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睡眠需要科学管理
睡眠需要科学管理
来源 :解放军健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:web53dns
【摘 要】
:
战友,你会睡觉吗?也许你会认为这个问题很无聊,但很多人真的不会睡觉。世卫组织最新统计表明:全球有近1/4的人,因不会科学睡眠而承受着失眠的折磨。睡眠专家告诉我们,睡觉也是一门学
【作 者】
:
汪学潮
孙忠华
【机 构】
:
不详,大连疗养院心理睡眠调整中心
【出 处】
:
解放军健康
【发表日期】
:
2017年2期
【关键词】
:
科学睡眠
科学管理
世卫组织
睡觉
统计表
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战友,你会睡觉吗?也许你会认为这个问题很无聊,但很多人真的不会睡觉。世卫组织最新统计表明:全球有近1/4的人,因不会科学睡眠而承受着失眠的折磨。睡眠专家告诉我们,睡觉也是一门学问,需要科学管理。
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