我们都知道眼睛是心灵的窗户，眼睛对于我们来说具有很重要的意义，除了通过这扇窗户了解世界，还要通过眼睛来进行交流。我们总是希望看见一双明亮有神的眼睛，尽管很多女孩子都希望自己有一双大大的眼睛，但事实上，真正能够攫住别人的还是一双明亮有神，自信飞扬的眼睛。
　　
　　对待眼睛要像婴儿般的呵护，这样的说法其实一点都不过分。眼部肌肤是我们面部肌肤中最薄、最脆弱的部分，我们在用八分精力关注皮肤的时候，一定要用十分的精力关照眼睛周围的肌肤。这不是危言耸听，因为眼部的肌肤是你整张面孔中最为敏感且最不容易保守秘密的部位，如果你一贯疏忽，到头来它就会同样不负责任地任时光岁月、不良的生活习惯、紧张的生活节奏等问题统统暴露在你的脸上。这样的事情听上去很恐怖，但我们不是没有办法来解决。
　　
　　★恼人的黑眼圈★
　　
　　所谓的黑眼圈，就是在接近眼眶的皮肤表层出现近似于黑色的眼晕。这是我们在平时最常碰见的问题。仔细观察你会发现，黑眼圈并非完全的黑色。除非是遗传性的黑眼圈，20岁左右的年轻人常常是因为生活作息不正常、学习和工作压力较大而形成黑眼圈的。这样的情况导致了微血管内血液流速的缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调，并渐渐演变成青黑色眼圈。这样，眼部看上去总是青青的。黑眼圈不是说一定要黑黑的才算，血液形成滞留，发青，发乌都属于黑眼圈的范围。有时饮食不当，吸烟过多，生病或者劳累，月经期间都很容易有黑眼圈的。
　　
　　黑眼圈的成因
　　☆疲劳过度
　　食疗：营养（补充维生素A和E）
　　食物代表：芝麻、花生等硬果，猪肝，鸡肝，胡萝卜，豆类。
　　功效：绿茶具有抗氧化，抗自由基，抑制黑色素生成的功效。
　　外敷：绿茶包敷眼
　　用法：用棉布包住浸湿后的绿茶茶包，放于眼袋或眼圈的位置，停留10～15分钟后清水洗净。
　　替补：用生土豆片、苹果片敷眼，也有一定程度的功效。
　　眼部肌肤最容易发生老化，除了因为眼部肌肤最为轻薄之外，老化的主要原因是真皮层结缔组织变薄，造成真皮水分的流失而引起胶原蛋白及弹力蛋白的分解，真皮层失去弹性及张力，进而导致皱纹、眼袋的产生。想想看，当皮肤失去了弹性，再随着地心引力的作用，眼部肌肤就会逐渐松弛，肤色暗沉、黑眼圈等问题就开始产生。
　　年轻的女孩子生活一般比较丰富，常常会导致规律性的缺乏，如夜生活过频、睡眠不足，甚至吸烟喝酒过量（女孩子们可千万不要吸烟酗酒，这对皮肤的伤害可是很大的）等。还有的女孩子是很用功的乖乖女，常常要挑灯夜读到很晚才睡觉，否则觉得对不住父母。可是太晚入睡形成了习惯，就会对不住自己的眼睛了，除了视力会受影响，还会影响眼周的肌肤。这些情况都会使人身心疲乏、眼睑局部血管收缩功能下降，加速肌肤老化。中医认为黑眼圈与肾虚有关，其实也是源于这种过于疲惫的生活方式。
　　据调查发现，目前人们对于眼部的保养措施远远低于面部其他皮肤，大部分人开始使用眼部保养品的年龄是27岁，在这样消耗大于补给的状态下，黑眼圈就会时常爬上人们的眼部肌肤了。其实，当我们20岁的时候就应该开始使用眼霜了。
　　
　　☆化妆品残留
　　眼部卸妆三大原则
　　1化妆棉沾取卸妆液覆盖在眼睛上直至眼影溶解
　　2再轻轻擦拭眼影
　　3用棉花棒沾取卸妆液清除眼线及睫毛膏
