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【摘 要】体育教学在学校教育中占重要地位，体育教学能有效促进学生身心健康的全面发展，并能促进学生对身体机能的管理。开展积极高效的初中体育教学，对于青春发展时期的青少年成长有不过估量的作用。因此，在素质教育背景下，教师应逐步探索提高初中体育课堂教学质量，创建初中体育高效课堂的方法，促进初中体育课堂的更好发展。
【关键词】素质教育;初中体育教学;高效课堂
初中体育课程对于初中学生的成长和发展有重要意义，不仅可以锻炼身体，还可以减轻学生的学习压力，促进学生之间的互动，增进师生之间的感情交流。开展积极高效的初中体育教学，对于青春发展时期的青少年成长有不过估量的作用。因此，在素质教育背景下，教师应逐步探索提高初中体育课堂教学质量，创建初中体育高效课堂的方法，促进初中体育课堂的更好发展。本人根据自己多年的教学经验，认为提高初中体育教学质量应从以下几个方面入手：
一、提高初中体育教师的教学素质
初中学生处于青春发育期，这一时期也是初中学生人格塑造和兴趣培养的关键时期。初中学生的叛逆性及对教师的依赖性很大，体育教师的教学素质直接影响学生的身心发展。在初中体育课堂教学中，教师的个人魅力直接影响着学生的学习态度，可以使学生积极主动地参与到教学活动中。体育教师要通过正确的教学方法开展高质量的体育教育，有效提高学生对体育学习的积极性和对体育锻炼的参与热情，使初中学生喜欢体育课，爱上体育运动。改善体育教学，激活体育教学是初中体育教学的关键，是学生全面发展的重要途径之一。然而，激活体育教学必须从教学的趣味化、个性化和多元化入手，唯有如此，才能培养学生对体育的兴趣，增强学生学习体育的自主性，提高体育教学质量，进而促进学生综合能力的提高，使学生全面发展。
由于年龄的原因，学生的自我调节能力还不够健全。在学习过程中，面对各方面的学习压力，学生不会利用正确的方法来协调自己的情感，调整学习压力。这就需要体育教师通过开展多种形式和丰富多彩的体育活动，使学生在愉快的体育课中缓解情感或学习上的压力，使学生学会控制情感、协调自我，提高抗压能力，从而达到好好学习、健康生活的良好目标，提高学生的综合素质，促进学生各方面的健康发展。
二、加强体育教学心理指导
加强对学生体育教学的心理指导是提高体育课堂效率的前提。在对学生进行心理指导的过程中，教师能够更加了解学生的心理，并能根据学生的心理缺陷进行适当引导，这样能促进体育教学活动的顺利进行。完成心理指导，进行感情沟通，并有效进行心理干预，能让学生重拾自信心，最后获得积极的人生态度。加强体育教学心理指导需要做到：激发学生对运动的激情，培养学生的兴趣。教师及时对学生进行心理指导，通过改变教学氛围、教学方式和教学模式，使得学生恢复练习的兴趣，并养成积极乐观的态度。因此，教师应对学生采取鼓励的态度，让学生恢复学习的信心，激发学生对体育学习的热情，提高自己的能力。
三、建立和谐的师生关系
建立和谐的师生关系，能让学生在良好的气氛中获得体育锻炼的价值。正如叶澜教授所言，“让课堂焕发生命力”，这就需要教师本身具有充分的正能量，在作为组织者和引导者的同时，不仅传授给学生知识，也传授给学生解决问题的办法。为此，教师应与学生建立和谐的关系，克服呆板和严肃，建立活跃而开放的课堂，释放学生的压抑感，促进学生自我能量的释放。教师与学生的关系，不仅是单纯的指导关系，还需要成为朋友关系，让课堂变得轻松而有趣。教师首先要提高自身素质，熟练掌握各种技术，并和学生多交流，了解学生的兴趣和心理，使体育课堂成为快乐的课堂、轻松的竞技场。
四、体育教学应该以学生为主体
