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人的一生中,至少有1/3时间在睡眠中度过,但这1/3的人生路,不是所有人都走得顺利。卫生部副部长王国强表示:“在我国,各类睡眠障碍者达到总人口的38.2%。”放眼世界,经济不景气导致超过1/4的美国人难以安眠;在澳大利亚,因睡眠问题而对经济造成的损失已达数十亿美元。在越来越多人欠下“睡债”的当下,“多睡一小时”成为了全球性的话题。