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体育教学是有计划、有组织的教学过程。在教学目标上体现全面性，在教学内容上要求实践性，在教学方法上要求多样性，在教学组织上体现复杂性，其教学的对象又有一定的差异性，因此说不下一番功夫是不能成功组织好一堂体育实践课的，而备课是教学的基础与前提，要组织好一节课必须掌握备课的艺术，对体育实践课备课进行艺术创造。
一、掌握每一个学生的情况
教学要以学生为主体，学生的情况是安排教学内容、布置教学任务、确定教学方法的出发点，备课前必须先详细了解每一个学生的情况。学生情况分为普遍与特殊两种，对特殊的学生，教师要通过细心观察、谈心询问、调查等形式了解原因，做到对症下药，有的放矢，积极贯彻调动积极性、因材施教的教学原则。
二、统筹安排场地器材
准备场地、器材是成功组织好体育课的首要物质保障，教师要提前了解学校已有的场地、器材及其占有率，提高场地、器材的使用效率，做到物尽其用。上课前要根据课的内容与组织形式等的要求统筹安排场地，合理布局器材，以便教学管理及与其他班级交换轮流，提高课的密度与组织水平，整个准备要体现安全、美观、整洁的原则，让学生从身体上感到轻松愉快，从精神上感到奔放自由，在练习上大胆放心，从而调动学生练习的积极性。
三、精心设计教学内容
教学内容是体育教学的基础，离开教学内容就谈不上教学过程，因此，教师要在认真学习、钻研大纲教材的基础上，精选、设计教学内容。第一，内容要健康向上，富有教育意义，科学实用，灵活方便，有利于学生接受等。第二，要坚持循序渐进与全面发展的原则，考虑到教学的难易程度是否与教材的内容搭配，教学内容的安排是否与季节协调。第三，要统筹兼顾、科学合理地进行教材的分量与学时的分配。
四、严密合理地组织教法
一节课的组织好坏直接关系到课的密度、负荷与效果。尤其对于体育教学课的组织非常重要，学生活动范围大，学生之间交往频繁，外界干扰因素多而杂。如果进行精心组织，一节课就会严而不呆，活而不乱，还体现了教师的威信与能力，这也是备课的重要内容。在备课时，要思考课堂常规的进程、队伍如何安排与调动、场地器材如何布置、如何应对突发事件等，其中教学形式的组织尤为重要。例如，根据学生人数、教学内容与类型如何进行分组教学，课中还需不需要轮换，若轮换什么时间轮换，新旧交替的综合课中如何分组轮换，如何处理新内容的示范讲解等，这些问题都需要备课时考虑。
在精心设计好教学组织程序后，还要依据其内容、任务与类型选择教法。一般情况讲授新课与动作形成的初级阶段侧重的教学方法是讲解示范与分解练习，复习课与动作形成的分化阶段侧重的教学方法是完整练习、设计游戏竞赛等。结合具体的教学内容与学生，练习有时也需要方法，如练习的先后顺序、间歇时间、组次、时间等。
五、发挥体育骨干带头作用
体育教学一般分组进行，体育教师如果要更好地发挥主导作用，灵活掌握全局，按部就班组织好课，发挥体育骨干的带头作用很重要。课前，教师要单独与个别骨干进行交流，概括介绍教学的内容、方法与练习程序等，使骨干知道自己的责任以及如何协助老师等，同时也要给骨干布置任务，如怎样保护与帮助体质弱的学生，怎样带领小组成员交换场地器材，怎样安排练习顺序等。必要时可以征求骨干的意见，获得反馈信息。这样，即强化了体育骨干的责任感，又可以提高教学组织的水平与质量，是民主教学思想的体现。
六、安全措施万无一失
体育教学的目的之一是增强体质，但如果在教学过程中出现意外事故，不仅违背了教学目的，还会给学生增加思想负担与畏惧感，所以，体育教学必须高度重视安全工作，做到万无一失。教师在备课时，要仔细分析本次课存在哪些危险因素及如何进行消除。意外事故产生的原因基本上是：场地器材不规范，活动准备不充分，练习不得法，组织不严密等。所以课前的准备活动非常重要，不但是身体方面的准备，还要有心理方面的准备；不但要有普遍准备，还要有特殊准备；练习要讲究方法，教学要领要得当，让学生量力而行，不能急于求成；要严格管理防范、严谨组织措施，使场地平整、整洁、防滑、器材要牢固等。
七、科学合理地编写教案
