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摘要：随着我国职业教育的快速发展，我国技工院校学生的身体素质越来越受到各界重视，培养技工院校学生健康的体育生活方式至关重要，广州市作为我国第三大城市，汇集了国内多所知名的技工院校。从技工院校学生的课余体育活动入手，采用问卷调查法、文献资料法及数理统计法等研究方法，对广州市属技工院校学生体育锻炼的现状进行调查研究，探讨如何改善技工院校学生体育生活方式的对策。
研究表明，技工院校学生的体育锻炼现状有以下突出特点：
（1）技工院校学生具备基本的体育意识，但未能正确认识到体育的积极作用，终身体育的意识尚未牢固树立，参加体育锻炼的频率较低，体育参与度不高，未能进行长期有效地体育锻炼。
（2）技工院校大部分学生有体育锻炼的习惯，大部分男生以篮排足等球类项目为首选；羽毛球项目也深受大部分学生的欢迎，其中是女学生的首选项目，其次是散步、跑步和乒乓球、网球、游泳、旅游登山等项目。
（3）技工院校学生以集体锻炼的主要形式，进行体育锻炼所选择的场所以校内免费场馆为主。
关键词：技工院校，课外体育活动，调查研究
一、研究对象
本次研究以广州市人力资源和社会保障局直属六所技师学院（广州市技师学院、广州市轻工技师学院、广州市工贸技师学院、广州市机电技师学院、广州市交通技师学院、广州市公用事业技师学院）的部分学生的体育生活方式为研究对象。每所技师学院随机抽取100名学生作为调查对象，其中男女比例为7：3，共600名学生。
二、研究方法
文献资料法、问卷调查法、数理统计法
三、研究结果与分析
（一）闲暇时间支配
技工院校学生在校期间，除了上课、吃饭睡觉，还有一些余暇时间，余暇时间的支配是否合理，将直接影响到技工院校学生自身的健康成长，了解学生的闲暇时间支配情况，有利于防范学生身心健康問题，主导学生健康的生活方式。本研究参考了同类优秀文献和技工院校自身情况，从学生闲暇时间支配于学习、上网、体育活动、聊天狂街、读书看报、听广播看电视、聚会社交、旅游和其他等方面进行了调查，根据调查结果显示，以上活动取向占了学生98%以上的支配时间，具体体现下图1所示。
图1调查结果表明，技工院校学生的闲暇时间支配情况如下，排在第一位的是上网，选择人数比例高达88.8%，上网是指操作电子计算机或者手机进入互联网，在网络上进行信息检索、查询等，很明显，上网已成为了人们的一种主要的社会生活方式组成之一，上网也学生课余的主要活动内容，他们对网上聊天、打游戏兴趣浓厚，据了解，有些学生利用手机上网通宵达旦，既影响到知识技能的学习和身体健康，又严重影响他们在现实世界里的沟通与交往；排位第二的是学习，说明技工院校的在校生非常渴望学识，用知识武装自己，重视学业考试和掌握技能，有68.8%的学生仍然支配闲暇时间来进行学习实践；排位第三的选项是聊天和逛街，占56%的较高比例，说明多数学生的性格特点趋向于外向，愿意多交流沟通，哪怕不是专业课程学习方面的话题；而体育活动排在听广播看电视选项的后面，排在第五位，比例不到总人数的一半，经常参加体育活动的学生仅占48%，说明技工院校学生缺乏主动参加体育锻炼的意识，通过走访观察看出，参加体育锻炼的人数以一年级为主，且男生多于女生，说明学生参加体育活动的人数随年级的递增呈下降趋势。也说明技工院校暂未形成浓厚的校园体育文化氛围，这必须予以重视，要求技师学院重新考虑学校的体育管理和建设；学生进入技师学院，大多数是住宿生，故可自由支配的时间相对增多，技师学院应加强制度要求和兴趣培养。
（二）体育生活的内容
广义的体育活动包括体育锻炼行为、体育欣赏和体育关注①，因此高职的体育生活，应涉及这三个方面。因此，健康的体育生活除了日常的课余体育锻炼以外，必然也会接触到体育欣赏和体育关注等体育生活内容。学生体育生活内容的选择比例具体体现如图2所示。
如图2调查结果表明，技工院校学生的体育生活内容，选择的最多的是参加体育锻炼，占被调查者总数的89.5%，其中男生占95.1%，女生则是76.3%，说明体育锻炼是当代技师学院在校学生最重要的体育生活内容之一，是最容易开展和普及全面的学生，技师学院应抓住这一要点，跟进学院自身优势，充分调动学生体育锻炼的积极性，加大场馆器械的投入，尽可能满足学生的体育生活基本要求。
