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【中图分类号】R711.33 【文献标识码】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.02.019
盆腔炎是女性较为常见的妇科疾病，它是指由于细菌入侵引起盆腔内的生殖器官、盆腔腹膜以及盆腔周围结缔组织等发生炎症性病变。盆腔炎有时只是下腹隐隐作痛，不过实际上盆腔炎对女性健康的危害很大。如果盆腔炎（急性盆腔炎）发病后得不到及时治疗，则可能发展为慢性盆腔炎，这势必给患者带来更大的危害，如宫外孕、不孕等。那么，慢性盆腔炎都有哪些症状表现，应该如何科学预防慢性盆腔炎？下面一起来了解一下！
1 慢性盆腔炎的症状表现
慢性盆腔炎通常无特异性表现，而且通常症状不明显，很容易被女性忽视。因此，有人称此病为女性健康的“隐形杀手”。其实，如果足够细心，慢性盆腔炎还是有一些症状的，主要表现如下：
1.1慢性盆腔痛
有些慢性盆腔炎女性会出现慢性盆腔痛症状，主要表现为腰骶部酸痛、下腹部坠胀、疼痛等，这是由于机体的慢性炎症会形成盆腔充血、瘢痕粘连等，从而引起腰腹部疼痛。这些症状平时并不明显，而是在长时间站立、劳累、性交或月经前后越发严重。
1.2全身症状
通常慢性盆腔炎的全身症状不明显，不过有少数女性患了慢性盆腔炎后会出现易感疲倦、低热等症状。由于慢性盆腔炎通常病程较长，因此有的女性患病后还可能出现精神不振、失眠等神经衰弱症状。此外，当患者的抵抗力较差时，往往易出现急性或亚急性盆腔炎发作，如下腹痛、腹泻、恶心、体温上升等，出现这些症状，要考虑存在盆腔炎的可能。
1.3月经异常
在临床实践中发现，有部分慢性盆腔炎女性会有月经异常的症状表现，最常见的表现是白带增多，此外还有痛经、经血量多、月经紊乱、性感不快等，通常来讲，存在盆腔淤血的患者往往会经量增多，如不能及时有效治疗，则可能引起卵巢功能损害，从而引起月经失调。
1.4异位妊娠或不孕
随着慢性盆腔炎疾病不断进展，炎症反应可能会引起输卵管粘连阻塞，从而引起异位妊娠或不孕。研究数据表明，发生急性盆腔炎后出现不孕的概率在20%～30%，這个数据已经相当高了，女性朋友一定要足够重视，患了盆腔炎，务必要及时就医治疗，以免留有后患。
2 慢性盆腔炎的发病原因及科学预防
慢性盆腔炎的发病原因有很多，首先此病多发生于机体抵抗力较差时，此时机体的自然防御机制受到破坏，因此更易被病菌侵袭;其次，不良的生活习惯，如经期游泳、盆浴、性交，过度阴道清洁和冲洗，不洁性交等往往易引起慢性盆腔炎;此外，长时间久坐（可出现盆腔静脉回流受阻，出现瘀血）、人工流产术、宫内放置节育器等也是引起慢性盆腔炎的危险因素。
了解了慢性盆腔炎的症状表现及发病原因，接下来再看看应该如何科学预防慢性盆腔炎。
2.1出现前期症状，及时就诊
所有疾病都是越早发现越早治疗对身体的危害越小。因此，要做到积极预防首要重视的就是，如果发现身体有异常症状，一定要及时去正规医院就诊，并遵循医嘱视情况做相关检查，而不是自己盲目采取措施。这要求女性朋友在日常生活中一定要多关注自己的身体变化，要重视自身的健康问题，平时多留心观察、体会自己的身体状况，一旦发现异常，就要高度重视，及早就医，切不可拖延，抱侥幸心理。
2.2劳逸结合，加强体育锻炼
研究表明，盆腔炎的发生与机体免疫功能状况密切相关。很多疾病的发生及病菌的入侵都是趁身体免疫力较差时出现的。因此，增强自身的免疫力是预防疾病的关键。女性朋友平时要注意劳逸结合，不要过度劳累、不要熬夜，要保持规律作息和充足的睡眠，不透支身体。同时，女性要加强体育锻炼，要养成科学的运动锻炼习惯，定期进行散步、慢跑、体操等运动，提高机体免疫力，牢固机体的防御屏障。
2.3注意个人卫生
女性要保持个人卫生，尤其是外阴及生殖器部位，要每日用温清水清洗，经常洗澡，勤换洗内衣内裤，保持阴道干燥、清洁。研究显示，会阴部的清洁干燥对预防慢性盆腔炎十分关键。女性的阴道属于弱酸性环境，因此清洗时一定不要用碱性液体冲洗，尽量不要用任何洗液。女性尤其是要注意经期卫生，要选择质量过关的卫生巾，经期注意保暖，避免受凉感冒。此外，女性要避免在经期过性生活，以减少感染风险和疾病传播。
2.4保持心情舒畅
女性要注意调节身心，不管是工作中还是生活中，尽可能地保持愉快心情，不要长时间处于低落情绪中，积极进行自我情绪调节，不要压抑自己，更不要苛责自我，要保持乐观豁达的心态，让自己心情舒畅。
2.5科学饮食，加强营养
