【摘 要】
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一忌裸腹.天气再热,也要在腹部盖一点.rn 二忌穿堂风.切不要选择走廊或露台上空气对流的地方睡觉,以免感冒.许多人的亲身经历都表明,贪凉露宿最容易引起感冒.rn 三忌睡
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一忌裸腹.天气再热,也要在腹部盖一点.rn 二忌穿堂风.切不要选择走廊或露台上空气对流的地方睡觉,以免感冒.许多人的亲身经历都表明,贪凉露宿最容易引起感冒.rn 三忌睡水泥地.有的人爱在地上洒水后再铺上凉席睡觉.这样易导致腰腿酸痛等症状.rn 四忌开电扇.入睡后,人体抵抗力会大大减弱,开电扇睡觉极易引起感冒.rn
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