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在对高校女生进行健美训练中，进行有氧练习和力量练习的交叉训练是一个正确的方法。本文阐述了进行交叉训练的理论根据，以及在教学中怎样正确运用交叉训练，达到高校女生健美的目的。并根据作者长期的教学实践，指出在交叉训练中应注意克服的几个问题。
浅议高校女生健美教学交叉训练
【摘 要】
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在对高校女生进行健美训练中，进行有氧练习和力量练习的交叉训练是一个正确的方法。本文阐述了进行交叉训练的理论根据，以及在教学中怎样正确运用交叉训练，达到高校女生健美的目
【机 构】
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河南大学师范学院
【出 处】
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河南大学学报：教育科学版
【发表日期】
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2001年2期
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