【摘 要】
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春暖花开,气候转暖,正是春游的大好时节.春游不仅可以欣赏春天大自然的旖旎风光,而且有益于身心健康.但也要注意春游保健,特别是老年人更要做到以下八点.rn一量力而行 美好的
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春暖花开,气候转暖,正是春游的大好时节.春游不仅可以欣赏春天大自然的旖旎风光,而且有益于身心健康.但也要注意春游保健,特别是老年人更要做到以下八点.rn一量力而行 美好的春景,常使人流连忘返,马不停蹄地连续观赏,极易出现过度疲劳.如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状,应停下来休息,不要勉强坚持.患有心脏血管疾病的老年人更须加强自我监督.
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