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【摘 要】在篮球训练过程中，青少年运动员的兴趣爱好是有效提高篮球训练效率的关键所在，所以，在训练过程中，应积极引进兴趣引导法，以此不断提高篮球运动员的技术水平和专业素质，并在很大程度上激发运动员的积极性和兴趣。同时，在训练时，还应以队员的自信心和团队精神为主，不断提高篮球训练的真实价值。据此，本文主要对兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用进行了详细分析。
【关键词】兴趣引导法；青少年；篮球训练
一、兴趣引导法在青少年篮球训练中应用的原则
（一）多样性
在篮球训练过程中，不能一味追求传统训练方式，这样不仅会让青少年队员产生抵触心理，还会大大减少其对篮球的自信心。因此，为了保证篮球训练课堂更具特色化，应适当多元化课堂练习。首先，可以视频教学，通过观看比赛场景，激发学生的活力。其次，比赛教学，通过分成各小组进行比赛，促使其意识到团队合作的重要性，可以在比赛过程中，增强队员的胜负欲，并基于适当的鼓励，促使青少年队员具有更加明确的目标，以此提高篮球训练的有效性。再次，对比教学，切实根据充分了解，其中大多数青少年学生的训练过程中，不仅仅只是对篮球运动有兴趣，大多数是因为有崇拜的、喜欢的运动员偶像，这样一来，在训练过程中，可以添加一些偶像的经典动作，以此吸引青少年队员的注意力。
（二）针对性
针对性主要是指从运动员的年龄、个人特点、环境变化出发，不同的针对性具有不同的选择特点，充分合理利用科学的方式方法提高青少年队员的积极性和兴趣。首先，就年龄来看，在篮球训练过程中，青少年正处于成长阶段，在训练过程中，占据着重要位置。因此，在训练过程中，还要以青少年的兴趣出发，确保其从青少年时期就培养对篮球的深层兴趣。其次，从个人特点来看，大多数队员的潜质各不相同，因此，适应性训练是非常有必要的。其中，有的人个子高，更加适合投篮，而有的人身体素质良好，更加适合前锋。切实根据各种不同队员的身体素质特点，统一训练，能够在更大程度上提高青少年的专业水平和素质。再次，从环境变化来看，一般的体育训练都会在室内进行，基本上长期处于相同的训练环境，并不能有效提高训练队员的适应水平。而不同的环境对青少年队员的身体素质要求也大不相同，所以，尝试不断变换训练环境和场所，并且不同的训练场所，也能够为他们带来更强的新鲜感。
（三）统一性
现阶段，在进行篮球训练时，其中的内容有很多，训练的时间也相对较少。这就使得存在较大差异的学生的专业水平和素质更加难以有所提升，从而无法切实掌握技巧的有效应用。所以，應对学生进行专业训练，在此基础上，将各训练技巧进行统一的全面了解，进而深入贯彻实施。
二、兴趣引导法在青少年篮球训练中应用的注意事项
（一）兴趣引导法的针对性不强
兴趣引导法具有一定的综合性，和传统的训练方式存在较大差异，其中一些是针对下肢力量的，还有一些是针对专项耐力等，兴趣引导法虽然可以在很大程度上促进运动员竞技技能的提升，但是却没有明显的针对性，尤其是对于运动素质。因此，为了对兴趣引导法的类型进行详细划分，在进行训练计划和选择方式方法制定时，应切实根据各项素质的发展敏感期，明确其中的侧重点。兴趣引导法主要是为了严格按照时间和质量，进一步完成训练任务，选择的方法也必须与整体的训练计划之间保持对应关系。所以，教练应具体针对兴趣引导法的具体情况，全面改善和完善兴趣引导法的相关规则和内容等。
（二）兴趣引导法的科学性有待验证