体育欣赏也成为了62.6%学生的体育生活内容之一，男生表现比较突出，72.8%男生有体育欣赏的习惯，女生对体育欣赏的比例较男生低，只有38.5%的女生参与体育欣赏。
（三）课外体育活动参与
参加课外体育活动是学生体育生活方式的重要体现，实际参加活动的人数也可以衡量技工院校体育工作的开展状况。从本次调查中，是否参加课外体育活动是在学生的感性表现，能反映出学生的对体育生活的认知、情感和影响其参加课外体育活动直接的行为。技工院校学生是否参加课外体育活动的情况如如图3所示，其中有85.5%的学生有课外体育活动的行为。
图3 学生参加课外体育活动
大量研究表明，参加体育锻炼对人体有积极的作用。依图5的调查结果表明，技工院校学生参加体育活动的情况良好，参加体育锻炼的学生超出了85%；但值得重视的是，仍存在14.5%的学生不参加课外体育活动，这部分学生已成为技师学院体育教育的弊端，也将成为技师学院整体学生身体素质提高和技能水平提升的障碍，甚至会成为校园安全中的心理安全问题的突出对象。
（四）体育项目的选择
对技工院校学生对体育项目的选择的进行调查，有利于进一步了解学生的喜好和技师学院体育锻炼中，哪些项目普及学生最多，哪些项目更容易开展，哪些项目更符合学校实际情况。现根据调查结果统计，图4是学生选择体育项目排在前十位的具体数据： 图4按照技工院校学生参加课外体育活动过程中，主要选择的体育项目，根据总数据的多少排序制图，结果差别非常明显，36.5%的学生选择篮排足球类运动，总数比例最高，其中有49.8%为男生，只有5%女生选择篮排足球类运动；主要原因如下：一是因在技工院校，排球场的紧缺和普及力度不够，排球项目并未能得到充分的开展和普及；二是由于技师学院规模之大，在校生自然非常多，体育场所等资源难以满足全部有运动需要的学生同时进行体育锻炼。三是技工院校暂无室内场馆，女生天生就有爱美怕晒，不愿出汗的特点，自然不会主动选择篮排足球类运动项目。
（五）体育活动形式
体育活动的参与和组织形式多样。可以是正式组织的，也可以是非正式组织的。学生可以个人独自锻炼，也可以选择结伴进行体育活动，再就是可以参加不同级别的体育比赛。技工院校学生参与体育活动的形式调查结果如图5所示。
调查结果表明，占88%的学生通过找朋友或同学结伴一起锻炼，有利于扩大交往圈，建立良好的人际关系。选择个人单独锻炼的学生占12%。说明集体参加体育活动的魅力远大于个人单独锻炼。然而，在这88%以集体形式参加体育活动的学生中，通过体育竞赛调查表明，从未参加过体育竞赛的学生比例仍高达64.5%，具体体现如表1所示。说明学生参加体育活动的形式，主要是和同学、朋友或家人一起结伴锻炼，只有少部分学生参加了各级各类体育比赛。
如表1所示，本研究设计的比赛级别基本符合技师学院实际情况，这也值得技工院校主管部门的关注。同时也说明技工院校学生体育锻炼的主要目的不在于竞技，而是视为生活的一部分。
（六）体育活动的场所
据走访了解，免费的学校场馆、免费的公共场馆、收费的场馆、公园或广场、宿舍或宿舍楼下空地其他场所等，都是技工院校學生体育活动的场所。
如图6所示，76.6%的技工院校学生选择在校内免费场馆参加体育活动，说明校内体育设施是学生体育生活方式首选场所，学校免费体育场馆显然是最理想的活动场所，技工院校办学质量高，体育场馆数量也不少，目前基本满足大部分学生体育活动的需要；而选择在宿舍进行体育活动的有16.4%，其中主要为女生，占女生总数的10.7%，这些项目除了羽毛球以外，学校基本可以满足需求，而女生所钟爱的羽毛球、健美操等项目多数在室内进行，对场地设施有更高的要求。
（七）体育活动的时间、频率和强度
体育活动的频率、时间、强度是衡量体育人口的重要指标体。卢元镇编写的《中国体育社会》一书中对体育人口的界定：每周身体运动频数3次以上；每次身体运动时间30分钟以上；每次身体运动强度中等程度以上，满足这三个条件才能称之为体育人口。②本研究对这三个条件因素进行调查，反映他们对体育的参与程度，如表2 – 4所示。
