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所谓自我同一性，就是个体对过去、现在、将来“自己是谁”及“自己将会怎样”的主观感觉和体验。发展心理学家埃里克森认为它是“一种熟悉自身的感觉，一种知道个人未来生活目标的感觉，一种从他信赖的人们中获得所期待的认可的内在自信”。或者说是“一个人对他人认可的内在一致性和连续性方面的内在自信”。如果这种自信产生动摇，就会造成个体内在的混乱，无法完成该阶段所需达成的心理发展任务，获得相应的心理品质，例如忠诚于自己内在价值观的能力。
矜念，女，16岁
与父母一起出游，母亲给我买了一个橙色的书包，还有一个附属的小包，上有金色的“addas”，而父亲的女同事都有相同的书包（现实中并没有见过她们俩，在梦中却认为是女同事）。我对母亲说：你看大家都是相同的包。后来与母亲、父亲和他同事一起去一个展览馆似的地方，门口外却写着：凡是乒乓球和硬币的好运都会在这里得到报应。从外观上来看展览馆如同隧道一般，是圆拱形。进入后，墙上所展示的好像是有关生物、生殖的图片。有两名黑肤色女人赤身祼体，如同印第安人的装束。
接着走，与父母看到一个铁门，敲门请求继续参观，开门的是个黑色短卷发，身穿黑色裙子，表情阴沉严肃，看起来不大好接近的西方妇人，大概五六十岁。进去后，四周一片黑暗，没有照明的东西，没有展览图片，却有几扇玻璃窗（看起来不在地面而在高楼上）。这时，开门的妇女和两个女同事都消失了，我们一转头发现一处有光且装饰得富丽堂皇的厨房和餐厅。我们打算借用一下人家的厨房，因为椅子没有和桌子放在一起，母亲很小心地将椅子移动，生怕惊醒了在卧室睡觉的主人（在梦中感觉那个白色门房间一定是卧室）。我也试图帮忙搬起一张椅子，椅子与桌子中间隔着一个沙发，我在移动时发出很响的声音。
母亲用表情示意我不该帮忙，吵醒主人，而让人奇怪的是卧室里面没有动静。父母蹑手蹑脚推开卧室门，卧室里有一个衣立、一张双人床，衣立上挂着几件衣服。床很豪华，像广告所展示的那样，床上有两个黑色的脑袋稍稍露出来，父亲掀开被子，其中一个脑袋发型与父亲很像，我就被惊醒了。
～释梦～
这是一个对自我深入探寻的梦，从梦场景的变化我们可以找到线索，“出游——展览馆——厨房和餐厅——卧室”，是一个逐渐深入更私密或者说更内在自我的过程。出游，我们可以理解为是要去一个自己知道目的地但却从未去过的地方，这是在表达梦者对自我独立的需求。出游时，母亲给梦者买了一个书包，书包与“学习”相联系，与梦者处在学龄期社会与家庭所赋予其的任务吻合。父亲的女同事，可以理解为她们是和父亲一样获得社会认可的一群人，与梦者的内在期待相符。背着相同的书包，说明梦者把其与“学习”联系在一起，梦者认可通过学习就能达到目标的价值标准。但这里面梦者的内在冲突在于，这个“形象”是否是自己所想要的，所以才会在梦中多次出现关于“两个”的形象，这是一种不确定的表现。从在展览馆门外写着的那句奇怪的话，我们可以看到梦者对未来的担心。因为一般“报应”都是在说不好的事情，而“乒乓球和硬币”可能会让人产生一种不稳的感觉。
青春期是个体确立自我的过程，这一过程个体需要大量整合以往经验，同时也会因为自己暂时性地不适应社会而经常感到挫折感和不安全感。展览馆墙上有关生物、生殖的图片，就是梦者潜意识在整合以往经验，试图寻找“我是谁”“我来自哪里”的证据，赤身祼体的女人象征着一种没有防御的形象展现。
厨房和餐厅，那是更具有女性象征的场地。虽然这里“有光且装饰得富丽堂皇”，但母亲却认为这不是他们的，所以她很小心不去惊醒卧室的主人，但终究梦者还是发出很响的声音，这说明梦者潜意识还是很想唤醒那个沉睡的内在自我的。“卧室的主人”可以理解为是梦者更内在的自我的一部分，虽然被吵醒了，这部分自我也是不容易呈现的。“没有动静”“稍稍露出来”，需要“掀开被子”“惊醒”，我们可以看到梦者潜意识对这部分“自我”的表露是有所畏惧的，自我的形象也从“两个女同事”“两个赤裸的女人”到现在的“两个脑袋”，虽然这是越来越模糊的过程，但我们可以看到这是梦者越来越深入自我的过程，只有把这部分看清楚，梦者自我探索、确立自我的任务才能真正完成。
运用梦境自我分析及心理调节的建议：
①梦者不需要过分担心，这个梦与父母是否离你而去关系不大，或者说这个梦更想对梦者传达一个信息，想告诉梦者需要在父母身边独立出来，但这只是一个启示，就像每个人都要在成人照顾下长大一样，但长大了，我们就是独立的个体了；
②自我同一的确立必定会经过一定的混乱才能形成，每个人都需要经历这样一个过程，不需要急着马上找到一个“我是谁”“我要成为谁”的答案。自我同一性的确立是要个体对自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来整合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来的发展做出自己的思考，这是需要时间和沉淀的过程，切勿过于着急；
