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美国睡眠医学会将失眠定义为睡眠的质量差、影响日常工作和生活。美国每年有超过1／3的成年人遭受失眠困扰，其中2％～6％依赖药物缓解失眠。失眠与心血管疾病、精神疾患的发病率和病死率的日渐增多有关，同时带来一系列的社会问题，如事故、旷工等。引起慢性失眠的危险因素包括年龄增长、女性、精神疾病、内科疾病、社会关系不和谐、社会地位低、离婚或丧偶、失业等。