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摘 要:体育运动的趣味化是目前体育运动发展的趋势,田径运动的趣味化也是田径教学走出困境的办法之一。通过在课堂上开展一些列趣味性田径创编项目的教学实践,来探索田径教学的新路子。
关键词:田径课程;思路拓展;实践
为进一步贯彻落实中央7号文件精神,深入开展学生阳光体育,坚持学校体育"以人为本、健康第一"的指导思想,丰富高校校园体育文化生活,拓展高校体育教学和体育活动内容。湖北省普通高校第一届"学生阳光体育运动"创编项目运动会于2009年6在武汉工程大学顺利举行,并预定在2010年10月举办第二届。该运动会由湖北省教育厅体卫艺处主办,湖北省大学生体育协会田径分会协办。以田径项目的基本内容为依托,对田径内容进行了拓展、丰富和创编,共整理出包括障碍跑、袋鼠跳、风雨同舟和携手并进等在内的18个创编项目,旨在培养同学们男女之间、团队之间,相互协调与配合的能力,体现田径项目的锻炼功能增进健康水平。
传统的田径项目在普通高校并不受到同学们的青睐,这是各个高校面临的现实问题,如何找到出路?这个问题已在高校体育教育界探讨了多年,当前这已引起了有关领导的关注。所以才有了湖北省田径创编项目运动会的召开。这次有针对性的运动会规格高、影响大,它必将为田径项目在我省普通高校中的广泛开展提供一个不可多得的机遇。拓展了思路,田径创编项目不仅可以在各个级别的运动会中进行,更是要将好的田径创编项目引入到课堂中去,使田径教学焕发出新生。
一、田径教学观念的转变
现代社会似乎进入了一个娱乐化的时代,体育运动的趣味化和娱乐化在当前已成为体育活动开展的主流趋势。这也符合当前社会大众对体育运动的需求,从家庭到社区、从大中小学到幼儿园、从企业到机关,各个层次的人都在参加趣味化的体育活动或比赛。由此可以推想到田径运动教学在学校里的境遇,自从高校体育课教学改革实行选修制,学生有了自由选择上课时间、自由选择上课内容、自由选择上课教师以来,田径课程因其所谓的枯燥、乏味而逐渐淡出高校主要体育课程的地位。广大体育教师,特别是田径教师一时间不知所措,虽采取了多种措施,仍无济于事,传统的田径课程在普通高校近乎绝迹。2000年以来随着我国高等教育的大发展,各个高校的体育设施,器材等得到长足的完善和发展,2002年国家又实施了新的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,学生有了自由选修的权力,再加上现代的大学生思想活跃,喜欢接受新鲜事物,在这些原因的促使下,造成田径课程今天的局面。这也是事物发展的必然,条件在变,而田径课程从上课的内容、形式、器材等,却几十年来没有任何变化。"穷则变、变则通,通则可持续发展",趣味性田径创编项目的出现将有可能改变这种局面,为田径项目的发展提供一条出路。田径创编项目保留了传统田径项目的基本原型,在原来内容的基础上进行了丰富和创造,减少了其竞技性,增加了趣味性和技巧性、以及男女之间、团队之间的协作性。这符合大学生的年龄特点,迎合了当代大学生对体育的兴趣爱好。同时也体现了田径的锻炼价值。这必将对田径运动在高校的发展带来新机遇。趣味性田径创编项目的优势体现在下面几个方面:
(一)竞技性与健身性的区别,回顾以前的体育项目,像田径、体操,由于其太强的规范性、技术性和竞技性,而成为少数运动员的专利,广大民众仅仅沦为看客。目前在全民健身指导思想下,社会大众体育参与的积极性得到极大提升,趣味性项目克服传统竞技性项目的缺点,以其简单、实用、娱乐、参与性强、不受年龄性别等因素的影响,而占据越来越重要的位置。特别是在体育教学中,对大学生大众而言,弱化运动项目的竞技性而增加健身娱乐性是必须采取的措施。
