健康饮食,抗抑郁

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近年来,国内的抑郁症患者越来越多。抑郁症是一种以病理性情绪低落为主要症状的精神疾病,发病原因比较复杂。现在的人们往往将其归咎于工作压力过大或生活节奏过快,也有人将其归结为个人性格因素方面的原因。不过在这些原因之外,还有一个极为重要的因素往往被人们忽略了,那就是饮食和营养。
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