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在《体育与健康》课程的教学中，实践和创新不仅具有独特的现实意义，而且更需要有丰富的教学内容和表现形式，这样才能实现最为理想的教学效果。对于同一教学目标、教材内容，采用新颖独特的教法，形式多样的教学手段，创设优美和谐的教学情境通过具有创意的教学程序、练习节奏、时间、数量、以及运动路线的变化，对教学过程中的技术动作进行科学合理的分解、排列、整合，达到殊途同归的教学效果。这不仅为培养学生的创造性思维提供了广阔的发展空间，而且使一些单调枯燥的教财内容，通过生动活泼的教学形式表现出来，激发了学生的运动兴趣，提高了教学质量。笔者的认识和体会是：
一、应首先走出体育教学中的创新误区
体育教学中的创新应是体现在对教材内容的组合、教学方法的运用、教具的选择、教学环境的布置等方面所表现出来的独具匠心的创意。但矫枉过正，为追求创新，标新立异而违背教学规律并不值得提倡。笔者最近观摩了一些以创新为主的体育课，发现一些教师为创新求异，但却再现多而杂的现象。从形式上看，令人眼花缭乱，耳目一新，似乎把“快乐体育”的教学思想发挥的淋漓尽致。但从实质上分析不难发现，它严重忽视了《体育与健康》课程的目标和任务，违背了现行的《课程标准》中关于对知识、技术、技能的基本要求，不利于学生身心的健康发展，具体表现在以下几个方面：
1、以偏概全。片面理解《体育与健康》课程的目标、任务，对传统的以增强体质为教学目标，在一定程度上否定以运动技术教学为主导的教材体系。看起来是注重了学生兴趣的发展，但实际却忽视了基础知识、技术、技能的学习，违背了《课程标准》将《体育与健康》课程作为基础学科的基本要求。
2、教学组织结构无序。在某些方面违背了教学规律、人体机能规律和动作形成规律，把追求新异作为一种新时尚。具体表现如健美操、韵律操、游戏等体育活动，将放羊式教学冠以快乐体育。这种现象令人困惑，体育课应当如何上？体育教学如果没有知识、技术含量，体育教师价值何在？
3、“健康”认识上的偏颇。由于受愉快体育和成功体育教学思想的影响，对我国长期以来体育教学生物观的否定，现在的体育课已很少有人去注重运动负荷是否安排的恰到好处，只求学生玩的开心。学生开心了，似乎体育课也就成功了，学生的心理也就健康了。这种观念是片面的。怎样全面理解“健康第一”的指导思想?健康应包括生理健康和心理健康。生理指标是评价体育教学质量的客观依据，是衡量学生身体机能的重要标准。不然的话，“健康第一”的思想又如何落实到实处？
二、对实践和创新的再认识
首先要正确理解传统和创新的关系，走出认识误区。传统的体育理论是人们在长期实践过程中，经过历史验证的科学成果。我们所倡导的创新，应是在继承传统的前提下，有所突破，有所创造。不能一提到传统，就认为是因循守旧。我们对待传统的东西，采取的应是“扬弃”的态度，不能一概否定，更不能将创新概念模式化。创新要具有科学性。笔者认为，体育教育理念，在“健康第一”思想指导下，摒弃长期以来体育教学中“教者发令，学者强应，身顺而心违”的不利于人的发展的教育弊端，对传统的教学模式，教学方法教材内容进行改革，以培养勇于探索、敢于竞争、善于协作并具有自主发展能力和创造精神的高素质人才。只有认识到位，才能把握体育教学中实践和创新的真正要义。
其次，“健康第一”是体育教学创新和实践的根本前提。体育教学中的创新不能违背科学规律。体育学科具有社会和自然的双重性，与其他学科相比，它具有特殊性。体育教学是在教师的指导下，从事各种身体练习。在练习过程中，通过思维活动与体力活动相结合，掌握和运用体育知识、技能、发展身体。教材内容的选择，运动负荷的安排，将直接影响到学生的身心健康。所以体育体育教学中的创新既要遵循教育学生生理学的规律，又要遵循人体生理技能活动变化和动作技能形成的科学规律。总之，创新不能脱离学生的原有经验和现实基础，只有这样，创新才有价值。
最后，实践是创新的源泉，创新的基础是实践。创新是实践的最高境界。新的《课程标准》将体育与健康课程定位为基础学科，体育知识、技术技能是教学的主要任务。体育实践课的教学，对于发展学生的创造性思维是其它学科无法比拟的。而创造性思维的发展，主要是受到环境动机、信息储存量和群体思维等因素的影响。“厚积而薄发”，只有具备创新精神和创新意识的教师才能对学生进行启发式教育，培养学生创新能力，只有教师了解当今高新技术发展的最新成果，才能站在该科技革命的高度，鼓励学生勇敢探索。作为教师不接受现代体育理念，没有广博的知识修养，全面的专业素质，在教学中就不可能有所创新；作为学生，如果没有体育基础理论知识的支撑，没有运动技术、技能的积淀，也就不可能有创新的意识和行动。以游戏代替教材，以学习兴趣取代运动技术教学的做法，未免有失偏颇。只有教会学生运动技术，学生熟练掌握技术技能，才能在实践中举一反三，产生迁移创新。学生只有掌握了体育运动的一技之长，才能为终身体育打下基础，才能将“健康第一”的思想落到实处。同时教师启发性的语言，循循善诱的教学态度，民主和谐的师生关系，团结协作的教学群体，宽松优美的教学环境，无疑将给学生提供了发挥想象、拓展创造性思维的空间。
