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摘 要：学会做事成为国际教育界的一种价值导向。在竞争日益激烈的当今社会，学会做事已成为学生在职场生存的立身之本和发展之源，职业价值观和态度等越来越成为个人竞争能力的关键因素。“以能力为本位，以就业为导向”的中职教育处于职业教育的最低层，学生就业竞争异常激烈。中职学校要想帮助学生提高职业竞争能力，在就业竞争中占有一席之地，就必须引导他们及早做好职业生涯规划。为加速推进国家示范校建设，根据学校构建“心灵导航+职业素养养成”的阳光德育模式的总体目标定位。我校以学生职业生涯规划教育为抓手，通过3+X职业生涯规划教育，以期有效地促进学生在生涯发展上的认知、情感、态度与行为等方面的成长与发展。培养学生的诚信品质、团队精神、敬业精神、创新精神、责任意识，使其形成良好的职业道德素养；培养学生人际沟通能力、实践能力、创造能力、就业能力、创业能力，使其成长为面向现代服务业领域的“阳光职业人”。实现“阳光德育”的三维目标即学生的心理是健康的、行为是规范的、职业素养是合格的。
关键词：中职学校 阳光德育 3+X职业生涯规划教育 学生 阳光职业人
中图分类号：G71 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）03（b）-0246-02
1 问题提出的背景
国外职业生涯规划教育已趋于成熟。国外的发达国家像美国、英国、加拿大、日本、德国等职业生涯教育具有悠久的历史，已形成较为完善的职业生涯规划教育体系，具有早期性、个性化、实用性、专业性和连续性等特点。譬如美国1913年成立职业指导学会（NVGA），1974年通过《生涯教育法案》；20世纪90年代，英国开始在中学阶段实施职业生涯教育；日本、瑞士和澳大利亚等国从小学初中开始渗透职业生涯教育。发达国家的职业生涯教育从幼儿园到高中教育，并延续到职业工作的全过程，已成为常态。
国内中职学校的职业生涯规划教育应试教育明显，素质教育較差。中等职业学校职业生涯教育缺乏学术底蕴，缺乏专业团队，缺乏科学的评估标准和系统构建，内容单一，吸引力不足，课程开设流于形式，几乎没有专门的职业生涯指导教师。职业生涯规划教育教学往往不能与就业市场和职业生涯规划实际相结合，目前仅仅依赖于一个学期共近36个课时的课堂教学，且训练形式、评价方式都只限于试卷的卷面成绩，重理论轻实践非常明显，实践性和针对性都较差，学生的厌学情绪明显。
我校德育工作面临新的挑战。近年来，随着普通高中以及高等院校的持续扩招，社会中出现了对于人才使用盲目追求高学历的问题，这使得中等职业学校面临着越来越严峻的办学形势，生源的竞争愈加激烈，中等职业学校学生素质呈现出下降的趋势。中职生的整体情况较差，学生在心理方面、生涯发展方面存在着困惑和偏差，这直接造成了他们学习动力不足、行为规范欠缺、道德观不明确、法制观念不强、价值观不明朗、职业能力不凸显等情况，使得德育工作面临着新的挑战。
基于以上背景，我校以学生职业生涯规划教育为抓手，开展3+X职业生涯教育，以期提高学生就业竞争力以及创业创新能力，致力于打造不仅能照亮自己、也能照亮别人、照亮社会的“阳光职业人”。具体说即具有阳光心态、积极行为、服务意识、诚信品质，既对自己成长负责，也愿意服务他人，更能够为社会发展做贡献的合格人才。
2 3+X职业生涯规划教育的要义
2.1 含义
建立与中职学生三个学年的学制安排相匹配，与中职学生成长阶段相对应的各年级分层推进职业生涯领航机制，规范学生的行为，提升学生的素养。
3+X职业生涯规划教育：
“3”—— 三个学年全程覆盖，分层推进。
三个主题：成长、成才、成功
三个重点：职业理想、专业技能、职业素养。
三个目标：心理是健康的、行为是规范的、职业素养是合格的。
“X”—— X个成长平台。
2.2 目标
（1）以专业建设为载体，将企业核心价值观引入到专业课程教学中，以职业行为规范学生的日常行为，增强了学生的责任意识，通过专业实践环节，增强学生专业学习兴趣，树立学生良好的学习习惯。
（2）以活动导入为手段，引导学生建立自信、懂得协作、学会感恩、增强社会责任感、明白职业技能和职业素养的重要性，促进学生的全方位发展。
（3）激发学生阳光心态，使学生懂得职业规范既有诚信等共性要求，也有针对不同行业、不同岗位的个性要求，必须以就业为导向养成良好的职业习惯，促使自身良好行为规范的养成，最终使应试教育的失败者通过职业素养提升而成长为“阳光职业人”。
