【摘 要】
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<正> 所谓B族维生素是指B1、B2、B6、B12等总称,通常一些水溶性维生素如烟酸、泛酸、乳清酸等也属“B族”系列。 B族维生素对人体来说至关重要,无论哪种不足,都会影响代谢滞
【机 构】
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第一军医大学南方医院 副主任医师;
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<正> 所谓B族维生素是指B1、B2、B6、B12等总称,通常一些水溶性维生素如烟酸、泛酸、乳清酸等也属“B族”系列。 B族维生素对人体来说至关重要,无论哪种不足,都会影响代谢滞缓,并增加对人体有害的生成物。 维生素B1又称硫胺。B1缺乏可导致人体出现代谢紊乱,消化功能失调,精神抑郁,容易激动,身体疲劳,多发性神经炎,精神不集中,容易健忘等。
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