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2010年第10期《游戏百花园》栏目刊登了王齐才老师撰写的《篮球运球练习设计二则》一文,笔者在认真阅读之后,尝试运用这两则练习来进行教学,旨在改善学生运球不好的状况,但是,在实践中发现原文中第一则圆圈接力运球练习存在以下问题:
问题一:练习过程中存在安全隐患
学生分成四组沿着圆弧进行运球接力。对于接力练习,学生往往把注意力转移到速度上去,而淡化了对运球技术的运用,使得比赛更加激烈。原文中虽然规定了没有参加过的队员不许进入跑道和圈内以及运球队员不得进入圈内,但是由于学生的水平各不相同,几个回合下来,学生必有相遇的时候。为了取得胜利超越对方,这时就会有学生故意拦住对方前进路线的举动,故而使得比赛不公平甚至造成学生相撞事故。
问题二:学生难以适应高难度运球
首先,弧线运球不同于直线运球。由于圆的弧度较大,圆圈接力运球过程中为了克服离心力,对学生的身体姿势和脚着地部位要求很高,导致运球难度加大,不利于学生运球技术的掌握。按照王老师设计的运球接力示意图,第一局学生利用左手逆时针方向运球接力。笔者感觉这种运球方式不妥当,对于弧线运球应该让学生右手逆时针方向运球,左手顺时针方向运球。其次,在运球圆圈接力第三局中,王老师让学生进行双手运球,而双手运球对于中学生来说难度太大。在实践中发现,学生运球消耗时间过长,练习效果较差。为了促进学生掌握运球技术,应采用简单实效的直线运球为主的练习,而双手运球作为原地的球性练习或趣味性游戏较好。
游戏改编
为了更好地促进学生运球技能的学习,笔者根据以上不足之处,对运球圆圈接力进行了改进,望与广大同仁共同商榷,改编如下:
一、游戏名称
“回”字形运球追拍接力积分赛。
二、游戏目的
发展学生的运球能力,培养学生团队合作的精神及集体荣誉感。
三、场地安排
平整篮球场两块,在“回”形场地的顶点用A、B、C、D标志注明,如图1所示:
四、组织实施
根据学生的体质水平分为A、B、C、D四组,尽量让每组水平相当。根据图1所示站位,每队一个篮球。第一局用右手高运球;第二局用左手高运球;第三局用右手低运球;第四局用左手低运球。每局开始前各组第一名学生手持篮球站在起点,教师发出口令后即游戏开始。根据教师的要求,每队的第一名学生以逆时针方向运球追拍(即B—A—C—D—B的追拍顺序)。在追拍过程中以运好球为前提,既要追到前面的学生,还要躲避后面的学生,四名学生中只要有一名学生被抓,则该轮游戏结束。以此类推,依次进行游戏。
五、游戏规则
只要有一人被追拍到,则该轮游戏结束;游戏前强化安全教育,只允许用手拍衣服或拍后背的方式,不能用推、打等危险动作;只能在“回”字1.5m交界处运球追拍,不能运球出线,若C出线,则算A胜;A出线则算B胜,以此类推。一轮结束后的学生必须站在原队伍后面,不得插队,保持好队形。每次游戏,由教师发令开始。抓到同学的一组得3分,被抓的同学一组得1分,其余两组得两分。四局比赛后看哪一组得分最高,得分最高的一组获胜;若分数相同则看每局小比分,决定胜负。
温馨提示:
为了防止学生消极地对待比赛,规定每局中对表现较差的学生给予做俯卧撑、垂直纵跳或表演节目等“惩罚”,促使学生积极投入到比赛中去,提高篮球运球技能。
问题一:练习过程中存在安全隐患
学生分成四组沿着圆弧进行运球接力。对于接力练习,学生往往把注意力转移到速度上去,而淡化了对运球技术的运用,使得比赛更加激烈。原文中虽然规定了没有参加过的队员不许进入跑道和圈内以及运球队员不得进入圈内,但是由于学生的水平各不相同,几个回合下来,学生必有相遇的时候。为了取得胜利超越对方,这时就会有学生故意拦住对方前进路线的举动,故而使得比赛不公平甚至造成学生相撞事故。
问题二:学生难以适应高难度运球
首先,弧线运球不同于直线运球。由于圆的弧度较大,圆圈接力运球过程中为了克服离心力,对学生的身体姿势和脚着地部位要求很高,导致运球难度加大,不利于学生运球技术的掌握。按照王老师设计的运球接力示意图,第一局学生利用左手逆时针方向运球接力。笔者感觉这种运球方式不妥当,对于弧线运球应该让学生右手逆时针方向运球,左手顺时针方向运球。其次,在运球圆圈接力第三局中,王老师让学生进行双手运球,而双手运球对于中学生来说难度太大。在实践中发现,学生运球消耗时间过长,练习效果较差。为了促进学生掌握运球技术,应采用简单实效的直线运球为主的练习,而双手运球作为原地的球性练习或趣味性游戏较好。
游戏改编
为了更好地促进学生运球技能的学习,笔者根据以上不足之处,对运球圆圈接力进行了改进,望与广大同仁共同商榷,改编如下:
一、游戏名称
“回”字形运球追拍接力积分赛。
二、游戏目的
发展学生的运球能力,培养学生团队合作的精神及集体荣誉感。
三、场地安排
平整篮球场两块,在“回”形场地的顶点用A、B、C、D标志注明,如图1所示:
四、组织实施
根据学生的体质水平分为A、B、C、D四组,尽量让每组水平相当。根据图1所示站位,每队一个篮球。第一局用右手高运球;第二局用左手高运球;第三局用右手低运球;第四局用左手低运球。每局开始前各组第一名学生手持篮球站在起点,教师发出口令后即游戏开始。根据教师的要求,每队的第一名学生以逆时针方向运球追拍(即B—A—C—D—B的追拍顺序)。在追拍过程中以运好球为前提,既要追到前面的学生,还要躲避后面的学生,四名学生中只要有一名学生被抓,则该轮游戏结束。以此类推,依次进行游戏。
五、游戏规则
只要有一人被追拍到,则该轮游戏结束;游戏前强化安全教育,只允许用手拍衣服或拍后背的方式,不能用推、打等危险动作;只能在“回”字1.5m交界处运球追拍,不能运球出线,若C出线,则算A胜;A出线则算B胜,以此类推。一轮结束后的学生必须站在原队伍后面,不得插队,保持好队形。每次游戏,由教师发令开始。抓到同学的一组得3分,被抓的同学一组得1分,其余两组得两分。四局比赛后看哪一组得分最高,得分最高的一组获胜;若分数相同则看每局小比分,决定胜负。
温馨提示:
为了防止学生消极地对待比赛,规定每局中对表现较差的学生给予做俯卧撑、垂直纵跳或表演节目等“惩罚”,促使学生积极投入到比赛中去,提高篮球运球技能。