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随着我国经济社会的持续发展,国民的物质文化生活水平整体上有了很大提高。但是,新的生产和生活方式也造成了人民体力活动减少和心理压力增大,对国民健康造成一定的负面影响,我国青少年学生体质健康水平的持续下降,因此提高青少年学生的体质健康水平尤为重要,体育与健康课程是增进学生健康的重要途径,提高体育课堂时效对提高体育与健康课程具有重要而深远的意义。