(二)训练与教学的区别,运动训练是以运动负荷的量和强度为基础,以提高竞技能力和比赛成绩为终极目标的。而体育教学则是以掌握技能和提高学生健康水平为目的而进行的。传统的田径项目在田径竞技比赛中发挥了重要的作用,但作为一项技能的掌握或提高健康水平的项目,却要进行较大的改变。比如铅球,作为训练比赛是可以的,要是用在课堂教学上,则可以考虑对铅球的材料、重量、颜色,包括投法等做一定的调整,方可满足现在体育教学的需要。
(三)运动员与学生的区别,运动员为了取得较好的比赛成绩,应该承受传统田径内容在练习和训练过程中的枯燥和乏味。应用于课堂却使现代的学生难以接受,而且对终身体育的意义略显不足。而趣味性田径创编项目的出现,可在一定程度上解决这些问题。
二、趣味性田径项目的创编和在课堂上的教学实践
所谓"趣味运动",或是集思广益的智慧创造,或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同,内容各异,风格迥然,但都突出了"趣味"与"团队"的主题。趣味运动不仅需要个人的机智灵活,更要注重集体的配合和无私的奉献。传统的体育运动项目,比如体操、田径,举重等,要求技术的规范和良好的身体素质,且规则严密呆板,从事这些体育活动也略显枯燥、乏味。很多传统的体育运动项目已不适合现代的社会大众参与,而现代的人们健康意识的加强,特别是北京奥运会后,我国体育的发展战略方向的改变,由重视"竞技体育"转向重视"全民健身",有更多的人需要参与体育运动。这就造成"传统项目的不合适"与"社会大众的广泛需求"之间的矛盾。为了解决这一矛盾,就必须有更多的创编的能够体现集体性、趣味性、娱乐性的体育运动项目让大家能够接收并参与进来。目前高校在"以人为本、健康第一"的教学指导思想下,学校体育也在逐渐转变成关怀每一个学生的健康,学校运动会上,不再是以100米、1500米、铅球和跳远等纯竞技性项目为主导,而是增加了体现集体性和趣味性的项目,比如时代列车(10人)、袋鼠跳接力(10人)、翻树叶(6人)等,极大地提高了大家体育参与的积极性和趣味娱乐性。这些项目也都是根据需要而创编出来的运动项目。
(一)趣味性田径运动项目的创编
很多趣味性项目都是以前没有的,是组织者根据现实的需要,参赛人年龄特点、参与人数的需要等要素而创造出来的,但另一方面,几乎所有的项目都可以找到传统项目的原型。趣味性田径项目在创编过程中遵循了以下原则:集体性、趣味性、大众参与性、简单性、场地允许性。在创编过程中采取的方法有:以民间原有的项目融合进田径的内容、将故事情节融入到某田径项目中去、改变器械、场地的使用方式,以及改变参赛人数来达到既定的运动目的。在操作过程中具体的方法举例说明如下。
1、以田径项目为依托进行改造,比如110米栏,传统的跑法竞技性强,且有一定的危险性。对该项目可改为只跨一个栏架,在中间跑一段平衡木,末端再钻一个栏架,整个距离没变,但降低了速度,不仅考察了大家的速度素质,还有平衡性,灵活性素质,还降低了危险性,增加了趣味性性。
2、注重集体参与性和趣味性,比如200米短跑项目,要求速度和爆发力,且比较枯燥,学生大多不喜欢参加。现在可以"时代列车"的形式进行,将多人串起来一起跑,要求后面同学的双手必须搭在前面同学的肩上,这样极大的降低了速度,增加了趣味性和参与性,培养了大家的协作能力。
3、变换所用的运动器材,比如铅球也是大家有所畏惧的项目,不愿意学习的内容,若将铅球改为大小和重量不等的实心球,投掷方式上不仅比远,还可以比准,甚至让大家投掷前先转圈,在眩晕的状态下进行投掷比准,使该项目练习起来更加丰富,提高参与的积极性。
(二)田径创编项目在体育课堂中的教学实践
趣味性田径项目的创编根据需要是可以千变万化的,为了田径教学的需要,创编项目的适合性最重要。因为课堂教学有其特殊性,比如时间的限制、内容的限制、场地条件的限制、学生承受力的限制等。在这些限制因素下,趣味性田径创编项目在课堂教学实施过程中就要考虑如下的问题。
