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俗话说＂一宿不睡,十宿不利＂,打乱生物钟危害非常大,而恶补睡眠却远远弥补不了身体对睡眠的需求。所以如何调整好睡眠才是关键,下面就给大家支上几招。
睡眠欠缺吃点牛羊肉
【摘 要】
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俗话说＂一宿不睡,十宿不利＂,打乱生物钟危害非常大,而恶补睡眠却远远弥补不了身体对睡眠的需求。所以如何调整好睡眠才是关键,下面就给大家支上几招。
【出 处】
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农业知识：科学养殖
【发表日期】
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2011年4期
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