把握时段练太极

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练太极拳讲究天人合一,不同的身体素质和职业人群,以及健康状况不同的人,应选择一天中不同的时段来习练太极拳,定会取得超常的养生效果。人在一天中的不同时段,其不同的经脉最旺期是不同的,诸如子时(23:00-1:00)胆经最旺;丑时(1:00--3:00)肝经最旺;寅时(3:00-5:00)肺经最旺;卯 Practicing Tai Chi Focus on the unity of man and nature, different physical and occupational groups, as well as different health conditions, should choose a different time of day to practice Tai Chi, will achieve extraordinary regimen. People at different times of the day, the different meridians of the most prosperous period is different, such as the child (23: 00-1: 00) the most gall bladder; ugly time (1: 00 - 3: 00) Wang; Yin (3: 00-5: 00) the most prosperous lung; d
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