从前的小蜗牛，不是现在这个带着壳、笨重爬行的样子。那时的小蜗牛，很轻盈（yíng），很美丽。那时，他还生活在一片森林里，森林里每年都会举办一次跑步比赛。小蜗牛已经连续（xù）得过好几次奖杯了，为森林学校赢（yíng）得了荣誉（yù）。
　　小蜗牛每天生活在别人的夸赞中，渐渐地，他骄傲起来。他舍不得放下自己的奖杯，生怕别人哪一天忘记了自己的荣誉，于是，他拿起最大的奖杯放到自己的背上，每天背着奖杯去森林里走一圈，睡觉时也舍不得拿下来。
　　一年以后，森林再次举办跑步比赛时，奖杯已经粘（zhān）到小蜗牛的背上，再也拿不下来了。小蜗牛急得掉眼泪，他再也跑不动了，只能慢慢地往前爬。他这时才想明白，整天抱着不放的奖杯，也是进步的负担啊！
　　指导老师 李梅