根据表2 – 4的调查结果显示，每次身体运动30分钟以上的学生比例为51.3%；每周身体运动频率3次以上的学生比例为27.2%；每次身体活动强调中等强度以上的学生比例达69.1%。依据上述体育人口的概念和标准来判断，在本次调查中，技工院校学生中体育人口的比例仅为27.2%，从数据上可以看出，学生中体育人口比例主要受活动频度的影响，同时，调查结果表明，技工院校学生大多数都有参加体育锻炼的习惯，但终身体育的意识尚未牢固，参加体育锻炼的频率较低，未能做到坚持长期科学合理的体育锻炼。
四、结论与建议
（一）技工院校暂未形成浓厚的校园体育文化氛围，学生缺乏主动参加体育锻炼的意识。在闲暇时间支配上，不到一半选择参加体育活动，远不及上网、学习、聊天逛街、看电视。
（二）技工院校学生具备基本的体育意识，但未能正确认识到体育的积极作用，终身体育的意识尚未牢固树立，参加体育锻炼的频率较低，体育参与度不高，未能进行长期有效地体育锻炼。
（三）技工院校大部分学生有体育锻炼的习惯，他们参加体育活动中对体育项目的选择存在性别差异，大部分男生以篮排足等球类项目为首选；羽毛球项目也深受大部分学生的欢迎。
（四）技工院校学生以集体锻炼的主要形式，进行体育锻炼所选择的场所以校内免费场馆为主。
结合以上调查结果，笔者针对如何改善技工院校学生锻炼状况提出以下建议：增加学生体育认知度，提高学生体育锻炼的积极性；加强学生的体育锻炼，提高学生的体育活动参与度；根据学生需要调整课程项目，提高学生体育锻炼兴趣，培养学生独立自主自我意识，推进技师学院体育教学的改革和发展，加大对技师学院体育资金的投入，以满足学生课外体育锻炼的需要。
注释：
①孙晓明.南京市大学生体育生活方式的调查与研究[D].南京师范大学，2008
②卢元镇.体育社会学[M].北京：北京体育学院出版社，1993
参考文献：
[1]孙晓明.南京市大学生体育生活方式的调查与研究[D].南京师范大学，2008.
[2]卢元镇.体育社会学[M].北京：北京体育学院出版社，1993.
[3]王雅林.生活方式概论[M].黑龙江人民出版社，1989.
[4]苗大培.论述体育生活方式[M].北京：北京体育大学出版社，2004.
[5]王则珊.学校体育理论与研究[M].北京：北京体育大学出版社，1995：94.
（作者单位：广州市轻工高级技工学校）
研究表明，技工院校学生的体育锻炼现状有以下突出特点：
（1）技工院校学生具备基本的体育意识，但未能正确认识到体育的积极作用，终身体育的意识尚未牢固树立，参加体育锻炼的频率较低，体育参与度不高，未能进行长期有效地体育锻炼。
（2）技工院校大部分学生有体育锻炼的习惯，大部分男生以篮排足等球类项目为首选；羽毛球项目也深受大部分学生的欢迎，其中是女学生的首选项目，其次是散步、跑步和乒乓球、网球、游泳、旅游登山等项目。
（3）技工院校学生以集体锻炼的主要形式，进行体育锻炼所选择的场所以校内免费场馆为主。
关键词：技工院校，课外体育活动，调查研究
一、研究对象
本次研究以广州市人力资源和社会保障局直属六所技师学院（广州市技师学院、广州市轻工技师学院、广州市工贸技师学院、广州市机电技师学院、广州市交通技师学院、广州市公用事业技师学院）的部分学生的体育生活方式为研究对象。每所技师学院随机抽取100名学生作为调查对象，其中男女比例为7：3，共600名学生。
二、研究方法
文献资料法、问卷调查法、数理统计法
三、研究结果与分析
（一）闲暇时间支配
技工院校学生在校期间，除了上课、吃饭睡觉，还有一些余暇时间，余暇时间的支配是否合理，将直接影响到技工院校学生自身的健康成长，了解学生的闲暇时间支配情况，有利于防范学生身心健康問题，主导学生健康的生活方式。本研究参考了同类优秀文献和技工院校自身情况，从学生闲暇时间支配于学习、上网、体育活动、聊天狂街、读书看报、听广播看电视、聚会社交、旅游和其他等方面进行了调查，根据调查结果显示，以上活动取向占了学生98%以上的支配时间，具体体现下图1所示。