3 3+X职业生涯规划教育—— 帮助每位学生成为阳光职业人
3.1 教育内容
3.1.1 职业认知指导
了解职业分类、职业对个体生活的重要意义及所学专业对应的职业类别，以及相关职业和行业的就业形势。
3.1.2 职业生涯规划设计指导
掌握职业生涯规划内容、原则、意义，科学规划职业生涯。
3.1.3 择业应聘指导
以满足学生人职匹配的要求为目的，帮助学生了解用人单位的实际状况、提供有关面试技巧的培训指导，对就业者的要求、工薪待遇以及今后的发展机会，为学生提供就业信息，分析招聘信息，按照用人单位录用毕业生的标准，根据学生的求职意向开展有针对性的就业指导，为学生提供就业机会和就业信息服务。
3.1.4 就业心理调试指导
调适就业心态，培养学生勇于挑战的竞争意识、战胜逆境的意志品质以及科学正确的就业观念。
3.1.5 创业指导
对有创业潜质和条件的学生，提供创业政策、市场论证、运作实务等方面的咨询和帮助，指导创业者尽可能地实现其社会价值和自身价值的最大化，为社会创造更多的就业机会。 3.2 教育实施步骤
与中职学生三个学年的学制安排相匹配，与中职学生成长阶段相对应的各年级分层推进职业生涯领航，规范学生的行为，提升学生的素养。
3.2.1 一年级
（1）目标。
以“为成长喝彩”为主题。重点是帮助学生认识自我，寻找职业和人生的发展潜力，并由此引导学生培养专业兴趣，制定职业生涯发展的初步规划。
（2）主要内容和步骤
①专业介绍、就业前景。抓住新生入学契机，把就业指导与入学教育、专业介绍相结合，侧重专业感知和职业生涯设计，帮助学生确立职业理想、奋斗目标。在职业指导教师的指导下，制定中专三年详细的学习计划和积极参与素质拓展计划。
②开展新生的学习方法指导会，培养新生的学习兴趣，狠抓专业基础知识；开展英语和计算机学习技巧讲座，引导学生努力学习英语和计算机知识；鼓励新生积极参加学校各类活动，增加交流技巧。
③通过学习职业生涯规划课程，在职业指导教师的指导下，做好职业生涯规划设计书，参加学校组织的职业生涯规划设计比赛。
④开展丰富多彩的主题活动，引导学生建立自信、懂得协作、学会感恩、增强社会责任感、不断认识职业技能和素养的重要性，促进学生身心和品德的全面发展。
⑤阳光心理培训。新生开展大规模心理健康测评，建立学生心理档案。定期举办心理健康专题讲座。
3.2.2 二年级
（1）目标。
以“为成才喝彩”为主题，帮助学生学会有效学习，培养良好的学习习惯，并引导学生学好专业知识和技能。
（2）主要内容和步骤。
①进一步加强专业知识学习，鼓励学生参加各类考级考证，以检验专业知识，拓宽知识面。
②引导学生进一步明确未来是否深造或就业，了解相关信息，并以提高自身的综合素质为主，通过参加学生会或各类社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。
③引进企业优秀文化，促进学生向“职业人”的转变。学校以优秀的企业文化实例为主线，通过企业专家讲座，采用多种形式，来促进职业道德的养成。
④劳动者权益法律保护解读。聘请专业人士解读劳动法；劳动合同法；协议就业；合同就业；合同陷阱；劳动争议的解决。
⑤就业形势、就业政策的辅导。适当组织学生参加一些招聘会，使学生对就业市场有一个感性认识；帮助学生把就业期望值与社会可以提供的岗位实际相结合，促使学生形成符合实际的职业目标。
3.2.3 三年级
（1）目标。
以“为成功喝彩”为主题，重点是帮助学生提升职业综合素养，通过实习和实践，强化职业素养的养成。
（2）主要内容和步骤。
①教育学生先对前二年自己的准备做一个总结，检验自己已设立的职业目标是否明确，前二年的准备是否已充分，鼓励学生积极搜集就业单位的信息，大胆参加实践，在实践中校验自己的积累和准备。
②邀请相关就业主管部门领导、人才服务中心领导，进行就业政策与就业形势分析，树立正确的择业观。
③开展毕业生就业座谈会，及时了解毕业生思想动态，做好就业思想教育和指导工作。
④聘请相关专家和知名企业领导进行就业心理辅导和择业技巧指导（求职材料、面试准备以及如何应对面试中出现的各种心理问题）。
⑤开展预习或模拟面试，增强毕业生面试技巧和就業信心。
⑥积极且及时地为毕业生提供就业信息。
（3）职业指导的后续工作。
积极做好毕业生就业信息的收集、整理和存档工作；做好毕业生跟踪调查和用人单位的回访，为进一步加强专业建设、优化课程设置，调整人才培养方案提供依据。
参考文献
[1] 上海市贸易学校国家中等职业教育改革发展示范学校建设计划项目建设方案.
