一、“惩”之有理
　　要发挥“惩戒”的积极作用，首先要让学生明辨是非，让其认识到问题的严重性及可能带来的严重后果。只有这样，学生才能心悦诚服地接受“惩戒”，否则，学生可能将“惩戒”误认为是一种“攻击”行为，极易导致矛盾升级。因此，教师平时要经常教育学生遵守规则，明辨是非，养成良好的纪律意识，树立正确的价值观。
　　另外，要充分了解情况。教师在处理问题时，首先要弄清事件的来龙去脉，抓住学生犯错的实质，站在学生的立场上全面考虑问题，不轻易地做出“惩戒”决定，避免出现“冤假错案”。
　　二、“惩”之有方
　　有时学生虽然知道自己错了，但是对“惩戒”方式有异议，也难达到“惩戒”的教育目的，因此，必须讲究方式方法。
　　1.得到学生的肯定。如，采取事先约定的方式。在学期初，针对体育课上可能出现的违纪、在游戏中容易出现的违规等问题，征集学生的处理意见或建议，让学生共同商讨处理方式。获得学生认同后，执行“惩戒”就简单得多。
　　2.重视正确引导。要克服“惩戒”存在的消极影响。如，在体育教学活动中，跑圈、俯卧撑、蹲跳起等身体素质练习，或搬运体育器材、打扫卫生等经常作为一种“惩戒”手段被采用。这样做，容易使学生产生“这些是不好的”的错误或消极认识。事实上，从“为什么要‘惩戒’”的教育方向来说，这些方式作为“惩戒”手段使用时就背离了其本身所具有的教育价值，易导致学生对这些练习产生厌恶或抵触情绪，不利于育人目标的实现。因此，类似方式要慎用或者不用。在“惩戒”时，针对违反游戏规则的学生，可选择一些搞笑、模仿秀式的“惩戒”措施。
　　3.学会借势而为。针对课堂发生的违纪事件，教师无需事事都亲自处理，有时可借助于舆论力量，让其他学生对违纪学生做出评判或奖罚，实施“惩戒”。如，采取“你们认为该怎么办？”等引导方式，既警醒违纪违规者，又达到了教育他人的目的。
　　4.推进梯级“惩戒”。在学校相关规章制度中，虽然有学生行为规范等规定，但是针对具体问题如何“惩戒”，往往缺乏依据和具体的“惩戒”措施。因此，针对不同的问题不能一个标准，尤其是一些屡有发生的问题，不能简单地“一棍子打死”，可采取累计扣分、梯级升级的方式。由隐性处理、一级劝诫到二级劝诫，分轻重情况，逐步加大“惩戒”力度。这样，既让学生在心理上有一个逐渐适应“惩戒”的过程，也为其提供了改过自新的机会。
　　三、“惩”之有道
　　1.消除“敌对”情绪。教师要放下架子，打造和谐师生关系。如，及时了解学生内心的真实感受，征求学生对问题的认识和态度，甚至可以让其自我选择“惩戒”的方式与方法，由被动受罚转化为主动履行承诺或为错误付出代價，从而达到规则内化和提升学生纪律意识的目的。同时，务必做好沟通等善后工作，不留后遗症，避免产生不良后果，让学生虽然受到“惩戒”，但依然喜欢教师，喜欢体育课。
　　2.注意区别对待。教师在面对问题时，既要考虑事件性质的轻重，还要考虑学生的身心特点、个体差异及性格特点等诸多因素。如，面对女生，在“惩戒”时务必慎重。对犯了轻微错误或那些敏感性较高而承受力较低的学生，几句善意的提醒，甚至一个眼神或手势，聪明的学生马上就能领会教师的意图，并及时纠正自己的错误行为。
　　——尹耀（山东省乳山市西苑学校，264500）整理