在兴趣引导法的具体实施过程中，青少年队员对兴趣引导法的感受与完成情况不尽相同，这主要是因为运动员的技术和战术水平，以及身体素质存在着较大的差异，这就要求教练不仅要充分考虑到个人差异，制定与青少年队员自身具体情况相适应的训练目标，还要严格遵守从浅到深、从易到难、循序渐进的原则。与此同时，在兴趣引导法的实施过程中，还应密切关注青少年队员的身体和心理变化，据此及时调整训练方法和训练运动量，确保兴趣引导法充分发挥作用。
（三）兴趣引导法训练的控制
在兴趣引导法应用中，运动员的兴趣比较丰富，情绪也相对较高，但是其还带有一定的竞争性，所以，运动员经常会做出一些违反规则的事情，出现一些违反规定的行为，训练的强度难以得到有效控制。另外，为了促使兴趣引导法得以顺利应用，应切实制定一套完善的、严格的规范标准，在进行训练之前，对队员明确说明兴趣引导的内容、目的、方法，并对运动员的过激行为做出有效控制。
（四）兴趣引导法训练的安排
兴趣引导法只是作为日常训练的组成部分，但是并不能代表，其可以完全替代其他的训练。在兴趣引导和常规训练交替进行时，运动员会产生一定的情绪，也就是了解到一节训练课，将以兴趣引导法为主，表现出积极态度，相反，就会比较消极。一节训练课的时间是有限的，兴趣引导法的积极效果能够得到验证，但是，其具体的作用难以有效估计。因此，并不能单纯将兴趣引导法全面替换传统训练法，而是应该逐渐渗透到平时的训练中去，主要就是设计一些与日常训练相接近的兴趣引导训练，或者安排一些少量的多次数的兴趣引导训练，促使运动员在日常枯燥的训练中，不会产生抵触情绪。
三、兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用策略
兴趣是最好的老师，有了兴趣，学生才能主动、愉快的学习，才能在课堂上发挥主体作用。在篮球训练过程中，玩游戏是青少年的天性。如果将青少年的兴趣加以正确引导，迁移到篮球训练中，就能让青少年乐在其中，学在其中，进而开发潜能。
（一）培养较好的身体素质
篮球训练是一项综合性比较强的体育运动，这是技术、战术、心理等方面的综合性竞争。而且青少年正处于成长发育的关键时期，在运动各环节都与成年人之间产生较大的差異。所以，在重视身体健康的同时，还要进一步采取措施，提高训练水平和效率。
（二）不偏离训练主题
在培养训练员兴趣的同时，虽然会采取的方式方法比较多变，且新颖，但是也需要做到真正意义上的有理有度。由于青少年尚且处于未成熟阶段，在一定程度上缺乏自我分析技巧的掌握方法，因此，在篮球训练过程中，应保持与主题相扣，不能发生偏离。这样一来，可以帮助青少年队员提高兴趣的同时，全面掌握篮球运动的要领。
（三）科学的引导训练方法
在兴趣引导法训练过程中，由于训练队员的身体素质、个人兴趣以及接受能力存在一定差异。所以，在训练时，应该严格遵守具体的接受能力，并对青少年队员的身体和心理变化进行实时监控，从而进行适当调整。
四、结语
总而言之，兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用具有非常重要的现实意义，这就要求教练加强对运动员的严格要求，通过兴趣引导法对训练形成一定的积极影响。另外，在训练过程中，其主要是为了调动学生的学习积极性和兴趣，并及时发现篮球队员训练中存在的问题，充分合理利用精神激励与物质激励等方式，激发青少年篮球队员的训练热情，帮助青少年篮球队员适当调控训练，促使其获得良好的成就感，增强自信心，培养篮球队员的团结精神。
参考文献：
[1]夏雷.兴趣引导法在青少年篮球训练的应用研究[D].吉林体育学院，2014.
[2]陈敬军.兴趣引导法在青少年男子篮球训练中的应用[J].体育时空，2016（7）.
[3]胡兆蕊.兴趣引导法对青少年篮球训练兴趣的培养研究[J].世界家苑，2014.
[4]王小乐.兴趣引导法在青少年篮球训练的应用[J].文体用品与科技，2015（16）：184-185.