关键词：中职学校 阳光德育 3+X职业生涯规划教育 学生 阳光职业人
中图分类号：G71 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2014）03（b）-0246-02
1 问题提出的背景
国外职业生涯规划教育已趋于成熟。国外的发达国家像美国、英国、加拿大、日本、德国等职业生涯教育具有悠久的历史，已形成较为完善的职业生涯规划教育体系，具有早期性、个性化、实用性、专业性和连续性等特点。譬如美国1913年成立职业指导学会（NVGA），1974年通过《生涯教育法案》；20世纪90年代，英国开始在中学阶段实施职业生涯教育；日本、瑞士和澳大利亚等国从小学初中开始渗透职业生涯教育。发达国家的职业生涯教育从幼儿园到高中教育，并延续到职业工作的全过程，已成为常态。
国内中职学校的职业生涯规划教育应试教育明显，素质教育較差。中等职业学校职业生涯教育缺乏学术底蕴，缺乏专业团队，缺乏科学的评估标准和系统构建，内容单一，吸引力不足，课程开设流于形式，几乎没有专门的职业生涯指导教师。职业生涯规划教育教学往往不能与就业市场和职业生涯规划实际相结合，目前仅仅依赖于一个学期共近36个课时的课堂教学，且训练形式、评价方式都只限于试卷的卷面成绩，重理论轻实践非常明显，实践性和针对性都较差，学生的厌学情绪明显。
我校德育工作面临新的挑战。近年来，随着普通高中以及高等院校的持续扩招，社会中出现了对于人才使用盲目追求高学历的问题，这使得中等职业学校面临着越来越严峻的办学形势，生源的竞争愈加激烈，中等职业学校学生素质呈现出下降的趋势。中职生的整体情况较差，学生在心理方面、生涯发展方面存在着困惑和偏差，这直接造成了他们学习动力不足、行为规范欠缺、道德观不明确、法制观念不强、价值观不明朗、职业能力不凸显等情况，使得德育工作面临着新的挑战。
基于以上背景，我校以学生职业生涯规划教育为抓手，开展3+X职业生涯教育，以期提高学生就业竞争力以及创业创新能力，致力于打造不仅能照亮自己、也能照亮别人、照亮社会的“阳光职业人”。具体说即具有阳光心态、积极行为、服务意识、诚信品质，既对自己成长负责，也愿意服务他人，更能够为社会发展做贡献的合格人才。
2 3+X职业生涯规划教育的要义
2.1 含义
建立与中职学生三个学年的学制安排相匹配，与中职学生成长阶段相对应的各年级分层推进职业生涯领航机制，规范学生的行为，提升学生的素养。
3+X职业生涯规划教育：
“3”—— 三个学年全程覆盖，分层推进。
三个主题：成长、成才、成功
三个重点：职业理想、专业技能、职业素养。
三个目标：心理是健康的、行为是规范的、职业素养是合格的。
“X”—— X个成长平台。
2.2 目标
（1）以专业建设为载体，将企业核心价值观引入到专业课程教学中，以职业行为规范学生的日常行为，增强了学生的责任意识，通过专业实践环节，增强学生专业学习兴趣，树立学生良好的学习习惯。
（2）以活动导入为手段，引导学生建立自信、懂得协作、学会感恩、增强社会责任感、明白职业技能和职业素养的重要性，促进学生的全方位发展。
（3）激发学生阳光心态，使学生懂得职业规范既有诚信等共性要求，也有针对不同行业、不同岗位的个性要求，必须以就业为导向养成良好的职业习惯，促使自身良好行为规范的养成，最终使应试教育的失败者通过职业素养提升而成长为“阳光职业人”。
3 3+X职业生涯规划教育—— 帮助每位学生成为阳光职业人
3.1 教育内容
3.1.1 职业认知指导
了解职业分类、职业对个体生活的重要意义及所学专业对应的职业类别，以及相关职业和行业的就业形势。
3.1.2 职业生涯规划设计指导
掌握职业生涯规划内容、原则、意义，科学规划职业生涯。
3.1.3 择业应聘指导
以满足学生人职匹配的要求为目的，帮助学生了解用人单位的实际状况、提供有关面试技巧的培训指导，对就业者的要求、工薪待遇以及今后的发展机会，为学生提供就业信息，分析招聘信息，按照用人单位录用毕业生的标准，根据学生的求职意向开展有针对性的就业指导，为学生提供就业机会和就业信息服务。
