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我国的民族传统体育正在逐渐从人们的视野中消失,一些民族传统体育项目虽然被列为非物质文化遗产,但是却不能阻止其被人们遗忘的命运。本文重点基于非遗保护的背景,分析我国民族传统体育的保护和传承的困境,并提出了以下策略:宣传民族传统体育文化,改革体育教育的内容体系,构建完善的保护传承机制,以期激发起全社会对民族传统体育项目的保护和传承理念。