教案是教师进行教学活动事先设计的工作蓝图。具体说，教案指教师以现代教学理论为基础，根据学生的特点与已有的教学理念、教学经验，运用系统的观点与方法分析教学需要与存在的问题，确定教学目标，设计解决问题的步骤，合理组合、安排各类教学要求，为提高教学效果而制定的教学方案。教案是备课的最终成果，教案设计是否科学合理是能否有序、高效进行教学实践活动的基础。
八、创设美的情境
心理学家研究表明，优美的环境可以让人产生好的情感效应。对于体育课，优美的教学场地，如清晰的跑道、平整的沙地、美观的器材摆放等会唤起学生良好的情绪，激发学生的积极性与主观能动性。体育教学的美表现在多个方面，有学生参与美、审美能力的知识技能美、身體健康美、心灵美、行为美等，教师根据学科特点、教材性质要善于挖掘美的东西，让学生体会美的感受，建立热爱生活、团结同学的美好品格。如课前准备阶段与结束部分可以选择游戏、舞蹈、韵律操，在上课的过程挑选技术好的学生表演、汇报等，努力创设美的情境与氛围。
九、制定突发事件处理预案
在实际教学过程中，往往会遇到很多突发问题，所以教师在备课中要从多角度、多层次考虑学生可能会提出什么问题，以免尴尬。同时，教师还要考虑到气候、环境等客观的因素，防患于未然，对突发事件预案中要有相应的处理措施，确保体育课顺利实施，完成教学任务。
十、课前教案与课中记录、调适及课后反思相结合
从新课程标准看，完整的备课是教学前的预案、教学中的记录、调适、教学后的反思组合而成。预案设计可以只设计话题、活动板块以及主要问题，为学生合作探究学习提供平台。备课的精华主要体现在教学中的记录、调适中，在实际教学中，学生的行为有时不会按部就班地依据教师设计的意图进行，教师要善于观察、倾听，了解学生的初始理解，发现富有创意的想法，进而及时调整教学目标、主要问题及教学流程，完成第二次备课。预案调适要遵循以学生为主体、充分发挥学生的个性的原则，让学生的思维带动教师，教师顺着学生的思维继续探究，体现“以人为本”的教学理念。教学反思是教师对课堂教学过程及结果的客观分析，反思主要有如何让更加学生主动学习、如何给每个学生提供活动的机会、如何对待差生、如何扩大交流合作、如何控制课堂秩序等宏观问题，但也可反思教学设计上的得失、突发事情的处理机智、某个学生的反常表现、知识储备不足引起尴尬等微观问题。哪一种反思都可以指导教师的教学行为，使教师教学经验升华为理论，促进教师自身成长，非常可贵。
一、掌握每一个学生的情况
教学要以学生为主体，学生的情况是安排教学内容、布置教学任务、确定教学方法的出发点，备课前必须先详细了解每一个学生的情况。学生情况分为普遍与特殊两种，对特殊的学生，教师要通过细心观察、谈心询问、调查等形式了解原因，做到对症下药，有的放矢，积极贯彻调动积极性、因材施教的教学原则。
二、统筹安排场地器材
准备场地、器材是成功组织好体育课的首要物质保障，教师要提前了解学校已有的场地、器材及其占有率，提高场地、器材的使用效率，做到物尽其用。上课前要根据课的内容与组织形式等的要求统筹安排场地，合理布局器材，以便教学管理及与其他班级交换轮流，提高课的密度与组织水平，整个准备要体现安全、美观、整洁的原则，让学生从身体上感到轻松愉快，从精神上感到奔放自由，在练习上大胆放心，从而调动学生练习的积极性。
三、精心设计教学内容
教学内容是体育教学的基础，离开教学内容就谈不上教学过程，因此，教师要在认真学习、钻研大纲教材的基础上，精选、设计教学内容。第一，内容要健康向上，富有教育意义，科学实用，灵活方便，有利于学生接受等。第二，要坚持循序渐进与全面发展的原则，考虑到教学的难易程度是否与教材的内容搭配，教学内容的安排是否与季节协调。第三，要统筹兼顾、科学合理地进行教材的分量与学时的分配。
四、严密合理地组织教法
一节课的组织好坏直接关系到课的密度、负荷与效果。尤其对于体育教学课的组织非常重要，学生活动范围大，学生之间交往频繁，外界干扰因素多而杂。如果进行精心组织，一节课就会严而不呆，活而不乱，还体现了教师的威信与能力，这也是备课的重要内容。在备课时，要思考课堂常规的进程、队伍如何安排与调动、场地器材如何布置、如何应对突发事件等，其中教学形式的组织尤为重要。例如，根据学生人数、教学内容与类型如何进行分组教学，课中还需不需要轮换，若轮换什么时间轮换，新旧交替的综合课中如何分组轮换，如何处理新内容的示范讲解等，这些问题都需要备课时考虑。
