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1. 什么是三国前民族传统体育
三国前具体指的就是公元前4000年到公元前280年。主要就是只夏、商、春秋、战国、周、秦、西汉、东汉和三国时期，出现演变而来的体育项目。民族传统体育从大的方面来说，民族传统体育指的是世界各族人民在不同历史时期所创造的以满足人们在不同历史时期身心发展所需要的体育活动方式[1]。民族传统体育学，是认识和研究民族传统体育现象及其规律的一门综合性学科[2]。它运用教育学、体育学、哲学、历史学、社会学、人类学、民族学、经济学、文化学等相关学科的理论方法来探讨和解释民族传统体育各领域的矛盾问题。民族传统体育顾名思义就是民族的，传统的，体育的。所谓三国前的民族传统体育指的是指的就是在公元前4000年到公元前280年这个时间段内兴起和发展而来的体育项目，三国时期以前发展演变而来的民族传统体育项目，有的随成为现在的目前人在被人喜爱的运动但是在它在某个历史时刻出现时它可能和现在大家目前看到的差别非常大。
2. 三国前民族传统体育项目有哪些
2.1 春秋战国时期
春秋战国时期，战争频繁发生，规模日益扩大，各个诸侯国雄厚的武装力量使得作战的方法和兵种出现了巨大的变化，步兵剑道空前发展、车兵射御蓬勃兴盛、渐成气候、卒兵练力长久不衰、水兵游习较为普遍，显示出这个时期军事体育运动方面的深刻变革[3]。
2.2 西周东周时期
西周社会保留着浓厚的尚武风气， 各阶级贵族普遍重视军事以及田猎中的射术， 所以礼射作为射箭文化中的一种体现， 它与礼乐的结合， 不仅仅是西周礼典中的重要组成部分， 同时也是中国早期竞技运体育活动的雏形。
2.3 秦朝时期
秦朝最著名的就是角抵，投石。秦朝的军事之所以强于六国关键在于秦朝的军事训练注重素质与战斗力的培养。不仅服兵役时要严格训练，且服役前要训练。
2.4 汉代与三国时期时期
百戏主要有寻橦、 绳技、 叠案、 冲狭、 燕濯、 跳丸、 七盘舞、 建鼓舞、唐绨追人以及柔术是汉代的主要体育娱乐项目。还有武艺、手搏、射法、围棋、投壶、导引术等等。这个时期的战乱频发。所以一些体育项目为军事服务的特点越发的明显。
3. 三国前民族传统体育的功能
3.1 教育功能
首先教育功能，《中国古代史》记载：氏族公社成员除在生产中受教育外，又在政治经济文化中受教育。他们利用游戏、竞技、舞蹈、歌唱、记事符号等进行教育。”少数民族传统体育活动有些本身就产生于生产、生活，并在体育活动中，对下一代进行生产、生活技能的传授和教育[4]。最早从春秋战国时期的步兵剑道，在当时得到空前的发展，虽然是为军事所服务，但是在其相互传授的过程中，其教育功能显现的尤为的明显。士兵不仅学会了技能，还锻炼了的军事和身体素质。秦朝注重士兵的军事训练强壮士兵身体的同时，也锻炼了士兵的心里。增强了士兵的心理素质。使得士兵在心里和身体两个方面都得到了充分的发展。
三国前民族体育的教育功能在生活战斗技能的言传身受中显现的淋漓尽致。也正是这种教育功能使得一些体育的知识、技能和经验不断的积累流传下来。
3.2 三国前民族传统体育的健身功能