　　年轻的女孩子们都希望自己看上去更加健康漂亮，平日我们也会用到一些彩妆，比如用睫毛膏和眼影来增加眼部的光彩。但这却成为造成眼周肌肤干燥的一大因素，而眼周肌肤干燥就会影响血液循环。据调查显示，经常感到眼周肌肤干燥的受访者中，75％都有上妆的习惯，其中将近6成的人会使用睫毛膏及眼影。化妆品如果没有彻底清洁，色素就会沉积在肌肤之内，生成黑眼圈。
　　彩妆是让脸部生动的重要因素，但是一定要注意眼部的卸妆，否则就是造成美容后患无穷的一个原因。选择适合的眼部卸妆产品也是将眼部彩妆彻底清洁干净的重要的因素，否则非但不能达到卸妆清洁的目的，反而会更加毁坏肌肤。
　　
　　★明眸法则★
　　
　　☆充足睡眠亮眼眸
　　去除黑眼圈的最根本办法可能就是保证充足的睡眠了（8～9小时），这能使黑眼圈和浮肿问题的产生几率降到最小。皮肤在晚上11点至凌晨2点是新陈代谢最快的时候，此时血液循环最好，这个时候最好是入睡的，以利于皮肤的自我修复和改善。睡觉之前最好先洗个热水澡，这样能够使血液循环加快，提高睡眠质量，加快皮肤的新陈代谢。
　　保证睡眠是使眼睛明亮的最根本也是最简单可行的办法，如果睡眠不好，任由再昂贵的化妆品也无法改变黑眼圈长期的困扰。要知道，化妆品只是一个辅助作用，最根本的还是要交由皮肤自己来完成。
　　☆健康眼眸动起来
　　长时间用眼后应该让眼部肌肉放松一下，通常一个小时左右就应该让眼睛休息休息。
　　☆闭上眼睛，用双手掌心覆盖在眼球上，轻轻按压，通过掌心带有一定温度的适度地按压，能够有效缓解眼部疲劳。
　　☆上下转动眼球，向下的时候呼气，向上的时候吸气。左右亦同样方式。这样可以达到带动眼部肌肉放松的目的。
　　☆远近交替看景物，远看6米之外的景物，三秒后，近看20厘米内的物体。
　　☆自制保健茶
　　中医强调内在调理，在感觉眼部疲劳的时候，可以自行制作一些保健茶，以达到调节气血、安神养眼的功效。
　　最简单的方法是，用开水冲泡枸杞和红枣，红枣只需三四颗就可以。为了方便冲泡，可以将红枣先剪开，以利于养分的渗出。还可以加入白菊花1至2朵，等完全冲泡开后再饮用。
　　
　　★眼霜购买与使用贴士★
　　
　　1. 一般来说，当我们去购买化妆品的时候，发现大包装比小包装合算很多，但是对于眼霜的购买来说，还是小包装好，好在它更安全。原因在于眼霜中多含有一些抗氧化成分与活性成分，这些成分的分子较之面霜的分子更不稳定，因此，眼霜的使用时间越短越安全，其功效才能更大程度地发挥。
　　2. 如果是美白眼霜，要用在眼睛周围，而不像其他眼霜一样重点用在眼角，因为无论是黑眼圈还是色斑色素，都不可能只出现在眼角。
　　3. 面霜不可替代眼霜。眼部皮肤和面部皮肤是完全不同的，眼睛周围的皮肤是面部皮肤中最薄、皮肤腺分布最少的部分，因此眼霜的设计与面霜大相径庭。眼霜分子更小，更容易被皮肤吸收，这些都是面霜所达不到的。
　　4. 尽管人人都需要用眼霜，但有三类人更需要使用：干性肌肤、经常处于干燥环境的人以及长时间在电脑面前工作的人。身边不乏有些女孩子的肌肤是干性的，尽管少了油性肌肤爱出油的烦恼，可是却要更加集中精力地对付皮肤的衰老，因为皱纹更容易爬上干性肌肤。而眼部周围的肌肤是最容易把你的年龄秘密泄漏出去的最直接出口。另外，在我们大学生中，有相当一部分人走入社会后，工作会需要你长时间和电脑接触。在加上空调房里的空气干燥，以及城市的污染空气，眼周会显得格外干燥，仅靠保湿滋润面霜是远远达不到眼周皮肤所需要的。