一切从今夜开始

来源 :上海科学生活 | 被引量 : 0次 | 上传用户:pppxulan
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
科学认识睡眠才能做睡眠的主人。睡眠每天超过9小时的是长睡者,每天少于6小时的是短睡者,但绝大多数人属于每天睡约7.5个小时的中睡者。世上名人中短睡型有马克思、鲁迅、丘吉尔、拿破仑、周恩来等;长睡型的有爱因斯坦、康德、笛卡尔等。当一个人生活节律突然改变时,也会因机体适应不及而影响到睡眠。所以,个体应通过各方面的生活调节来养成良好的睡眠习惯,学会控制睡眠。
其他文献
童年是人生的开端,童年生活和童年教育对人生的影响深长久远。童年书写文本以反映童年生活为内容,向儿童展示丰富多样的童年生活,对弥补童年生活缺失,享受童趣,积累知识,开阔眼界,促进想象能力的发展,抵御现实功利的诱惑,净化心灵,锻造品德,培养良好的审美趣味和提高审美能力,成就优秀人格,都具有无可替代的重要作用。然而,中学语文教材在童年书写文本选编及教学方面都存在着一些问题。为了解中学语文童年书写文本教学
政府统计工作随着新中国的成立而全面开展,改革开放以来,国内经济活力竞相迸发,经济统计数据在宏观管理中作用越来越重要,政府宏观统计数据作为提供国民经济运行和社会发展情
从2000年开始,机器人博览会每年春天都会在日本横滨举行,迄今已是第三届。今年的博览会比以往规模扩大了1.5倍。与前两次不同的是,本次博览会的主题是“走入家庭”。所有展出的机
用三维弹塑性有限元和有关的稳定分析方法,对某抽水蓄能电站水库的混凝土面板堆石坝和混合坝两种坝型的应力变形性状、坝体沿建基面和坝基软弱地质结构面的滑动稳定性进行了分
本篇翻译实践报告选取的翻译材料来自《倾听自己》,作者用平实而生动的语言展现了瑜伽对生活方式的影响,论述了她对瑜伽丰富内涵的理解。作者是世界级瑜伽宗师丽贝卡·帕切科
美国艾奥瓦大学的科学家近日发现了一种名为Dysferlin的蛋白质。这种蛋白质对人体肌肉的修复至关重要,并且可能有助于对肌营养不良病症的研究。
挑战自我、探索大自然是人类永恒的追求。
一部人类进化的历史,从某种意义上来说就是人类与疾病长期征战并不断取得胜利的历史。不过,在漫长的人与疾病的征战中,尽管人类最后总是胜利者,但是自身也在这个过程中付出了沉重
沃尔科夫认为,在地球生物钟里,人类的发展周期是既对立又统一的两个时期——子宫内的时期和子宫外的时期之间相互斗争的过程。这两个时期在人类的发展周期里是统一的,但在营养环
奋斗精神是中华民族的优良传统,更是保障我国经济社会长远发展、实现中华民族伟大复兴的强大精神支撑。青年一代是新时代的见证者,是中华民族的新鲜血液,肩负着社会发展、民