【摘 要】
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现代食物加工越来越细,饮食正在柔软化,各种方便食品、一口大小的膨化食品甚嚣尘上,蛋糕唯恐不松软,蔬菜水果“喝”就好了。一般来说,一口食物在嘴里至少经过20次咀嚼,才能得
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现代食物加工越来越细,饮食正在柔软化,各种方便食品、一口大小的膨化食品甚嚣尘上,蛋糕唯恐不松软,蔬菜水果“喝”就好了。一般来说,一口食物在嘴里至少经过20次咀嚼,才能得到唾液给我们带来的恩惠,30次则更为理想。
Modern food processing more and more fine, the diet is softening, a variety of instant food, a large amount of puffed food rampant, fear of not afraid of soft cake, vegetables and fruits “drink ” just fine. In general, a mouthful of food in the mouth after at least 20 times to chew in order to get the benefits of saliva to us, 30 times is even more ideal.
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