体育教学应该以学生为主体，围绕学生的兴趣展开教学内容。这种教学模式需要教师了解学生的兴趣，并进行多样化、结构化、情境化的教学处理。教师应与学生融为一体，既是活动的组织者，也是参与者，培养学生成为学习的主人，提高他们的自我调节和控制能力，强调理论联系实际，并注重对学生能力的培养。教师在进行体育教学时，需要给予学生足够的发挥空间，充分体现学生的主体地位，让学生自主选择体育锻炼方式，发挥学生的特长和个性。体育教学，需要开放教学模式和教学理念，并适当地让学生自由选择教学内容，达到体育课堂高效而有趣味性，同时能提高学生的智力，促进学生的全面发展。
五、丰富初中体育教学内容
在初中体育教学中存在一些不利的因素，例如：農村学校缺乏安全保障设施，学生只是在教师的引导下做一些简单的体育活动，活动形式单一、内容枯燥，大部分还是传统的“一个哨子一个球，体育课堂不发愁，一根绳子一个圈，围着操场跑半天”，无法充分调动学生参与体育活动的积极性，也难以激发学生对体育运动的热情，导致体育课堂气氛枯燥沉闷，教学质量不高，从而影响学生的体育学习效率。作为初中体育教师，应做到“教学内容丰富多样、教学内容游戏化、教学内容生活化”，根据初中学生的心理特点，每堂课的教学内容要多样化，一般不少于三个项目，各项目的时间安排不宜过长，组织教学要紧凑。例如，在100米跑的教学中，我们可以变换跑的形式，如往返跑、各种姿势的起跑、抢物跑、折线跑、过障碍跑等;通过游戏的方式进行教学，让学生在体验乐趣的同时掌握一定的技能。可以在进行队列队形练习时进行游戏化改造，提高学生练习的积极性。教学源于生活，许多教学内容和我们的生活紧密相连，教学内容生活化可以从两个方面切入，一方面，教学内容设计的主题要更贴近学生的生活实际，如走在平路上——慢跑;爬山——原地高抬腿跑;过独木桥——两手侧平举、足尖跳;盘山道走——曲线行进。另一方面我们可以引用学生日常玩耍中对教学内容有帮助的活动，如打沙包、跳皮筋等。
六、运用多媒体教学手段
初中体育教师要学会合理运用现代化多媒体技术授课，激发学生的兴趣和好奇心，提高学生学习体育知识和参加体育锻炼的积极性。教师可适当根据教学内容和学生的需要，精心设计一些多媒体教学课件，丰富学生的视野，激发学生的兴趣。例如，在上篮球课前先让学生观看一段世界级高水平的篮球比赛，学生观看的同时教师加以引导和讲解，使其对高水平篮球比赛有所向往，从而激发学生学习篮球的积极性和对篮球运动的热爱。授课过程中，对于较为复杂的篮球技巧问题，教师可以利用多媒体反复播放、慢放，让学生能够看懂、会用，这对于提高体育教育质量有很大帮助。
七、培养学生的思维应变能力
体育教学不是简单的身体动作教学，它与思维能力的培养也有很大关系。教师应克服学生的定向思维，拓宽学生的思维空间，放飞学生想象和创新的翅膀，只有这样，才能更好地发挥学生的潜力，促进学生运用知识解决生活中的难题。培养学生的思维能力，比如，在进行跳高训练时，如何能更好地发力，如何能使身体重心升高，这些都需要学生在长期的训练中去摸索和感悟。体育锻炼过程考察的不仅是身体的灵活度，也考察学生对力学的思考和应变等。所以体育教学能够培养学生的思维应变能力，促进学生的全面发展。
在进行体育教学活动时，教师不仅要认真专研教材，并且要联系学生的心理特点、身体特点，结合具体的问题情境展开有组织性的教学活动。提高学生的身体素质，培养学生的意志力、应变能力和身体协调能力。
总之，中学体育教学在学校教育中占重要地位，体育教学能有效促进学生身心健康的全面发展，并且能促进学生对身体机能的管理。在素质教育下，作为体育教师，需要以提高学生的身体素质为目标，并重视对学生能力的培养。所以，在进行体育教学活动时，教师应努力提高教学效率，更好地激发学生体育锻炼的激情，促进学生更加热爱生活，更有勇气努力拼搏和奋斗。