③建议梦者回到梦中与“两个黑色的脑袋”再熟悉一下，尝试与他们交朋友，了解一下他们叫什么名字，为什么会在那里，刚看到你们是不是感到很害怕等。
矜念，女，16岁
与父母一起出游，母亲给我买了一个橙色的书包，还有一个附属的小包，上有金色的“addas”，而父亲的女同事都有相同的书包（现实中并没有见过她们俩，在梦中却认为是女同事）。我对母亲说：你看大家都是相同的包。后来与母亲、父亲和他同事一起去一个展览馆似的地方，门口外却写着：凡是乒乓球和硬币的好运都会在这里得到报应。从外观上来看展览馆如同隧道一般，是圆拱形。进入后，墙上所展示的好像是有关生物、生殖的图片。有两名黑肤色女人赤身祼体，如同印第安人的装束。
接着走，与父母看到一个铁门，敲门请求继续参观，开门的是个黑色短卷发，身穿黑色裙子，表情阴沉严肃，看起来不大好接近的西方妇人，大概五六十岁。进去后，四周一片黑暗，没有照明的东西，没有展览图片，却有几扇玻璃窗（看起来不在地面而在高楼上）。这时，开门的妇女和两个女同事都消失了，我们一转头发现一处有光且装饰得富丽堂皇的厨房和餐厅。我们打算借用一下人家的厨房，因为椅子没有和桌子放在一起，母亲很小心地将椅子移动，生怕惊醒了在卧室睡觉的主人（在梦中感觉那个白色门房间一定是卧室）。我也试图帮忙搬起一张椅子，椅子与桌子中间隔着一个沙发，我在移动时发出很响的声音。
母亲用表情示意我不该帮忙，吵醒主人，而让人奇怪的是卧室里面没有动静。父母蹑手蹑脚推开卧室门，卧室里有一个衣立、一张双人床，衣立上挂着几件衣服。床很豪华，像广告所展示的那样，床上有两个黑色的脑袋稍稍露出来，父亲掀开被子，其中一个脑袋发型与父亲很像，我就被惊醒了。
～释梦～
这是一个对自我深入探寻的梦，从梦场景的变化我们可以找到线索，“出游——展览馆——厨房和餐厅——卧室”，是一个逐渐深入更私密或者说更内在自我的过程。出游，我们可以理解为是要去一个自己知道目的地但却从未去过的地方，这是在表达梦者对自我独立的需求。出游时，母亲给梦者买了一个书包，书包与“学习”相联系，与梦者处在学龄期社会与家庭所赋予其的任务吻合。父亲的女同事，可以理解为她们是和父亲一样获得社会认可的一群人，与梦者的内在期待相符。背着相同的书包，说明梦者把其与“学习”联系在一起，梦者认可通过学习就能达到目标的价值标准。但这里面梦者的内在冲突在于，这个“形象”是否是自己所想要的，所以才会在梦中多次出现关于“两个”的形象，这是一种不确定的表现。从在展览馆门外写着的那句奇怪的话，我们可以看到梦者对未来的担心。因为一般“报应”都是在说不好的事情，而“乒乓球和硬币”可能会让人产生一种不稳的感觉。
青春期是个体确立自我的过程，这一过程个体需要大量整合以往经验，同时也会因为自己暂时性地不适应社会而经常感到挫折感和不安全感。展览馆墙上有关生物、生殖的图片，就是梦者潜意识在整合以往经验，试图寻找“我是谁”“我来自哪里”的证据，赤身祼体的女人象征着一种没有防御的形象展现。
厨房和餐厅，那是更具有女性象征的场地。虽然这里“有光且装饰得富丽堂皇”，但母亲却认为这不是他们的，所以她很小心不去惊醒卧室的主人，但终究梦者还是发出很响的声音，这说明梦者潜意识还是很想唤醒那个沉睡的内在自我的。“卧室的主人”可以理解为是梦者更内在的自我的一部分，虽然被吵醒了，这部分自我也是不容易呈现的。“没有动静”“稍稍露出来”，需要“掀开被子”“惊醒”，我们可以看到梦者潜意识对这部分“自我”的表露是有所畏惧的，自我的形象也从“两个女同事”“两个赤裸的女人”到现在的“两个脑袋”，虽然这是越来越模糊的过程，但我们可以看到这是梦者越来越深入自我的过程，只有把这部分看清楚，梦者自我探索、确立自我的任务才能真正完成。
运用梦境自我分析及心理调节的建议：
①梦者不需要过分担心，这个梦与父母是否离你而去关系不大，或者说这个梦更想对梦者传达一个信息，想告诉梦者需要在父母身边独立出来，但这只是一个启示，就像每个人都要在成人照顾下长大一样，但长大了，我们就是独立的个体了；
②自我同一的确立必定会经过一定的混乱才能形成，每个人都需要经历这样一个过程，不需要急着马上找到一个“我是谁”“我要成为谁”的答案。自我同一性的确立是要个体对自身有充分的了解，能够将自我的过去、现在和将来整合成一个有机的整体，确立自己的理想与价值观念，并对未来的发展做出自己的思考，这是需要时间和沉淀的过程，切勿过于着急；
③建议梦者回到梦中与“两个黑色的脑袋”再熟悉一下，尝试与他们交朋友，了解一下他们叫什么名字，为什么会在那里，刚看到你们是不是感到很害怕等。