在精心设计好教学组织程序后，还要依据其内容、任务与类型选择教法。一般情况讲授新课与动作形成的初级阶段侧重的教学方法是讲解示范与分解练习，复习课与动作形成的分化阶段侧重的教学方法是完整练习、设计游戏竞赛等。结合具体的教学内容与学生，练习有时也需要方法，如练习的先后顺序、间歇时间、组次、时间等。
五、发挥体育骨干带头作用
体育教学一般分组进行，体育教师如果要更好地发挥主导作用，灵活掌握全局，按部就班组织好课，发挥体育骨干的带头作用很重要。课前，教师要单独与个别骨干进行交流，概括介绍教学的内容、方法与练习程序等，使骨干知道自己的责任以及如何协助老师等，同时也要给骨干布置任务，如怎样保护与帮助体质弱的学生，怎样带领小组成员交换场地器材，怎样安排练习顺序等。必要时可以征求骨干的意见，获得反馈信息。这样，即强化了体育骨干的责任感，又可以提高教学组织的水平与质量，是民主教学思想的体现。
六、安全措施万无一失
体育教学的目的之一是增强体质，但如果在教学过程中出现意外事故，不仅违背了教学目的，还会给学生增加思想负担与畏惧感，所以，体育教学必须高度重视安全工作，做到万无一失。教师在备课时，要仔细分析本次课存在哪些危险因素及如何进行消除。意外事故产生的原因基本上是：场地器材不规范，活动准备不充分，练习不得法，组织不严密等。所以课前的准备活动非常重要，不但是身体方面的准备，还要有心理方面的准备；不但要有普遍准备，还要有特殊准备；练习要讲究方法，教学要领要得当，让学生量力而行，不能急于求成；要严格管理防范、严谨组织措施，使场地平整、整洁、防滑、器材要牢固等。
七、科学合理地编写教案
教案是教师进行教学活动事先设计的工作蓝图。具体说，教案指教师以现代教学理论为基础，根据学生的特点与已有的教学理念、教学经验，运用系统的观点与方法分析教学需要与存在的问题，确定教学目标，设计解决问题的步骤，合理组合、安排各类教学要求，为提高教学效果而制定的教学方案。教案是备课的最终成果，教案设计是否科学合理是能否有序、高效进行教学实践活动的基础。
八、创设美的情境
心理学家研究表明，优美的环境可以让人产生好的情感效应。对于体育课，优美的教学场地，如清晰的跑道、平整的沙地、美观的器材摆放等会唤起学生良好的情绪，激发学生的积极性与主观能动性。体育教学的美表现在多个方面，有学生参与美、审美能力的知识技能美、身體健康美、心灵美、行为美等，教师根据学科特点、教材性质要善于挖掘美的东西，让学生体会美的感受，建立热爱生活、团结同学的美好品格。如课前准备阶段与结束部分可以选择游戏、舞蹈、韵律操，在上课的过程挑选技术好的学生表演、汇报等，努力创设美的情境与氛围。
九、制定突发事件处理预案
在实际教学过程中，往往会遇到很多突发问题，所以教师在备课中要从多角度、多层次考虑学生可能会提出什么问题，以免尴尬。同时，教师还要考虑到气候、环境等客观的因素，防患于未然，对突发事件预案中要有相应的处理措施，确保体育课顺利实施，完成教学任务。
十、课前教案与课中记录、调适及课后反思相结合
从新课程标准看，完整的备课是教学前的预案、教学中的记录、调适、教学后的反思组合而成。预案设计可以只设计话题、活动板块以及主要问题，为学生合作探究学习提供平台。备课的精华主要体现在教学中的记录、调适中，在实际教学中，学生的行为有时不会按部就班地依据教师设计的意图进行，教师要善于观察、倾听，了解学生的初始理解，发现富有创意的想法，进而及时调整教学目标、主要问题及教学流程，完成第二次备课。预案调适要遵循以学生为主体、充分发挥学生的个性的原则，让学生的思维带动教师，教师顺着学生的思维继续探究，体现“以人为本”的教学理念。教学反思是教师对课堂教学过程及结果的客观分析，反思主要有如何让更加学生主动学习、如何给每个学生提供活动的机会、如何对待差生、如何扩大交流合作、如何控制课堂秩序等宏观问题，但也可反思教学设计上的得失、突发事情的处理机智、某个学生的反常表现、知识储备不足引起尴尬等微观问题。哪一种反思都可以指导教师的教学行为，使教师教学经验升华为理论，促进教师自身成长，非常可贵。