【参考文献】
[1]郑先宜.如何提高初中体育课堂效率[J].学科研究，2012（8）
[2]童建强.适时开展游戏教学，提高初中体育课堂效率[J].2012（12）
【关键词】素质教育;初中体育教学;高效课堂
初中体育课程对于初中学生的成长和发展有重要意义，不仅可以锻炼身体，还可以减轻学生的学习压力，促进学生之间的互动，增进师生之间的感情交流。开展积极高效的初中体育教学，对于青春发展时期的青少年成长有不过估量的作用。因此，在素质教育背景下，教师应逐步探索提高初中体育课堂教学质量，创建初中体育高效课堂的方法，促进初中体育课堂的更好发展。本人根据自己多年的教学经验，认为提高初中体育教学质量应从以下几个方面入手：
一、提高初中体育教师的教学素质
初中学生处于青春发育期，这一时期也是初中学生人格塑造和兴趣培养的关键时期。初中学生的叛逆性及对教师的依赖性很大，体育教师的教学素质直接影响学生的身心发展。在初中体育课堂教学中，教师的个人魅力直接影响着学生的学习态度，可以使学生积极主动地参与到教学活动中。体育教师要通过正确的教学方法开展高质量的体育教育，有效提高学生对体育学习的积极性和对体育锻炼的参与热情，使初中学生喜欢体育课，爱上体育运动。改善体育教学，激活体育教学是初中体育教学的关键，是学生全面发展的重要途径之一。然而，激活体育教学必须从教学的趣味化、个性化和多元化入手，唯有如此，才能培养学生对体育的兴趣，增强学生学习体育的自主性，提高体育教学质量，进而促进学生综合能力的提高，使学生全面发展。
由于年龄的原因，学生的自我调节能力还不够健全。在学习过程中，面对各方面的学习压力，学生不会利用正确的方法来协调自己的情感，调整学习压力。这就需要体育教师通过开展多种形式和丰富多彩的体育活动，使学生在愉快的体育课中缓解情感或学习上的压力，使学生学会控制情感、协调自我，提高抗压能力，从而达到好好学习、健康生活的良好目标，提高学生的综合素质，促进学生各方面的健康发展。
二、加强体育教学心理指导
加强对学生体育教学的心理指导是提高体育课堂效率的前提。在对学生进行心理指导的过程中，教师能够更加了解学生的心理，并能根据学生的心理缺陷进行适当引导，这样能促进体育教学活动的顺利进行。完成心理指导，进行感情沟通，并有效进行心理干预，能让学生重拾自信心，最后获得积极的人生态度。加强体育教学心理指导需要做到：激发学生对运动的激情，培养学生的兴趣。教师及时对学生进行心理指导，通过改变教学氛围、教学方式和教学模式，使得学生恢复练习的兴趣，并养成积极乐观的态度。因此，教师应对学生采取鼓励的态度，让学生恢复学习的信心，激发学生对体育学习的热情，提高自己的能力。
三、建立和谐的师生关系
建立和谐的师生关系，能让学生在良好的气氛中获得体育锻炼的价值。正如叶澜教授所言，“让课堂焕发生命力”，这就需要教师本身具有充分的正能量，在作为组织者和引导者的同时，不仅传授给学生知识，也传授给学生解决问题的办法。为此，教师应与学生建立和谐的关系，克服呆板和严肃，建立活跃而开放的课堂，释放学生的压抑感，促进学生自我能量的释放。教师与学生的关系，不仅是单纯的指导关系，还需要成为朋友关系，让课堂变得轻松而有趣。教师首先要提高自身素质，熟练掌握各种技术，并和学生多交流，了解学生的兴趣和心理，使体育课堂成为快乐的课堂、轻松的竞技场。
四、体育教学应该以学生为主体
