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<正>肌肉力量训练一直是舞蹈基本训练中核心的问题。任何舞蹈动作的完成,都是肌肉收缩牵动骨骼围绕关节运动的结果,没有肌肉力量就没有动作,也就不可能有舞蹈表演。舞蹈力量能力是舞者最重要的基本能力之一,它的发展水平不仅决定技术技巧的完成质量,还直接影响柔韧、速度、灵敏、耐久等其他基本能力的发挥。
浅谈舞者肌肉力量的类型及训练
【摘 要】
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<正>肌肉力量训练一直是舞蹈基本训练中核心的问题。任何舞蹈动作的完成,都是肌肉收缩牵动骨骼围绕关节运动的结果,没有肌肉力量就没有动作,也就不可能有舞蹈表演。舞蹈力量
【机 构】
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内蒙古大学艺术学院
【出 处】
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内蒙古艺术
【发表日期】
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2015年02期
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