课堂教材的搭配。不同素质之间的配合,比如一个上肢运动加一个下肢运动的搭配,使大家得到较全面的身体锻炼效果。一个游戏性运动加一个球类运动的搭配,可实现学生专项体育技能的掌握。体育运动项目与运动智力项目的搭配,可实现德智体的全面发展。
课堂的组织。趣味性田径创编项目一般要求多人集体进行,对课堂的组织要求较高,这重在大家对游戏规则的理解。教师在细致讲解规则的同时可由较少的同学参与演示,再过度到多人的完整练习,可以按照能力分组,性别分组,分组轮换的方式进行。
课堂负荷强度与负荷量的控制。田径创编项目在很大程度上降低了田径的竞技性和运动的强度,但仍然是以素质的练习为依托的,在上课的过程中一定要注意负荷强度和量的控制,注意组间间歇时间的调控,避免同一负荷的累加效应。
三、趣味性田径项目在课堂中教学效果分析
趣味性田径运动项目在教学实践中成功与否,以及取得怎么样的教学效果,主要以它满足体育教学目标的程度给予评判。
(一)体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的,把"健康第一"作为指导思想的,熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能为终身体育打下基础的课程。趣味性田径运动项目以传统的田径内容为依托,可以使人体的力量、速度、耐力、灵敏和协调等素质得到很好的锻炼,还可以通过趣味性活动改善心理状态、克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度,在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉,通过合作还可以表现出良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争与合作的关系,从而全面提高学生的健康水平。但它的不足之处在于没有专项运动技能的掌握,这是可以通过教材的合理搭配给予解决的。一节课中,可以以一个或几个趣味性项目与一个球类项目的教材搭配形式,帮助大家达到掌握运动技能的目的。所以说,趣味性田径项目在教学中是可以很好的完成教学任务、达到教学目标的。
(二)课题组老师对趣味性田径创编项目教学效果的自评
在两个学期的趣味性田径创编项目的教学实践过程中,老师们以原有的田径内容为依托,根据上课的实际需要,创编了一些列趣味性项目。充分考虑课堂教学内容的组合,项目顺序的组合,教材之间的搭配,练习形式的设计等问题。通过对同学们课堂表现的观察,以及对大家的调查询问等多方式了解。老师们一致认为趣味性田径创编项目走进课堂的教学实践达到了预期目的,取得良好教学效果,同时认为趣味性田径创编项目教学总结的经验值得推广。
四、结论与建议
(一)体育运动的趣味化是当前体育运动发展的大趋势。田径运动的发展也需顺势而为,这也是普通高校田径课程教学走出困境的的出路之一。
(二)转变观念,重新认识田径的竞技性与健身性,田径训练与教学,田径运动员与选修田径的学生之间的区别。拓展思路,为田径教学的趣味化做好充分的理论准备。
(三)课堂上趣味性田径项目的设计与创编要以达到和完成教学目的为第一要务,以传统田径内容为原型,以学校场地条件为限制,遵循趣味性、集体性、协作性等原则,创编出适合体育教学的趣味性田径项目。
(四)通过两个学期的趣味性田径创编项目的教学实践,教师、学生以及课题组成员对教学效果评价较好,趣味性田径创编项目的教学实践取得初步的成功。
参考文献:
[1]教育部.全国普通高校学校体育与健康课程教学指导纲要[Z],2002.
[2]龚正伟.体育教学论[M].北京:北京体育大学出版社,2004.
[3]孙玉红.浅谈体育教学中学生创造力的培养[J].安徽工业大学学报(社会科学版),2006.
[4]李淑芳.体育游戏[M].人民体育出版社,2001.
[5]吴东方,余良华."快乐"和"传统"的学校体育碰撞问题[J].武汉体育学院学报,2004.