体育教学应该以学生为主体，围绕学生的兴趣展开教学内容。这种教学模式需要教师了解学生的兴趣，并进行多样化、结构化、情境化的教学处理。教师应与学生融为一体，既是活动的组织者，也是参与者，培养学生成为学习的主人，提高他们的自我调节和控制能力，强调理论联系实际，并注重对学生能力的培养。教师在进行体育教学时，需要给予学生足够的发挥空间，充分体现学生的主体地位，让学生自主选择体育锻炼方式，发挥学生的特长和个性。体育教学，需要开放教学模式和教学理念，并适当地让学生自由选择教学内容，达到体育课堂高效而有趣味性，同时能提高学生的智力，促进学生的全面发展。
五、丰富初中体育教学内容
在初中体育教学中存在一些不利的因素，例如：農村学校缺乏安全保障设施，学生只是在教师的引导下做一些简单的体育活动，活动形式单一、内容枯燥，大部分还是传统的“一个哨子一个球，体育课堂不发愁，一根绳子一个圈，围着操场跑半天”，无法充分调动学生参与体育活动的积极性，也难以激发学生对体育运动的热情，导致体育课堂气氛枯燥沉闷，教学质量不高，从而影响学生的体育学习效率。作为初中体育教师，应做到“教学内容丰富多样、教学内容游戏化、教学内容生活化”，根据初中学生的心理特点，每堂课的教学内容要多样化，一般不少于三个项目，各项目的时间安排不宜过长，组织教学要紧凑。例如，在100米跑的教学中，我们可以变换跑的形式，如往返跑、各种姿势的起跑、抢物跑、折线跑、过障碍跑等;通过游戏的方式进行教学，让学生在体验乐趣的同时掌握一定的技能。可以在进行队列队形练习时进行游戏化改造，提高学生练习的积极性。教学源于生活，许多教学内容和我们的生活紧密相连，教学内容生活化可以从两个方面切入，一方面，教学内容设计的主题要更贴近学生的生活实际，如走在平路上——慢跑;爬山——原地高抬腿跑;过独木桥——两手侧平举、足尖跳;盘山道走——曲线行进。另一方面我们可以引用学生日常玩耍中对教学内容有帮助的活动，如打沙包、跳皮筋等。
六、运用多媒体教学手段
初中体育教师要学会合理运用现代化多媒体技术授课，激发学生的兴趣和好奇心，提高学生学习体育知识和参加体育锻炼的积极性。教师可适当根据教学内容和学生的需要，精心设计一些多媒体教学课件，丰富学生的视野，激发学生的兴趣。例如，在上篮球课前先让学生观看一段世界级高水平的篮球比赛，学生观看的同时教师加以引导和讲解，使其对高水平篮球比赛有所向往，从而激发学生学习篮球的积极性和对篮球运动的热爱。授课过程中，对于较为复杂的篮球技巧问题，教师可以利用多媒体反复播放、慢放，让学生能够看懂、会用，这对于提高体育教育质量有很大帮助。
七、培养学生的思维应变能力
体育教学不是简单的身体动作教学，它与思维能力的培养也有很大关系。教师应克服学生的定向思维，拓宽学生的思维空间，放飞学生想象和创新的翅膀，只有这样，才能更好地发挥学生的潜力，促进学生运用知识解决生活中的难题。培养学生的思维能力，比如，在进行跳高训练时，如何能更好地发力，如何能使身体重心升高，这些都需要学生在长期的训练中去摸索和感悟。体育锻炼过程考察的不仅是身体的灵活度，也考察学生对力学的思考和应变等。所以体育教学能够培养学生的思维应变能力，促进学生的全面发展。
在进行体育教学活动时，教师不仅要认真专研教材，并且要联系学生的心理特点、身体特点，结合具体的问题情境展开有组织性的教学活动。提高学生的身体素质，培养学生的意志力、应变能力和身体协调能力。
总之，中学体育教学在学校教育中占重要地位，体育教学能有效促进学生身心健康的全面发展，并且能促进学生对身体机能的管理。在素质教育下，作为体育教师，需要以提高学生的身体素质为目标，并重视对学生能力的培养。所以，在进行体育教学活动时，教师应努力提高教学效率，更好地激发学生体育锻炼的激情，促进学生更加热爱生活，更有勇气努力拼搏和奋斗。
【参考文献】
[1]郑先宜.如何提高初中体育课堂效率[J].学科研究，2012（8）
[2]童建强.适时开展游戏教学，提高初中体育课堂效率[J].2012（12）