【摘 要】
：
篮球作为世界热门体育运动,结合了力量、速度和技术动作配合,在青年当中受到越来越多热爱和参与。篮球运动中需要有较好的身体素质和体能。体能训练在体育运动中起到越来越重要的作用,在篮球运动中除了高超技术和战术配合,良好的体能是比赛胜利的重要保障。本文结合篮球体能训练理论知识,重点对青海省西宁市高中篮球特长生体能训练进行分析研究,本文以青海师范大学附属中学、西宁市第十四中学和西宁市第五中学高中部青年篮球特长生作为研究对象,针对其中体能训练存在的问题和不足进行调查和探讨,并提出相关的建议和意见。
论文部分内容阅读
篮球作为世界热门体育运动,结合了力量、速度和技术动作配合,在青年当中受到越来越多热爱和参与。篮球运动中需要有较好的身体素质和体能。体能训练在体育运动中起到越来越重要的作用,在篮球运动中除了高超技术和战术配合,良好的体能是比赛胜利的重要保障。本文结合篮球体能训练理论知识,重点对青海省西宁市高中篮球特长生体能训练进行分析研究,本文以青海师范大学附属中学、西宁市第十四中学和西宁市第五中学高中部青年篮球特长生作为研究对象,针对其中体能训练存在的问题和不足进行调查和探讨,并提出相关的建议和意见。
其他文献
少年强则国强,少年的强大不仅仅要身体强,意志也要强大。而柔道的本质是是一门运动,主要是强身健体的,但是柔道还可以训练新生代的专注力和意志力。由此,柔道对青少年是很有帮助的。练习柔道对新生代的成长极其有利。既可以帮助锻炼身体,又可以提高意志力的集中,对新生代的学习也有促进作用。但是柔道在训练中还是存在一些不足之处,是值得探讨的。
通过对广西壮族自治区第十二届学生运动会足球高职女子组7支队伍21场比赛进行数据统计,对其中的进攻战术基础配合进行分析,结果显示:本届高职女子足球比赛进攻战术基础配合运
“跨栏跑”属于田径运动中的一种,对运动员的技能、身体素质、心理素质等,都有一定要求。随着田径运动的发展,越来越多青少年热衷于跨栏跑运动。本文主要围绕“青少年400m跨栏跑训练主要任务”、“青少年400m跨栏跑训练问题分析”、“青少年400m跨栏跑训练对策探讨”这几个方面展开论述,希望通过对青少年400m跨栏跑训练相关问题的分析,进一步规范我国青少年跨栏跑训练体系,让青少年在提高跨栏跑成绩的同时,也能获得身体、心理、思想等多方面成长。
世界跆拳道大满贯冠军系列赛在赛制创新后将总分制改为局胜制,增强了比赛激烈性。周俐君凭借2017-2019年世界跆拳道大满贯总决赛累计总成绩冠军获得了东京奥运会-57kg直通卡,成为中国跆拳道队女子-57kg备战东京奥运会的重点运动员,本文运用文献资料法、录像观察法和数理统计法等方法对2018年世界跆拳道大满贯总决赛中周俐君的比赛录像进行技战术数据统计,分析周俐君在比赛中的技战术特征并提出合理建议,旨在为其今后的训练和备战东京奥运会提供科学的理论参考。
随着全球化趋势的发展,带动了全球各大体育赛事的开展,国与国之间体育文化的交流越来越频繁,达到了一种前所未有的深度与广度。各国运动员在身体素质、训练方法、技术水平之间的差距正在逐渐缩小,因此,想要打破这种僵局,扭转比赛得分,身体认知能力的提高就成为运动员必不可少的要素。本文采用文献资料法、专家访谈法、录像观察法和逻辑分析法,通过身体理论对体育运动做一个剖析,旨在超越大脑认知,把身体认知上升到体育运动中的主导认知,更好的指导体育运动。
目的:本次实验将以超重男大学生为实验对象,在8周的时间里调查参与有氧训练结合抗阻训练前后对体成分、体能及糖化血红蛋白的影响,从而得出维持和增进健康所必需的有效的综合运动项目。方法:选取曲阜师范大学中符合并纳入排除标准的在校超重男大学生15例为研究对象。在测试开始前后对研究对象的体成分测定了体质量、体脂肪量、体质指数、体脂肪率,体力要素测定了握力、背肌力、平衡性、垂直跳跃、反应时间、柔韧性,血液分析了血液内糖化血红蛋白的差异。结果:通过8周有氧训练结合抗阻训练,体脂肪量实验前后没有出现差异,体质量、体质指数
篮球作为世界三大球之一,在我国拥有广泛的群众基础,尤其是每年的NBA总决赛,更是广大篮球迷不可错过的视觉盛宴。NBA作为世界上最顶级的篮球联赛,往往代表着篮球运动的最新发展趋势,本文通过采用录像观察法、逻辑分析法、数理统计法等方法对2019-2020赛季NBA总决赛的比赛过程和参加比赛的湖人队和热火队的技术统计进行了分析,以为我国篮球运动发展提供理论参考和依据,提高我国篮球整体水平,促进篮球运动的可持续发展为目的,得出结论为:(1)湖人队在身高体重方面都具有明显优势,在篮板和护框方面优于热火队;(2)热火
受篮球运动热潮的影响,在小学学校教学中积极投入体育教学力度,积极有效开展各类体育课程,不仅能够丰富学生的课堂生活、校园生活,而且能够有效促进小学生的身心健康发展,增强学生自身的身体素质,与此同时,潜移默化的向学生传递体育运动中所蕴含的精神。通过近几年篮球赛事的发展,我国篮球协会也一直致力于探索一种新型的培养篮球运动员的模式,以增加我国篮球运动员的人数和质量,随着现代体育教学改革的发展,他们将目标锁定在了“校园篮球”身上。
体育运动训练方法是运动员强化体魄的主要途径,虽然运动员一直参与体育运动活动,但是因为运动训练的方式不当,削弱了运动训练的效果。鉴于体育运动训练对运动员发展的重要性,所以本文围绕体育运动训练有效性展开进行论述,介绍体育运动训练的概念,指出运动员在体育运动训练中存在的问题,并提出遵循体育运动训练原则、培养体育运动员产生运动兴趣、关注运动员心理素质培养工作、强化体育运动团队的管理力度、编制科学的训练计划等可以提高体育运动训练有效性的策略。
加强体育运动的主要目的是帮助国民增强体质,使人们认识到体育锻炼的必要性,激发人们热爱运动、增进自身的运动能力。就足球运动来说,其具有较强的对抗性,作为一种群体运动所表现出的合作、竞技精神值得发扬。因此,在足球训练时,要重视团体合作的作用,根据实际情况将单人训练与团体训练相结合,增加实战获胜概率。