冬日晒太阳胜似喝参汤

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民间有句俗谚“冬日晒太阳,胜似喝参汤”。北京中医药学会秘书长高丹枫告诉《生命时报》记者,冬季容易缺乏维生素D.影响钙的沉积。维生素D是骨骼新陈代谢不可或缺的物质.可以促进钙在肠道中的吸收,从而使钙更有效地被吸收.有利于骨钙的沉积。
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