健身功能众所周知，任何体育运动都是以身体活动的形式进行的，它要求人体直接参与运动，在愉悦身心的运动中承受一定的生理负荷，并在人的体力和人的体内运动能量物质的“消耗—恢复一超量恢复”的不断循环中，促进人的体能发展和体质增强[6]。三国前民族传统体育同样以身体活动的方式进行，在愉悦身心的运动中承受一定的生理负担，促进人的体能发展和体质增强，也是发展社会生产力所必不可少的物质基础，更是维系民族生存的保证之一。三国前的时期是一个历史上战乱频发的时期，所有的生产娱乐项目基本上都在围绕着军事而开展，步兵剑道，骑兵冲杀，礼射，水兵游习等等的目的都是为了锻炼士兵的军事技能，增强士兵的身体素质。秦国士兵之所以强于六国，最主要的原因是秦朝在选择士兵之间就对其进行训练，成为士兵后仍不断的加强其身体和技能的训练，使体育锻炼融于人们当时的生活当中[7]。在士兵身体强壮军事技能丰富的过程中，体育的健身功能也显现出来。
3.3 三国前民族传统体育的娱乐功能
任何体育项目的出现都有其必在的原因，也许一开始他的出现比如跑跳只是为了生存，然而随着时间的发展，越来越多的体育项目担任的角色变的多样化，大到足球是让世界人都为之疯狂的体育运动，龙舟舞龙舞狮，一到节假日它必不可少。小到小孩子玩的空竹，无不让人津津乐道。三国前的民族传统体育的发展中其为军事服务的目的也逐渐发生着变化，最为明显的是在汉代。汉武帝非常崇尚角抵，在角抵的过程成配以乐器，角抵也逐渐变成角抵戏。角抵戏被引入宫廷，成为了一种娱乐表演项目，当时的杂技，如吐火，摔跤，投壶，等最主要的目的成为上游社会娱乐身心的工具[8]。到了三国时期体育项目的娱乐功能尤为明显，舞剑，击鞠等等的体育与项目的最主要的目的不在是军事而是娱乐。
3.4 三国前民族传统体育的军事功能
三国前具体指的就是公元前4000年到公元前280年。主要就是只夏、商、周、秦、西汉、东汉和三国时期，这个时期是一个战乱频发的时期，体育项目最为明显的功能就是军事功能。春秋战国时期，步兵剑道空、车兵射御、卒兵练力、水兵游习等最主要的目的就是军事，为战争所准备。西周时期是一个崇尚武力的时期，射箭在当时是主要的体育项目其功能最主要的也是军事功能。秦朝最著名的就是角抵，投石。秦朝的军事之所以强于六国关键在于秦朝的军事训练注重素质与战斗力的培养。不仅服兵役时要严格训练，且服役前要训练。
如投石的目的为了练习士兵的臂力，角抵也就是摔跤练习的是士兵的格斗的能力，这些都是为了军事和战争的需要。三国时期舞剑、手搏、投壶、等等其最终的目的无不是军事。所以在三国前的那个战乱频发的时期。体育的最主要功能就是军事功能。
中华民族传统体育是中华各民族在一定范围内开展的、具有浓厚民族文化色彩和特征的传统体育活动[9]，它具有鲜明的中国民族特色，是我们的历史文化瑰宝，使我们每个华夏儿女的智慧结晶。但现在的社会无论我们的瑰宝展现出怎样的色彩，我们都应认清一个事实，在这个物欲横流的世界里。想要生存和发展就要学会适应和融合，不怕文化之间的相互碰撞，因为我们有信心利用我们几千年的文化历史的积淀去吸收它们的精华为我所用。取长补短，去其糟粕。构建中国的民族传统体育的的体系。使我们的民族传统体育得到长久的发展与传承。
参考文献
[1] 吴湘军. 民族传统体育保健学[M].北京：人民出版社，2002：64.
[2] 偔伯尔 足球世界研究[J].体育文化导刊.2007，4：84-86.
[3] 刘侗、于奕正. 帝京景物略.春场[M]. 54-61.
[5] 北京体育大学学报 [J].北京：商务印书馆.2006：14.
[6] 赵进. 从民族传统体育的发展历程历程及现代化思考[J].体育文化导刊2006（7）：89-91.
[7] 赵林. 赵林谈文明冲突与文化演进[M].北京：东方出版社，2006：64. [J] 体育文化导刊2007（11）：94-96.
[8] 张岱年.中国文化概论[M].北京：北京师范大学出版社，2006：360
[9] 倪依克.论中华民族传统体育的发展[J].体育科学，2004，24（11）：54-61.