关键词:田径课程;思路拓展;实践
为进一步贯彻落实中央7号文件精神,深入开展学生阳光体育,坚持学校体育"以人为本、健康第一"的指导思想,丰富高校校园体育文化生活,拓展高校体育教学和体育活动内容。湖北省普通高校第一届"学生阳光体育运动"创编项目运动会于2009年6在武汉工程大学顺利举行,并预定在2010年10月举办第二届。该运动会由湖北省教育厅体卫艺处主办,湖北省大学生体育协会田径分会协办。以田径项目的基本内容为依托,对田径内容进行了拓展、丰富和创编,共整理出包括障碍跑、袋鼠跳、风雨同舟和携手并进等在内的18个创编项目,旨在培养同学们男女之间、团队之间,相互协调与配合的能力,体现田径项目的锻炼功能增进健康水平。
传统的田径项目在普通高校并不受到同学们的青睐,这是各个高校面临的现实问题,如何找到出路?这个问题已在高校体育教育界探讨了多年,当前这已引起了有关领导的关注。所以才有了湖北省田径创编项目运动会的召开。这次有针对性的运动会规格高、影响大,它必将为田径项目在我省普通高校中的广泛开展提供一个不可多得的机遇。拓展了思路,田径创编项目不仅可以在各个级别的运动会中进行,更是要将好的田径创编项目引入到课堂中去,使田径教学焕发出新生。
一、田径教学观念的转变
现代社会似乎进入了一个娱乐化的时代,体育运动的趣味化和娱乐化在当前已成为体育活动开展的主流趋势。这也符合当前社会大众对体育运动的需求,从家庭到社区、从大中小学到幼儿园、从企业到机关,各个层次的人都在参加趣味化的体育活动或比赛。由此可以推想到田径运动教学在学校里的境遇,自从高校体育课教学改革实行选修制,学生有了自由选择上课时间、自由选择上课内容、自由选择上课教师以来,田径课程因其所谓的枯燥、乏味而逐渐淡出高校主要体育课程的地位。广大体育教师,特别是田径教师一时间不知所措,虽采取了多种措施,仍无济于事,传统的田径课程在普通高校近乎绝迹。2000年以来随着我国高等教育的大发展,各个高校的体育设施,器材等得到长足的完善和发展,2002年国家又实施了新的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》,学生有了自由选修的权力,再加上现代的大学生思想活跃,喜欢接受新鲜事物,在这些原因的促使下,造成田径课程今天的局面。这也是事物发展的必然,条件在变,而田径课程从上课的内容、形式、器材等,却几十年来没有任何变化。"穷则变、变则通,通则可持续发展",趣味性田径创编项目的出现将有可能改变这种局面,为田径项目的发展提供一条出路。田径创编项目保留了传统田径项目的基本原型,在原来内容的基础上进行了丰富和创造,减少了其竞技性,增加了趣味性和技巧性、以及男女之间、团队之间的协作性。这符合大学生的年龄特点,迎合了当代大学生对体育的兴趣爱好。同时也体现了田径的锻炼价值。这必将对田径运动在高校的发展带来新机遇。趣味性田径创编项目的优势体现在下面几个方面:
(一)竞技性与健身性的区别,回顾以前的体育项目,像田径、体操,由于其太强的规范性、技术性和竞技性,而成为少数运动员的专利,广大民众仅仅沦为看客。目前在全民健身指导思想下,社会大众体育参与的积极性得到极大提升,趣味性项目克服传统竞技性项目的缺点,以其简单、实用、娱乐、参与性强、不受年龄性别等因素的影响,而占据越来越重要的位置。特别是在体育教学中,对大学生大众而言,弱化运动项目的竞技性而增加健身娱乐性是必须采取的措施。
(二)训练与教学的区别,运动训练是以运动负荷的量和强度为基础,以提高竞技能力和比赛成绩为终极目标的。而体育教学则是以掌握技能和提高学生健康水平为目的而进行的。传统的田径项目在田径竞技比赛中发挥了重要的作用,但作为一项技能的掌握或提高健康水平的项目,却要进行较大的改变。比如铅球,作为训练比赛是可以的,要是用在课堂教学上,则可以考虑对铅球的材料、重量、颜色,包括投法等做一定的调整,方可满足现在体育教学的需要。
