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散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，散打具备进攻和防守、强身健体、娱乐欣赏等作用，他能培养机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。其训练方法有腿法训练，击空、点击、喂招、递靶、实战等。
散打的作用和基本训练方法
【摘 要】
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散打是中华武术的精华，是具有独特民族风格的体育项目，多年来在民间流传发展，深受人民喜爱。散打起源与发展，散打具备进攻和防守、强身健体、娱乐欣赏等作用，他能培养机智、顽强、
【机 构】
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云南农业大学体育学院
【出 处】
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北方文学（中旬刊）
【发表日期】
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2004年期
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