三国前具体指的就是公元前4000年到公元前280年。主要就是只夏、商、春秋、战国、周、秦、西汉、东汉和三国时期，出现演变而来的体育项目。民族传统体育从大的方面来说，民族传统体育指的是世界各族人民在不同历史时期所创造的以满足人们在不同历史时期身心发展所需要的体育活动方式[1]。民族传统体育学，是认识和研究民族传统体育现象及其规律的一门综合性学科[2]。它运用教育学、体育学、哲学、历史学、社会学、人类学、民族学、经济学、文化学等相关学科的理论方法来探讨和解释民族传统体育各领域的矛盾问题。民族传统体育顾名思义就是民族的，传统的，体育的。所谓三国前的民族传统体育指的是指的就是在公元前4000年到公元前280年这个时间段内兴起和发展而来的体育项目，三国时期以前发展演变而来的民族传统体育项目，有的随成为现在的目前人在被人喜爱的运动但是在它在某个历史时刻出现时它可能和现在大家目前看到的差别非常大。
2. 三国前民族传统体育项目有哪些
2.1 春秋战国时期
春秋战国时期，战争频繁发生，规模日益扩大，各个诸侯国雄厚的武装力量使得作战的方法和兵种出现了巨大的变化，步兵剑道空前发展、车兵射御蓬勃兴盛、渐成气候、卒兵练力长久不衰、水兵游习较为普遍，显示出这个时期军事体育运动方面的深刻变革[3]。
2.2 西周东周时期
西周社会保留着浓厚的尚武风气， 各阶级贵族普遍重视军事以及田猎中的射术， 所以礼射作为射箭文化中的一种体现， 它与礼乐的结合， 不仅仅是西周礼典中的重要组成部分， 同时也是中国早期竞技运体育活动的雏形。
2.3 秦朝时期
秦朝最著名的就是角抵，投石。秦朝的军事之所以强于六国关键在于秦朝的军事训练注重素质与战斗力的培养。不仅服兵役时要严格训练，且服役前要训练。
2.4 汉代与三国时期时期
百戏主要有寻橦、 绳技、 叠案、 冲狭、 燕濯、 跳丸、 七盘舞、 建鼓舞、唐绨追人以及柔术是汉代的主要体育娱乐项目。还有武艺、手搏、射法、围棋、投壶、导引术等等。这个时期的战乱频发。所以一些体育项目为军事服务的特点越发的明显。
3. 三国前民族传统体育的功能
3.1 教育功能
首先教育功能，《中国古代史》记载：氏族公社成员除在生产中受教育外，又在政治经济文化中受教育。他们利用游戏、竞技、舞蹈、歌唱、记事符号等进行教育。”少数民族传统体育活动有些本身就产生于生产、生活，并在体育活动中，对下一代进行生产、生活技能的传授和教育[4]。最早从春秋战国时期的步兵剑道，在当时得到空前的发展，虽然是为军事所服务，但是在其相互传授的过程中，其教育功能显现的尤为的明显。士兵不仅学会了技能，还锻炼了的军事和身体素质。秦朝注重士兵的军事训练强壮士兵身体的同时，也锻炼了士兵的心里。增强了士兵的心理素质。使得士兵在心里和身体两个方面都得到了充分的发展。
三国前民族体育的教育功能在生活战斗技能的言传身受中显现的淋漓尽致。也正是这种教育功能使得一些体育的知识、技能和经验不断的积累流传下来。
3.2 三国前民族传统体育的健身功能
健身功能众所周知，任何体育运动都是以身体活动的形式进行的，它要求人体直接参与运动，在愉悦身心的运动中承受一定的生理负荷，并在人的体力和人的体内运动能量物质的“消耗—恢复一超量恢复”的不断循环中，促进人的体能发展和体质增强[6]。三国前民族传统体育同样以身体活动的方式进行，在愉悦身心的运动中承受一定的生理负担，促进人的体能发展和体质增强，也是发展社会生产力所必不可少的物质基础，更是维系民族生存的保证之一。三国前的时期是一个历史上战乱频发的时期，所有的生产娱乐项目基本上都在围绕着军事而开展，步兵剑道，骑兵冲杀，礼射，水兵游习等等的目的都是为了锻炼士兵的军事技能，增强士兵的身体素质。秦国士兵之所以强于六国，最主要的原因是秦朝在选择士兵之间就对其进行训练，成为士兵后仍不断的加强其身体和技能的训练，使体育锻炼融于人们当时的生活当中[7]。在士兵身体强壮军事技能丰富的过程中，体育的健身功能也显现出来。