图1调查结果表明，技工院校学生的闲暇时间支配情况如下，排在第一位的是上网，选择人数比例高达88.8%，上网是指操作电子计算机或者手机进入互联网，在网络上进行信息检索、查询等，很明显，上网已成为了人们的一种主要的社会生活方式组成之一，上网也学生课余的主要活动内容，他们对网上聊天、打游戏兴趣浓厚，据了解，有些学生利用手机上网通宵达旦，既影响到知识技能的学习和身体健康，又严重影响他们在现实世界里的沟通与交往；排位第二的是学习，说明技工院校的在校生非常渴望学识，用知识武装自己，重视学业考试和掌握技能，有68.8%的学生仍然支配闲暇时间来进行学习实践；排位第三的选项是聊天和逛街，占56%的较高比例，说明多数学生的性格特点趋向于外向，愿意多交流沟通，哪怕不是专业课程学习方面的话题；而体育活动排在听广播看电视选项的后面，排在第五位，比例不到总人数的一半，经常参加体育活动的学生仅占48%，说明技工院校学生缺乏主动参加体育锻炼的意识，通过走访观察看出，参加体育锻炼的人数以一年级为主，且男生多于女生，说明学生参加体育活动的人数随年级的递增呈下降趋势。也说明技工院校暂未形成浓厚的校园体育文化氛围，这必须予以重视，要求技师学院重新考虑学校的体育管理和建设；学生进入技师学院，大多数是住宿生，故可自由支配的时间相对增多，技师学院应加强制度要求和兴趣培养。
（二）体育生活的内容
广义的体育活动包括体育锻炼行为、体育欣赏和体育关注①，因此高职的体育生活，应涉及这三个方面。因此，健康的体育生活除了日常的课余体育锻炼以外，必然也会接触到体育欣赏和体育关注等体育生活内容。学生体育生活内容的选择比例具体体现如图2所示。
如图2调查结果表明，技工院校学生的体育生活内容，选择的最多的是参加体育锻炼，占被调查者总数的89.5%，其中男生占95.1%，女生则是76.3%，说明体育锻炼是当代技师学院在校学生最重要的体育生活内容之一，是最容易开展和普及全面的学生，技师学院应抓住这一要点，跟进学院自身优势，充分调动学生体育锻炼的积极性，加大场馆器械的投入，尽可能满足学生的体育生活基本要求。
体育欣赏也成为了62.6%学生的体育生活内容之一，男生表现比较突出，72.8%男生有体育欣赏的习惯，女生对体育欣赏的比例较男生低，只有38.5%的女生参与体育欣赏。
（三）课外体育活动参与
参加课外体育活动是学生体育生活方式的重要体现，实际参加活动的人数也可以衡量技工院校体育工作的开展状况。从本次调查中，是否参加课外体育活动是在学生的感性表现，能反映出学生的对体育生活的认知、情感和影响其参加课外体育活动直接的行为。技工院校学生是否参加课外体育活动的情况如如图3所示，其中有85.5%的学生有课外体育活动的行为。
图3 学生参加课外体育活动
大量研究表明，参加体育锻炼对人体有积极的作用。依图5的调查结果表明，技工院校学生参加体育活动的情况良好，参加体育锻炼的学生超出了85%；但值得重视的是，仍存在14.5%的学生不参加课外体育活动，这部分学生已成为技师学院体育教育的弊端，也将成为技师学院整体学生身体素质提高和技能水平提升的障碍，甚至会成为校园安全中的心理安全问题的突出对象。
（四）体育项目的选择
对技工院校学生对体育项目的选择的进行调查，有利于进一步了解学生的喜好和技师学院体育锻炼中，哪些项目普及学生最多，哪些项目更容易开展，哪些项目更符合学校实际情况。现根据调查结果统计，图4是学生选择体育项目排在前十位的具体数据： 图4按照技工院校学生参加课外体育活动过程中，主要选择的体育项目，根据总数据的多少排序制图，结果差别非常明显，36.5%的学生选择篮排足球类运动，总数比例最高，其中有49.8%为男生，只有5%女生选择篮排足球类运动；主要原因如下：一是因在技工院校，排球场的紧缺和普及力度不够，排球项目并未能得到充分的开展和普及；二是由于技师学院规模之大，在校生自然非常多，体育场所等资源难以满足全部有运动需要的学生同时进行体育锻炼。三是技工院校暂无室内场馆，女生天生就有爱美怕晒，不愿出汗的特点，自然不会主动选择篮排足球类运动项目。
（五）体育活动形式
体育活动的参与和组织形式多样。可以是正式组织的，也可以是非正式组织的。学生可以个人独自锻炼，也可以选择结伴进行体育活动，再就是可以参加不同级别的体育比赛。技工院校学生参与体育活动的形式调查结果如图5所示。
