样：贝克汉姆、维多利亚夫妇
万人迷贝克汉姆居然也是宅男代表，他在家里的时候，除了替维多利亚照顾三个孩子，还喜欢做家务，总是把东西摆放得井井有条。据维多利亚透露，家里的几个大冰箱都是贝克汉姆亲自收拾，每个冰箱摆放的东西都要分门别类，甚至细致到每一罐汽水都要有适当的位置。
《女性天地》创意宅生活支招:
家务活向来都不讨喜，愿意生活一切从简的宅夫妻更不例外，逃脱让家务成为恶梦的最好办法就是将它变身成一场增加夫妻情趣的小游戏。
● 家居移位大法
从搬进新家后，沙发的位置没移动过，餐桌永远有板有眼地呆在一角，窗帘一年四季灰蒙蒙地挂在那里，何不来个改变？上网搜搜别人家的经验，家居移位，换个摆放模式，甚至考虑换个墙纸颜色，下决心动手，马上变身为最忙碌的宅男宅女。
● 争当家务能手
打扫，绝对是件头疼的事，但是打扫过后，有甜蜜的奖励，那就另当别论了，谁把玻璃窗擦得最闪亮，可以获得热舞诱惑，谁攻克了厨房的油污重地，就能当一天的国王，输者沦为奴仆，任由使唤。
6. 创意兴趣宅生活
明星榜样：陆毅、鲍蕾夫妇
刚做了父母的陆毅鲍蕾夫妇，已经有十年的共同生活经历，他们呆在家里喜欢做的事是了解房产、家居装修方面的讯息，而且大有收获。
《女性天地》创意宅生活支招:
宅在家中不等于无所事事，利用尽可能多的资讯使自己成长，和对方培养共同的兴趣，也会让宅生活活跃不少。
● 培养共同兴趣
宅夫妻更可利用长时间窝居在家的优势，培养一个共同的兴趣，例如同追一部美剧，几季下来，绝对有话可聊；拿出一笔小钱，一起研究股票基金。只需要记住，有共同的兴趣是佳偶的象征。
● 种花种草种春风
养花种草是最具宅生活态度的一种方式了，就算是几平方米的阳台，夫妻园丁也能打造出一个绿意盎然的花草世界，享受到田园般的诗意生活。
7. 创意全家欢乐生活
明星榜样：胡军、卢芳夫妇
胡军在影视圈内是好爸爸的代名词，他拍完戏回家后，就爱和妻子一起陪着女儿搭积木、玩游戏。到超市选一大堆好吃的带回家，一家三口，足不出户，也照样过得快乐亲密。
《女性天地》创意宅生活支招:
有孩子的宅夫妻，时间长了，会让孩子产生误解：爸爸的工作是玩电脑，妈妈是洗衣做饭的。必要的时候，还是需要上演一出家庭温馨大戏。
● 创一份手抄家庭报
挖掘家里的新鲜题材，组成文字，来办一份家庭手抄报，让孩子发挥绘画天分，爱的告白，旅行计划，都可以在这份手抄报上一一呈现，不仅有趣还具有收藏价值。
●家庭日
给平凡无奇的宅生活来点高潮——设立家庭日，让宅夫妻有表达爱的机会，它不同于任何一个节日，是专属于你们自己的。为了这个日子，可以大吃一顿，花一天时间准备礼物，总之，它会让人充满期待与兴奋。
（编辑：一心）