3.3 三国前民族传统体育的娱乐功能
任何体育项目的出现都有其必在的原因，也许一开始他的出现比如跑跳只是为了生存，然而随着时间的发展，越来越多的体育项目担任的角色变的多样化，大到足球是让世界人都为之疯狂的体育运动，龙舟舞龙舞狮，一到节假日它必不可少。小到小孩子玩的空竹，无不让人津津乐道。三国前的民族传统体育的发展中其为军事服务的目的也逐渐发生着变化，最为明显的是在汉代。汉武帝非常崇尚角抵，在角抵的过程成配以乐器，角抵也逐渐变成角抵戏。角抵戏被引入宫廷，成为了一种娱乐表演项目，当时的杂技，如吐火，摔跤，投壶，等最主要的目的成为上游社会娱乐身心的工具[8]。到了三国时期体育项目的娱乐功能尤为明显，舞剑，击鞠等等的体育与项目的最主要的目的不在是军事而是娱乐。
3.4 三国前民族传统体育的军事功能
三国前具体指的就是公元前4000年到公元前280年。主要就是只夏、商、周、秦、西汉、东汉和三国时期，这个时期是一个战乱频发的时期，体育项目最为明显的功能就是军事功能。春秋战国时期，步兵剑道空、车兵射御、卒兵练力、水兵游习等最主要的目的就是军事，为战争所准备。西周时期是一个崇尚武力的时期，射箭在当时是主要的体育项目其功能最主要的也是军事功能。秦朝最著名的就是角抵，投石。秦朝的军事之所以强于六国关键在于秦朝的军事训练注重素质与战斗力的培养。不仅服兵役时要严格训练，且服役前要训练。
如投石的目的为了练习士兵的臂力，角抵也就是摔跤练习的是士兵的格斗的能力，这些都是为了军事和战争的需要。三国时期舞剑、手搏、投壶、等等其最终的目的无不是军事。所以在三国前的那个战乱频发的时期。体育的最主要功能就是军事功能。
中华民族传统体育是中华各民族在一定范围内开展的、具有浓厚民族文化色彩和特征的传统体育活动[9]，它具有鲜明的中国民族特色，是我们的历史文化瑰宝，使我们每个华夏儿女的智慧结晶。但现在的社会无论我们的瑰宝展现出怎样的色彩，我们都应认清一个事实，在这个物欲横流的世界里。想要生存和发展就要学会适应和融合，不怕文化之间的相互碰撞，因为我们有信心利用我们几千年的文化历史的积淀去吸收它们的精华为我所用。取长补短，去其糟粕。构建中国的民族传统体育的的体系。使我们的民族传统体育得到长久的发展与传承。
参考文献
[1] 吴湘军. 民族传统体育保健学[M].北京：人民出版社，2002：64.
[2] 偔伯尔 足球世界研究[J].体育文化导刊.2007，4：84-86.
[3] 刘侗、于奕正. 帝京景物略.春场[M]. 54-61.
[5] 北京体育大学学报 [J].北京：商务印书馆.2006：14.
[6] 赵进. 从民族传统体育的发展历程历程及现代化思考[J].体育文化导刊2006（7）：89-91.
[7] 赵林. 赵林谈文明冲突与文化演进[M].北京：东方出版社，2006：64. [J] 体育文化导刊2007（11）：94-96.
[8] 张岱年.中国文化概论[M].北京：北京师范大学出版社，2006：360
[9] 倪依克.论中华民族传统体育的发展[J].体育科学，2004，24（11）：54-61.