一、应首先走出体育教学中的创新误区
体育教学中的创新应是体现在对教材内容的组合、教学方法的运用、教具的选择、教学环境的布置等方面所表现出来的独具匠心的创意。但矫枉过正，为追求创新，标新立异而违背教学规律并不值得提倡。笔者最近观摩了一些以创新为主的体育课，发现一些教师为创新求异，但却再现多而杂的现象。从形式上看，令人眼花缭乱，耳目一新，似乎把“快乐体育”的教学思想发挥的淋漓尽致。但从实质上分析不难发现，它严重忽视了《体育与健康》课程的目标和任务，违背了现行的《课程标准》中关于对知识、技术、技能的基本要求，不利于学生身心的健康发展，具体表现在以下几个方面：
1、以偏概全。片面理解《体育与健康》课程的目标、任务，对传统的以增强体质为教学目标，在一定程度上否定以运动技术教学为主导的教材体系。看起来是注重了学生兴趣的发展，但实际却忽视了基础知识、技术、技能的学习，违背了《课程标准》将《体育与健康》课程作为基础学科的基本要求。
2、教学组织结构无序。在某些方面违背了教学规律、人体机能规律和动作形成规律，把追求新异作为一种新时尚。具体表现如健美操、韵律操、游戏等体育活动，将放羊式教学冠以快乐体育。这种现象令人困惑，体育课应当如何上？体育教学如果没有知识、技术含量，体育教师价值何在？
3、“健康”认识上的偏颇。由于受愉快体育和成功体育教学思想的影响，对我国长期以来体育教学生物观的否定，现在的体育课已很少有人去注重运动负荷是否安排的恰到好处，只求学生玩的开心。学生开心了，似乎体育课也就成功了，学生的心理也就健康了。这种观念是片面的。怎样全面理解“健康第一”的指导思想?健康应包括生理健康和心理健康。生理指标是评价体育教学质量的客观依据，是衡量学生身体机能的重要标准。不然的话，“健康第一”的思想又如何落实到实处？
二、对实践和创新的再认识
首先要正确理解传统和创新的关系，走出认识误区。传统的体育理论是人们在长期实践过程中，经过历史验证的科学成果。我们所倡导的创新，应是在继承传统的前提下，有所突破，有所创造。不能一提到传统，就认为是因循守旧。我们对待传统的东西，采取的应是“扬弃”的态度，不能一概否定，更不能将创新概念模式化。创新要具有科学性。笔者认为，体育教育理念，在“健康第一”思想指导下，摒弃长期以来体育教学中“教者发令，学者强应，身顺而心违”的不利于人的发展的教育弊端，对传统的教学模式，教学方法教材内容进行改革，以培养勇于探索、敢于竞争、善于协作并具有自主发展能力和创造精神的高素质人才。只有认识到位，才能把握体育教学中实践和创新的真正要义。
其次，“健康第一”是体育教学创新和实践的根本前提。体育教学中的创新不能违背科学规律。体育学科具有社会和自然的双重性，与其他学科相比，它具有特殊性。体育教学是在教师的指导下，从事各种身体练习。在练习过程中，通过思维活动与体力活动相结合，掌握和运用体育知识、技能、发展身体。教材内容的选择，运动负荷的安排，将直接影响到学生的身心健康。所以体育体育教学中的创新既要遵循教育学生生理学的规律，又要遵循人体生理技能活动变化和动作技能形成的科学规律。总之，创新不能脱离学生的原有经验和现实基础，只有这样，创新才有价值。
最后，实践是创新的源泉，创新的基础是实践。创新是实践的最高境界。新的《课程标准》将体育与健康课程定位为基础学科，体育知识、技术技能是教学的主要任务。体育实践课的教学，对于发展学生的创造性思维是其它学科无法比拟的。而创造性思维的发展，主要是受到环境动机、信息储存量和群体思维等因素的影响。“厚积而薄发”，只有具备创新精神和创新意识的教师才能对学生进行启发式教育，培养学生创新能力，只有教师了解当今高新技术发展的最新成果，才能站在该科技革命的高度，鼓励学生勇敢探索。作为教师不接受现代体育理念，没有广博的知识修养，全面的专业素质，在教学中就不可能有所创新；作为学生，如果没有体育基础理论知识的支撑，没有运动技术、技能的积淀，也就不可能有创新的意识和行动。以游戏代替教材，以学习兴趣取代运动技术教学的做法，未免有失偏颇。只有教会学生运动技术，学生熟练掌握技术技能，才能在实践中举一反三，产生迁移创新。学生只有掌握了体育运动的一技之长，才能为终身体育打下基础，才能将“健康第一”的思想落到实处。同时教师启发性的语言，循循善诱的教学态度，民主和谐的师生关系，团结协作的教学群体，宽松优美的教学环境，无疑将给学生提供了发挥想象、拓展创造性思维的空间。