(三)运动员与学生的区别,运动员为了取得较好的比赛成绩,应该承受传统田径内容在练习和训练过程中的枯燥和乏味。应用于课堂却使现代的学生难以接受,而且对终身体育的意义略显不足。而趣味性田径创编项目的出现,可在一定程度上解决这些问题。
二、趣味性田径项目的创编和在课堂上的教学实践
所谓"趣味运动",或是集思广益的智慧创造,或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同,内容各异,风格迥然,但都突出了"趣味"与"团队"的主题。趣味运动不仅需要个人的机智灵活,更要注重集体的配合和无私的奉献。传统的体育运动项目,比如体操、田径,举重等,要求技术的规范和良好的身体素质,且规则严密呆板,从事这些体育活动也略显枯燥、乏味。很多传统的体育运动项目已不适合现代的社会大众参与,而现代的人们健康意识的加强,特别是北京奥运会后,我国体育的发展战略方向的改变,由重视"竞技体育"转向重视"全民健身",有更多的人需要参与体育运动。这就造成"传统项目的不合适"与"社会大众的广泛需求"之间的矛盾。为了解决这一矛盾,就必须有更多的创编的能够体现集体性、趣味性、娱乐性的体育运动项目让大家能够接收并参与进来。目前高校在"以人为本、健康第一"的教学指导思想下,学校体育也在逐渐转变成关怀每一个学生的健康,学校运动会上,不再是以100米、1500米、铅球和跳远等纯竞技性项目为主导,而是增加了体现集体性和趣味性的项目,比如时代列车(10人)、袋鼠跳接力(10人)、翻树叶(6人)等,极大地提高了大家体育参与的积极性和趣味娱乐性。这些项目也都是根据需要而创编出来的运动项目。
(一)趣味性田径运动项目的创编
很多趣味性项目都是以前没有的,是组织者根据现实的需要,参赛人年龄特点、参与人数的需要等要素而创造出来的,但另一方面,几乎所有的项目都可以找到传统项目的原型。趣味性田径项目在创编过程中遵循了以下原则:集体性、趣味性、大众参与性、简单性、场地允许性。在创编过程中采取的方法有:以民间原有的项目融合进田径的内容、将故事情节融入到某田径项目中去、改变器械、场地的使用方式,以及改变参赛人数来达到既定的运动目的。在操作过程中具体的方法举例说明如下。
1、以田径项目为依托进行改造,比如110米栏,传统的跑法竞技性强,且有一定的危险性。对该项目可改为只跨一个栏架,在中间跑一段平衡木,末端再钻一个栏架,整个距离没变,但降低了速度,不仅考察了大家的速度素质,还有平衡性,灵活性素质,还降低了危险性,增加了趣味性性。
2、注重集体参与性和趣味性,比如200米短跑项目,要求速度和爆发力,且比较枯燥,学生大多不喜欢参加。现在可以"时代列车"的形式进行,将多人串起来一起跑,要求后面同学的双手必须搭在前面同学的肩上,这样极大的降低了速度,增加了趣味性和参与性,培养了大家的协作能力。
3、变换所用的运动器材,比如铅球也是大家有所畏惧的项目,不愿意学习的内容,若将铅球改为大小和重量不等的实心球,投掷方式上不仅比远,还可以比准,甚至让大家投掷前先转圈,在眩晕的状态下进行投掷比准,使该项目练习起来更加丰富,提高参与的积极性。
(二)田径创编项目在体育课堂中的教学实践
趣味性田径项目的创编根据需要是可以千变万化的,为了田径教学的需要,创编项目的适合性最重要。因为课堂教学有其特殊性,比如时间的限制、内容的限制、场地条件的限制、学生承受力的限制等。在这些限制因素下,趣味性田径创编项目在课堂教学实施过程中就要考虑如下的问题。
课堂教材的搭配。不同素质之间的配合,比如一个上肢运动加一个下肢运动的搭配,使大家得到较全面的身体锻炼效果。一个游戏性运动加一个球类运动的搭配,可实现学生专项体育技能的掌握。体育运动项目与运动智力项目的搭配,可实现德智体的全面发展。
