有这样一个比喻，将女人的颈比喻为一棵树，而颈上的皱纹就如同树的年轮，记录着女人的年年岁岁。女人都怕老，纹就像一场与美丽冲突的噩梦，不管你的皮肤保养得多好，只要有它在，必定会泄露你的年龄。
　　所以，爱美的你，一定不能让这个小细节破坏了精心打造的年轻神话，做一个护颈有术的美丽达人。颈部肌肤细薄脆弱，油脂分泌少，很难保持水分，容易干燥和产生皱纹。而女人一旦过了25岁，皮肤中的水分流失就会比以往多，所以，保养颈部，最好在25岁之前开始。
　　
　　护颈第一步：给颈部做美容
　　
　　就如同我们平时对待脸部皮肤一样，颈部也需要美容，清洁、去死皮、补水、防晒，四个步骤一个不能少。
　　清洁：颈部皮肤很脆弱，清洁时最好选用性质温和的洗面奶，清洗时手部力度要轻柔，从下而上打圈来进行清洁。
　　除了每日的基本清洁，每周一到两次的深层清洁也必不可少。做深层清洁时，去角质的护肤品最好也要选用性质温和的产品，加上轻柔的按摩，温柔的将阻碍颈部“喝水”的角质层去掉，让皮肤充满水分。
　　
　　补水：
　　1、颈霜、精华液
　　因为颈部的皮脂和汗腺很少，很容易干燥，一般的补水产品远远不足以满足它的需求，所以最好选用专用的颈霜或者精华型乳液，它们不仅能够给颈部提供必要的水分，还有紧致抗衰的功用。颈霜早晚都要使用。
　　
　　2、颈膜
　　市场上现在推出来的颈膜都比一般的面膜更湿润，更有营养，一个星期用两到三次的颈膜，最大限度的给予颈部必须的水分。
　　防晒：长期不防晒，皮肤很容易出现松弛、缺水，轮廓感下降等情况，所以，在你仔细的用防晒霜保护你的脸蛋的同时，千万不要忘记给你的颈部涂上防晒霜。
　　美丽的颈部，除了没有皱纹，光洁滑溜之外，还应该拥有美丽的弧度和轮廓感。我们时常羡慕天鹅温婉婀娜的颈部因为天鹅颈部的曲线让人觉得很是美妙。同样，优美的颈部曲线也是女人美丽的资本之一，美丽的颈部曲线像一弯光洁的月牙，能给入神圣和美妙之感。
　　优美的颈部曲线，与平时的生活习惯有着非常密切的联系。实验证明，要拥有美妙的颈曲线，与下列的原因密不可分。
　　合适的枕头
　　研究表明，过高的枕头会让人的睡眠质量严重下降。而且非常容易产生双下巴，更恐怖的是高枕头会使颈部的前侧产生很多皱纹，并造成整个颈部的血液循环不畅，进而产生暗沉和色斑。而过低的枕头就会让脖子在睡眠的时候处于一种极度自由的状态，从而造成颈部堆积皱纹。所以，在选择枕头的时候一定要注意了，应该选择在你平躺在床上的时候能让你和床保持在5度左右高度的枕头，也就是高度大约为8厘米左右。
　　适度的按摩
　　很多女性终日埋头于工作之中，很少抽出时间来让自己放松一下。很多科学数据都说明，平时能抽出间歇的时间来给身体“动动”。对身体会起到很好的作用。颈部也是如此。小小的给自己颈部按摩—下。不仅能保证颈部的健康，还能给颈部的美容带来很好的功效。
　　按摩颈部同时涂抹颈霜，这样不仅能够舒解疲劳，促进血液循环，还能提高颈部对颈霜的吸收。
　　按摩步骤：
　　(1)先将颈霜均匀涂抹颈部，双手由下往上，手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉区域。
　　(2)按摩完中间的区域，将头部侧向一边，双手以指腹用力，从颈部下端往上推揉，直至耳后。
　　(3)最后将头部后仰，双手举起大拇指，将下颌处多余的肉往前推至下巴处，再以同样的方法，慢慢向左右耳处移动。
　　注：每天睡前按照以上的步骤重复三次以上，不仅可以预防颈部的细纹，同时还能保护颈部的健康。
　　勤做美颈操
　　爱美的台湾辣妈小S非常注意自己的颈部保养，在她看来，颈上的细纹可是性感杀手，颈部运动是小S每天必做的美颈方法。
　　小S推荐美颈操：
　　(1)采用站立的姿势，将双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽。
　　(2)右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面。
　　(3)再以左手扶住头，向左侧压下，然后回到正面。
　　(4)以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈。
　　(5)可重复多做，次数没有限制。
　　注意：动作要缓慢，不要伤到颈椎。