吃饭也要注意“男女有别”

来源 :家庭科学·新健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户：william__2008

【摘要】

：

男性多补这些rn男性多补以下营养:B 族维生素、锌、胆碱、维生素A、β-胡萝卜素.rn维生素B1、B2、烟酸这些维生素与能量代谢和精神压力息息相关.男性能量代谢高于女性,很多男

【作者】

：

韩璐

【出处】

：

家庭科学·新健康

【发表日期】

：

2021年2期

下载到本地 , 更方便阅读

下载此文赞助VIP

声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架

论文部分内容阅读

男性多补这些rn男性多补以下营养:B 族维生素、锌、胆碱、维生素A、β-胡萝卜素.rn维生素B1、B2、烟酸这些维生素与能量代谢和精神压力息息相关.男性能量代谢高于女性,很多男性还不善于排遣压力,建议补 B族维生素.需注意的是,B族维生素是水溶性的,多余的会排出体外,需每天补充.主要存在于全谷物、蔬菜、猪肉、乳类等食物中.

其他文献

蔬菜大棚鸡腿菇高产栽培技术要点

　　本文介绍了漯河市召陵区农委利用蔬菜大棚种植基地进行鸡腿菇轮作生产状况，介绍了大棚遮阴、泥土处理、配方、管理机病虫害防治等促进高产栽培技术的要点。

会议

蔬菜大棚鸡腿菇高产栽培技术病虫害防治种植基地生产状况漯河市管理机

引黄灌区设施葡萄“1+1”模式化栽培技术

　　设施葡萄“1+1”模式化栽培技术，就是在设施葡萄栽培中每年留一根结果母蔓和一根预备蔓，果实采摘后将结果蔓疏除，留预备蔓为下年结果母蔓，使葡萄达到每年结果部位稳定，从而达

会议

引黄灌区设施葡萄模式化结果部位栽培技术葡萄栽培品质下降管理方

套袋技术在日光温室黄瓜上的应用研究

　　套袋技术现已广泛应用于果品生产，可有效降低果实农药残留，改善果品品质，是目前提高果实商品价值，生产高档水果的重要技术措施。鉴于此，套袋技术开始在果菜生产中应用。但由于

会议

“阳台菜园”蔬菜种植技术

　　为了拓展蔬菜产业的休闲功能，丰富首都市民的业余生活，北京市农业技术推广站经过三年的精心研究，成功推出家庭“阳台菜园”装置，使市民不出家门就能吃上自种的新鲜蔬菜。本文

会议

阳台菜园新鲜蔬菜农业技术推广站栽培技术业余生活休闲功能蔬菜产业

梨瘿华蛾虫瘿研究

通过对梨瘿华蛾虫瘿生长的观察，研究了虫瘿生长与幼虫生长的关系。并对虫瘿的同工酶酶谱和过氧化氢酶活性进行了分析，对幼虫唾液腺内化学物质的活性进行了验证。初步认为虫瘿的

期刊

梨瘿华蛾过氧化氢酶活性虫瘿同工酶酶谱幼虫化学物质头宽韧皮部瘦生愈伤组织

糖尿病肿瘤相关临床分析

　　目的：探讨临床糖尿病与肿瘤相关的发病规律及其防治方法。方法：对我院门诊和住院治疗的糖尿病合并(相关)肿瘤病例进行总结分析和探讨。结果：按照美国糖尿病协会和世界卫生组

会议

互联网思维下电力企业开展新媒体营销策略

随着互联网和信息技术的快速发展,新媒体技术在多个行业得到了广泛应用,也推动了不同营销策略的发展,能够为企业带来更加宽广的市场前景,获取更多的经济效益.现代电力企业面

期刊

互联网思维电力企业新媒体营销

从六气角度浅谈消渴论治

　　目的：在天为阳，在地为阴，天地之间化生中气，中气运旋，根据阴阳的多少化生六气。六气是指太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴之气。六气又源于一气，一气经开合枢之变则化生六气

会议

Telematics:数字地面广播未来新业务(下)

地面数字电视国标出台之后,如何找到新的业务金矿,是产业界最为关心的话题。本刊上期刊发了赵季伟先生的文章《Telematics:数字地面广播未来新业务(上)》,受到了广大读者的关

期刊

地面广播Telematics数字电视国标金矿季伟未来车载终端移动通信汽车音响位置信息

天津地区设施蔬菜新品种引进情况

　　本文对天津地区引进的蔬菜新品种进行了栽培品比试验总结，从植株生长状况、开花结果习性、果实商品性、抗病抗寒性以及产量进行综合评价，初步认为串收番茄曼西娜、中果番茄

会议

天津地区设施蔬菜新品种开花结果习性果实商品性综合评价栽培品

吃饭也要注意“男女有别”

与本文相关的学术论文