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战友，你会睡觉吗？也许你会认为这个问题很无聊，但很多人真的不会睡觉。世卫组织最新统计表明：全球有近1／4的人，因不会科学睡眠而承受着失眠的折磨。睡眠专家告诉我们，睡觉也是一门学问，需要科学管理。
睡眠需要科学管理
【摘 要】
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战友，你会睡觉吗？也许你会认为这个问题很无聊，但很多人真的不会睡觉。世卫组织最新统计表明：全球有近1／4的人，因不会科学睡眠而承受着失眠的折磨。睡眠专家告诉我们，睡觉也是一门学
【机 构】
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不详,大连疗养院心理睡眠调整中心
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2017年2期
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