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终身教育与终身体育是当今社会发展的必然趋势。高等学校体育教学应当从终身的视角来看待学生体质的增强,应以“终身体育”为主线,终身受益为出发点,“快乐与健康”为目的,培养学生独立自觉地进行身体锻炼和接受体育理论和实践知识。由于高校体育是学校体育的最后阵地,具有与社会体育衔接的特点,因此在教学中要注意培养学生的体育意识,增强学生的能力,培养体育习惯,才能为终身体育打好基础。我院是为西藏培养人才的高校。西藏海拔高,氧缺乏,气候条件各地差异较大。这就要求我们在开展高原体育及养生体育方面多做一些改革、尝试。