【摘 要】
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长期生活在高原地区的居民,由于饮食习惯和缺氧易导致血脂代谢异常。而血脂代谢异常是多种疾病发生的重要危险因素。大量研究证实有氧耐力运动可以改善血脂状况,这对于减少高
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长期生活在高原地区的居民,由于饮食习惯和缺氧易导致血脂代谢异常。而血脂代谢异常是多种疾病发生的重要危险因素。大量研究证实有氧耐力运动可以改善血脂状况,这对于减少高原居民心脑血管疾病的发生,促进身体健康,提高生活质量具有积极意义。
Long-term residents in the plateau area, due to eating habits and hypoxia easily lead to dyslipidemia. The abnormal lipid metabolism is an important risk factor for a variety of diseases. Numerous studies have confirmed that aerobic endurance exercise can improve blood lipid status, which is of great significance to reduce the occurrence of cardiovascular and cerebrovascular diseases in plateau residents, promote physical health and improve the quality of life.
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