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随着中国体育事业的迅速发展,人们也越来越重视体育。由于女排的重新夺冠,排球又一次点燃了无数中国人的爱球魂。排球是一项非常有独特性、非常有魅力但又十分严格的球类体育运动。排球的专项体能训练则是排球运动训练的核心,而间歇训练法可以高质高效地达到排球训练的目的,这种方法随即也得到了普遍应用。本文针对间歇训练法进行应用研究,以期能为排球专项体能训练提供一定的帮助。