[5]郭健.兴趣引导法在青少年篮球训练的应用与实践研究[J].当代教育实践与教学研究：电子刊，2016（3）.
[6]王茂军.兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用新进展[J].课程教育研究：学法教法研究，2015（36）：228-228.
【关键词】兴趣引导法；青少年；篮球训练
一、兴趣引导法在青少年篮球训练中应用的原则
（一）多样性
在篮球训练过程中，不能一味追求传统训练方式，这样不仅会让青少年队员产生抵触心理，还会大大减少其对篮球的自信心。因此，为了保证篮球训练课堂更具特色化，应适当多元化课堂练习。首先，可以视频教学，通过观看比赛场景，激发学生的活力。其次，比赛教学，通过分成各小组进行比赛，促使其意识到团队合作的重要性，可以在比赛过程中，增强队员的胜负欲，并基于适当的鼓励，促使青少年队员具有更加明确的目标，以此提高篮球训练的有效性。再次，对比教学，切实根据充分了解，其中大多数青少年学生的训练过程中，不仅仅只是对篮球运动有兴趣，大多数是因为有崇拜的、喜欢的运动员偶像，这样一来，在训练过程中，可以添加一些偶像的经典动作，以此吸引青少年队员的注意力。
（二）针对性
针对性主要是指从运动员的年龄、个人特点、环境变化出发，不同的针对性具有不同的选择特点，充分合理利用科学的方式方法提高青少年队员的积极性和兴趣。首先，就年龄来看，在篮球训练过程中，青少年正处于成长阶段，在训练过程中，占据着重要位置。因此，在训练过程中，还要以青少年的兴趣出发，确保其从青少年时期就培养对篮球的深层兴趣。其次，从个人特点来看，大多数队员的潜质各不相同，因此，适应性训练是非常有必要的。其中，有的人个子高，更加适合投篮，而有的人身体素质良好，更加适合前锋。切实根据各种不同队员的身体素质特点，统一训练，能够在更大程度上提高青少年的专业水平和素质。再次，从环境变化来看，一般的体育训练都会在室内进行，基本上长期处于相同的训练环境，并不能有效提高训练队员的适应水平。而不同的环境对青少年队员的身体素质要求也大不相同，所以，尝试不断变换训练环境和场所，并且不同的训练场所，也能够为他们带来更强的新鲜感。
（三）统一性
现阶段，在进行篮球训练时，其中的内容有很多，训练的时间也相对较少。这就使得存在较大差异的学生的专业水平和素质更加难以有所提升，从而无法切实掌握技巧的有效应用。所以，應对学生进行专业训练，在此基础上，将各训练技巧进行统一的全面了解，进而深入贯彻实施。
二、兴趣引导法在青少年篮球训练中应用的注意事项
（一）兴趣引导法的针对性不强
兴趣引导法具有一定的综合性，和传统的训练方式存在较大差异，其中一些是针对下肢力量的，还有一些是针对专项耐力等，兴趣引导法虽然可以在很大程度上促进运动员竞技技能的提升，但是却没有明显的针对性，尤其是对于运动素质。因此，为了对兴趣引导法的类型进行详细划分，在进行训练计划和选择方式方法制定时，应切实根据各项素质的发展敏感期，明确其中的侧重点。兴趣引导法主要是为了严格按照时间和质量，进一步完成训练任务，选择的方法也必须与整体的训练计划之间保持对应关系。所以，教练应具体针对兴趣引导法的具体情况，全面改善和完善兴趣引导法的相关规则和内容等。
（二）兴趣引导法的科学性有待验证
在兴趣引导法的具体实施过程中，青少年队员对兴趣引导法的感受与完成情况不尽相同，这主要是因为运动员的技术和战术水平，以及身体素质存在着较大的差异，这就要求教练不仅要充分考虑到个人差异，制定与青少年队员自身具体情况相适应的训练目标，还要严格遵守从浅到深、从易到难、循序渐进的原则。与此同时，在兴趣引导法的实施过程中，还应密切关注青少年队员的身体和心理变化，据此及时调整训练方法和训练运动量，确保兴趣引导法充分发挥作用。