调查结果表明，占88%的学生通过找朋友或同学结伴一起锻炼，有利于扩大交往圈，建立良好的人际关系。选择个人单独锻炼的学生占12%。说明集体参加体育活动的魅力远大于个人单独锻炼。然而，在这88%以集体形式参加体育活动的学生中，通过体育竞赛调查表明，从未参加过体育竞赛的学生比例仍高达64.5%，具体体现如表1所示。说明学生参加体育活动的形式，主要是和同学、朋友或家人一起结伴锻炼，只有少部分学生参加了各级各类体育比赛。
如表1所示，本研究设计的比赛级别基本符合技师学院实际情况，这也值得技工院校主管部门的关注。同时也说明技工院校学生体育锻炼的主要目的不在于竞技，而是视为生活的一部分。
（六）体育活动的场所
据走访了解，免费的学校场馆、免费的公共场馆、收费的场馆、公园或广场、宿舍或宿舍楼下空地其他场所等，都是技工院校學生体育活动的场所。
如图6所示，76.6%的技工院校学生选择在校内免费场馆参加体育活动，说明校内体育设施是学生体育生活方式首选场所，学校免费体育场馆显然是最理想的活动场所，技工院校办学质量高，体育场馆数量也不少，目前基本满足大部分学生体育活动的需要；而选择在宿舍进行体育活动的有16.4%，其中主要为女生，占女生总数的10.7%，这些项目除了羽毛球以外，学校基本可以满足需求，而女生所钟爱的羽毛球、健美操等项目多数在室内进行，对场地设施有更高的要求。
（七）体育活动的时间、频率和强度
体育活动的频率、时间、强度是衡量体育人口的重要指标体。卢元镇编写的《中国体育社会》一书中对体育人口的界定：每周身体运动频数3次以上；每次身体运动时间30分钟以上；每次身体运动强度中等程度以上，满足这三个条件才能称之为体育人口。②本研究对这三个条件因素进行调查，反映他们对体育的参与程度，如表2 – 4所示。
根据表2 – 4的调查结果显示，每次身体运动30分钟以上的学生比例为51.3%；每周身体运动频率3次以上的学生比例为27.2%；每次身体活动强调中等强度以上的学生比例达69.1%。依据上述体育人口的概念和标准来判断，在本次调查中，技工院校学生中体育人口的比例仅为27.2%，从数据上可以看出，学生中体育人口比例主要受活动频度的影响，同时，调查结果表明，技工院校学生大多数都有参加体育锻炼的习惯，但终身体育的意识尚未牢固，参加体育锻炼的频率较低，未能做到坚持长期科学合理的体育锻炼。
四、结论与建议
（一）技工院校暂未形成浓厚的校园体育文化氛围，学生缺乏主动参加体育锻炼的意识。在闲暇时间支配上，不到一半选择参加体育活动，远不及上网、学习、聊天逛街、看电视。
（二）技工院校学生具备基本的体育意识，但未能正确认识到体育的积极作用，终身体育的意识尚未牢固树立，参加体育锻炼的频率较低，体育参与度不高，未能进行长期有效地体育锻炼。
（三）技工院校大部分学生有体育锻炼的习惯，他们参加体育活动中对体育项目的选择存在性别差异，大部分男生以篮排足等球类项目为首选；羽毛球项目也深受大部分学生的欢迎。
（四）技工院校学生以集体锻炼的主要形式，进行体育锻炼所选择的场所以校内免费场馆为主。
结合以上调查结果，笔者针对如何改善技工院校学生锻炼状况提出以下建议：增加学生体育认知度，提高学生体育锻炼的积极性；加强学生的体育锻炼，提高学生的体育活动参与度；根据学生需要调整课程项目，提高学生体育锻炼兴趣，培养学生独立自主自我意识，推进技师学院体育教学的改革和发展，加大对技师学院体育资金的投入，以满足学生课外体育锻炼的需要。
注释：
①孙晓明.南京市大学生体育生活方式的调查与研究[D].南京师范大学，2008
②卢元镇.体育社会学[M].北京：北京体育学院出版社，1993
参考文献：
[1]孙晓明.南京市大学生体育生活方式的调查与研究[D].南京师范大学，2008.
[2]卢元镇.体育社会学[M].北京：北京体育学院出版社，1993.
[3]王雅林.生活方式概论[M].黑龙江人民出版社，1989.
[4]苗大培.论述体育生活方式[M].北京：北京体育大学出版社，2004.
[5]王则珊.学校体育理论与研究[M].北京：北京体育大学出版社，1995：94.
（作者单位：广州市轻工高级技工学校）