“夜班综合征”的调治及预防

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在通讯、公安及医疗卫生行业,“三班倒”的职工占有相当大的比例。不少人白天睡不好,吃不香,体力、脑力甚感疲乏,在上夜班的时候常感到头昏脑胀,精神萎靡,全身疲软乏力,严重时心慌、气短、恶心呕吐甚至血压下降,出冷汗,发生虚脱和昏厥,医学上把这一系列表现称为“夜班综合征”。 引起“夜班综合征”的主要原因是白天睡眠,夜间工作,体内生物钟节律被打乱,内外环境周期的同步关系遭到破坏,因一时不能适应,故出现神经、消化及内分泌功能紊乱。应当承认,经常进行“三班倒”而不注意调
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