（三）兴趣引导法训练的控制
在兴趣引导法应用中，运动员的兴趣比较丰富，情绪也相对较高，但是其还带有一定的竞争性，所以，运动员经常会做出一些违反规则的事情，出现一些违反规定的行为，训练的强度难以得到有效控制。另外，为了促使兴趣引导法得以顺利应用，应切实制定一套完善的、严格的规范标准，在进行训练之前，对队员明确说明兴趣引导的内容、目的、方法，并对运动员的过激行为做出有效控制。
（四）兴趣引导法训练的安排
兴趣引导法只是作为日常训练的组成部分，但是并不能代表，其可以完全替代其他的训练。在兴趣引导和常规训练交替进行时，运动员会产生一定的情绪，也就是了解到一节训练课，将以兴趣引导法为主，表现出积极态度，相反，就会比较消极。一节训练课的时间是有限的，兴趣引导法的积极效果能够得到验证，但是，其具体的作用难以有效估计。因此，并不能单纯将兴趣引导法全面替换传统训练法，而是应该逐渐渗透到平时的训练中去，主要就是设计一些与日常训练相接近的兴趣引导训练，或者安排一些少量的多次数的兴趣引导训练，促使运动员在日常枯燥的训练中，不会产生抵触情绪。
三、兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用策略
兴趣是最好的老师，有了兴趣，学生才能主动、愉快的学习，才能在课堂上发挥主体作用。在篮球训练过程中，玩游戏是青少年的天性。如果将青少年的兴趣加以正确引导，迁移到篮球训练中，就能让青少年乐在其中，学在其中，进而开发潜能。
（一）培养较好的身体素质
篮球训练是一项综合性比较强的体育运动，这是技术、战术、心理等方面的综合性竞争。而且青少年正处于成长发育的关键时期，在运动各环节都与成年人之间产生较大的差異。所以，在重视身体健康的同时，还要进一步采取措施，提高训练水平和效率。
（二）不偏离训练主题
在培养训练员兴趣的同时，虽然会采取的方式方法比较多变，且新颖，但是也需要做到真正意义上的有理有度。由于青少年尚且处于未成熟阶段，在一定程度上缺乏自我分析技巧的掌握方法，因此，在篮球训练过程中，应保持与主题相扣，不能发生偏离。这样一来，可以帮助青少年队员提高兴趣的同时，全面掌握篮球运动的要领。
（三）科学的引导训练方法
在兴趣引导法训练过程中，由于训练队员的身体素质、个人兴趣以及接受能力存在一定差异。所以，在训练时，应该严格遵守具体的接受能力，并对青少年队员的身体和心理变化进行实时监控，从而进行适当调整。
四、结语
总而言之，兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用具有非常重要的现实意义，这就要求教练加强对运动员的严格要求，通过兴趣引导法对训练形成一定的积极影响。另外，在训练过程中，其主要是为了调动学生的学习积极性和兴趣，并及时发现篮球队员训练中存在的问题，充分合理利用精神激励与物质激励等方式，激发青少年篮球队员的训练热情，帮助青少年篮球队员适当调控训练，促使其获得良好的成就感，增强自信心，培养篮球队员的团结精神。
参考文献：
[1]夏雷.兴趣引导法在青少年篮球训练的应用研究[D].吉林体育学院，2014.
[2]陈敬军.兴趣引导法在青少年男子篮球训练中的应用[J].体育时空，2016（7）.
[3]胡兆蕊.兴趣引导法对青少年篮球训练兴趣的培养研究[J].世界家苑，2014.
[4]王小乐.兴趣引导法在青少年篮球训练的应用[J].文体用品与科技，2015（16）：184-185.
[5]郭健.兴趣引导法在青少年篮球训练的应用与实践研究[J].当代教育实践与教学研究：电子刊，2016（3）.
[6]王茂军.兴趣引导法在青少年篮球训练中的应用新进展[J].课程教育研究：学法教法研究，2015（36）：228-228.