【摘 要】
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90年代后,营养学家经过研究指出,保健养生宜吃黑色食品。因为他们认为,自然界天然食物的营养与它们的颜色息息相关,除了我们所熟悉的绿色外,若按其营养价值排列,依次为黑色
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90年代后,营养学家经过研究指出,保健养生宜吃黑色食品。因为他们认为,自然界天然食物的营养与它们的颜色息息相关,除了我们所熟悉的绿色外,若按其营养价值排列,依次为黑色、红色、黄色和白色。因此,食物进入了“黑”的时代。
After the 90s, nutritionists after research pointed out that health care should eat black food. Because they believe that the nature of natural food nutrition and their color are closely related, in addition to the green we are familiar, if according to their nutritional value, followed by black, red, yellow and white. Therefore, food has entered a “black” era.
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