课堂的组织。趣味性田径创编项目一般要求多人集体进行,对课堂的组织要求较高,这重在大家对游戏规则的理解。教师在细致讲解规则的同时可由较少的同学参与演示,再过度到多人的完整练习,可以按照能力分组,性别分组,分组轮换的方式进行。
课堂负荷强度与负荷量的控制。田径创编项目在很大程度上降低了田径的竞技性和运动的强度,但仍然是以素质的练习为依托的,在上课的过程中一定要注意负荷强度和量的控制,注意组间间歇时间的调控,避免同一负荷的累加效应。
三、趣味性田径项目在课堂中教学效果分析
趣味性田径运动项目在教学实践中成功与否,以及取得怎么样的教学效果,主要以它满足体育教学目标的程度给予评判。
(一)体育课程是大学生以身体练习为主要手段,通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程,达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的,把"健康第一"作为指导思想的,熟练掌握两项以上健身运动的基本方法和技能为终身体育打下基础的课程。趣味性田径运动项目以传统的田径内容为依托,可以使人体的力量、速度、耐力、灵敏和协调等素质得到很好的锻炼,还可以通过趣味性活动改善心理状态、克服心理障碍,养成积极乐观的生活态度,在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉,通过合作还可以表现出良好的体育道德和合作精神,正确处理竞争与合作的关系,从而全面提高学生的健康水平。但它的不足之处在于没有专项运动技能的掌握,这是可以通过教材的合理搭配给予解决的。一节课中,可以以一个或几个趣味性项目与一个球类项目的教材搭配形式,帮助大家达到掌握运动技能的目的。所以说,趣味性田径项目在教学中是可以很好的完成教学任务、达到教学目标的。
(二)课题组老师对趣味性田径创编项目教学效果的自评
在两个学期的趣味性田径创编项目的教学实践过程中,老师们以原有的田径内容为依托,根据上课的实际需要,创编了一些列趣味性项目。充分考虑课堂教学内容的组合,项目顺序的组合,教材之间的搭配,练习形式的设计等问题。通过对同学们课堂表现的观察,以及对大家的调查询问等多方式了解。老师们一致认为趣味性田径创编项目走进课堂的教学实践达到了预期目的,取得良好教学效果,同时认为趣味性田径创编项目教学总结的经验值得推广。
四、结论与建议
(一)体育运动的趣味化是当前体育运动发展的大趋势。田径运动的发展也需顺势而为,这也是普通高校田径课程教学走出困境的的出路之一。
(二)转变观念,重新认识田径的竞技性与健身性,田径训练与教学,田径运动员与选修田径的学生之间的区别。拓展思路,为田径教学的趣味化做好充分的理论准备。
(三)课堂上趣味性田径项目的设计与创编要以达到和完成教学目的为第一要务,以传统田径内容为原型,以学校场地条件为限制,遵循趣味性、集体性、协作性等原则,创编出适合体育教学的趣味性田径项目。
(四)通过两个学期的趣味性田径创编项目的教学实践,教师、学生以及课题组成员对教学效果评价较好,趣味性田径创编项目的教学实践取得初步的成功。
参考文献:
[1]教育部.全国普通高校学校体育与健康课程教学指导纲要[Z],2002.
[2]龚正伟.体育教学论[M].北京:北京体育大学出版社,2004.
[3]孙玉红.浅谈体育教学中学生创造力的培养[J].安徽工业大学学报(社会科学版),2006.
[4]李淑芳.体育游戏[M].人民体育出版社,2001.
[5]吴东方,余良华."快乐"和"传统"的学校体育碰撞问题[J].武汉体育学院学报,2004.