3.1.4 就业心理调试指导
调适就业心态，培养学生勇于挑战的竞争意识、战胜逆境的意志品质以及科学正确的就业观念。
3.1.5 创业指导
对有创业潜质和条件的学生，提供创业政策、市场论证、运作实务等方面的咨询和帮助，指导创业者尽可能地实现其社会价值和自身价值的最大化，为社会创造更多的就业机会。 3.2 教育实施步骤
与中职学生三个学年的学制安排相匹配，与中职学生成长阶段相对应的各年级分层推进职业生涯领航，规范学生的行为，提升学生的素养。
3.2.1 一年级
（1）目标。
以“为成长喝彩”为主题。重点是帮助学生认识自我，寻找职业和人生的发展潜力，并由此引导学生培养专业兴趣，制定职业生涯发展的初步规划。
（2）主要内容和步骤
①专业介绍、就业前景。抓住新生入学契机，把就业指导与入学教育、专业介绍相结合，侧重专业感知和职业生涯设计，帮助学生确立职业理想、奋斗目标。在职业指导教师的指导下，制定中专三年详细的学习计划和积极参与素质拓展计划。
②开展新生的学习方法指导会，培养新生的学习兴趣，狠抓专业基础知识；开展英语和计算机学习技巧讲座，引导学生努力学习英语和计算机知识；鼓励新生积极参加学校各类活动，增加交流技巧。
③通过学习职业生涯规划课程，在职业指导教师的指导下，做好职业生涯规划设计书，参加学校组织的职业生涯规划设计比赛。
④开展丰富多彩的主题活动，引导学生建立自信、懂得协作、学会感恩、增强社会责任感、不断认识职业技能和素养的重要性，促进学生身心和品德的全面发展。
⑤阳光心理培训。新生开展大规模心理健康测评，建立学生心理档案。定期举办心理健康专题讲座。
3.2.2 二年级
（1）目标。
以“为成才喝彩”为主题，帮助学生学会有效学习，培养良好的学习习惯，并引导学生学好专业知识和技能。
（2）主要内容和步骤。
①进一步加强专业知识学习，鼓励学生参加各类考级考证，以检验专业知识，拓宽知识面。
②引导学生进一步明确未来是否深造或就业，了解相关信息，并以提高自身的综合素质为主，通过参加学生会或各类社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。
③引进企业优秀文化，促进学生向“职业人”的转变。学校以优秀的企业文化实例为主线，通过企业专家讲座，采用多种形式，来促进职业道德的养成。
④劳动者权益法律保护解读。聘请专业人士解读劳动法；劳动合同法；协议就业；合同就业；合同陷阱；劳动争议的解决。
⑤就业形势、就业政策的辅导。适当组织学生参加一些招聘会，使学生对就业市场有一个感性认识；帮助学生把就业期望值与社会可以提供的岗位实际相结合，促使学生形成符合实际的职业目标。
3.2.3 三年级
（1）目标。
以“为成功喝彩”为主题，重点是帮助学生提升职业综合素养，通过实习和实践，强化职业素养的养成。
（2）主要内容和步骤。
①教育学生先对前二年自己的准备做一个总结，检验自己已设立的职业目标是否明确，前二年的准备是否已充分，鼓励学生积极搜集就业单位的信息，大胆参加实践，在实践中校验自己的积累和准备。
②邀请相关就业主管部门领导、人才服务中心领导，进行就业政策与就业形势分析，树立正确的择业观。
③开展毕业生就业座谈会，及时了解毕业生思想动态，做好就业思想教育和指导工作。
④聘请相关专家和知名企业领导进行就业心理辅导和择业技巧指导（求职材料、面试准备以及如何应对面试中出现的各种心理问题）。
⑤开展预习或模拟面试，增强毕业生面试技巧和就業信心。
⑥积极且及时地为毕业生提供就业信息。
（3）职业指导的后续工作。
积极做好毕业生就业信息的收集、整理和存档工作；做好毕业生跟踪调查和用人单位的回访，为进一步加强专业建设、优化课程设置，调整人才培养方案提供依据。
参考文献
[1] 上海市贸易学校国家中等职业教育改革发展示范学校建设计划项目建设方案.