女性朋友要注意养成良好的饮食习惯，不吃过于油腻的食物，要有加强营养的观念，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如豆腐、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。要重视正餐的质量，不要暴饮暴食或过度节食。现在的餐饮丰富多彩，不过很多饮食种类对身体健康无益，尤其是对于女性来说，一定不要过度食用生冷、刺激性食物，平时要清淡饮食，注重营养搭配，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
总之，女性朋友如果在日常生活中出现慢性盆腔炎的上述症状，一定要及时去正规医院就诊，如果确诊为慢性盆腔炎，则要积极配合医生进行科学治疗。同时日常生活中也要有预防的意识，重视身体健康，防患于未然，远离慢性盆腔炎！
盆腔炎是女性较为常见的妇科疾病，它是指由于细菌入侵引起盆腔内的生殖器官、盆腔腹膜以及盆腔周围结缔组织等发生炎症性病变。盆腔炎有时只是下腹隐隐作痛，不过实际上盆腔炎对女性健康的危害很大。如果盆腔炎（急性盆腔炎）发病后得不到及时治疗，则可能发展为慢性盆腔炎，这势必给患者带来更大的危害，如宫外孕、不孕等。那么，慢性盆腔炎都有哪些症状表现，应该如何科学预防慢性盆腔炎？下面一起来了解一下！
1 慢性盆腔炎的症状表现
慢性盆腔炎通常无特异性表现，而且通常症状不明显，很容易被女性忽视。因此，有人称此病为女性健康的“隐形杀手”。其实，如果足够细心，慢性盆腔炎还是有一些症状的，主要表现如下：
1.1慢性盆腔痛
有些慢性盆腔炎女性会出现慢性盆腔痛症状，主要表现为腰骶部酸痛、下腹部坠胀、疼痛等，这是由于机体的慢性炎症会形成盆腔充血、瘢痕粘连等，从而引起腰腹部疼痛。这些症状平时并不明显，而是在长时间站立、劳累、性交或月经前后越发严重。
1.2全身症状
通常慢性盆腔炎的全身症状不明显，不过有少数女性患了慢性盆腔炎后会出现易感疲倦、低热等症状。由于慢性盆腔炎通常病程较长，因此有的女性患病后还可能出现精神不振、失眠等神经衰弱症状。此外，当患者的抵抗力较差时，往往易出现急性或亚急性盆腔炎发作，如下腹痛、腹泻、恶心、体温上升等，出现这些症状，要考虑存在盆腔炎的可能。
1.3月经异常
在临床实践中发现，有部分慢性盆腔炎女性会有月经异常的症状表现，最常见的表现是白带增多，此外还有痛经、经血量多、月经紊乱、性感不快等，通常来讲，存在盆腔淤血的患者往往会经量增多，如不能及时有效治疗，则可能引起卵巢功能损害，从而引起月经失调。
1.4异位妊娠或不孕
随着慢性盆腔炎疾病不断进展，炎症反应可能会引起输卵管粘连阻塞，从而引起异位妊娠或不孕。研究数据表明，发生急性盆腔炎后出现不孕的概率在20%～30%，這个数据已经相当高了，女性朋友一定要足够重视，患了盆腔炎，务必要及时就医治疗，以免留有后患。
2 慢性盆腔炎的发病原因及科学预防
慢性盆腔炎的发病原因有很多，首先此病多发生于机体抵抗力较差时，此时机体的自然防御机制受到破坏，因此更易被病菌侵袭;其次，不良的生活习惯，如经期游泳、盆浴、性交，过度阴道清洁和冲洗，不洁性交等往往易引起慢性盆腔炎;此外，长时间久坐（可出现盆腔静脉回流受阻，出现瘀血）、人工流产术、宫内放置节育器等也是引起慢性盆腔炎的危险因素。
了解了慢性盆腔炎的症状表现及发病原因，接下来再看看应该如何科学预防慢性盆腔炎。
2.1出现前期症状，及时就诊
所有疾病都是越早发现越早治疗对身体的危害越小。因此，要做到积极预防首要重视的就是，如果发现身体有异常症状，一定要及时去正规医院就诊，并遵循医嘱视情况做相关检查，而不是自己盲目采取措施。这要求女性朋友在日常生活中一定要多关注自己的身体变化，要重视自身的健康问题，平时多留心观察、体会自己的身体状况，一旦发现异常，就要高度重视，及早就医，切不可拖延，抱侥幸心理。
2.2劳逸结合，加强体育锻炼
研究表明，盆腔炎的发生与机体免疫功能状况密切相关。很多疾病的发生及病菌的入侵都是趁身体免疫力较差时出现的。因此，增强自身的免疫力是预防疾病的关键。女性朋友平时要注意劳逸结合，不要过度劳累、不要熬夜，要保持规律作息和充足的睡眠，不透支身体。同时，女性要加强体育锻炼，要养成科学的运动锻炼习惯，定期进行散步、慢跑、体操等运动，提高机体免疫力，牢固机体的防御屏障。
2.3注意个人卫生
女性要保持个人卫生，尤其是外阴及生殖器部位，要每日用温清水清洗，经常洗澡，勤换洗内衣内裤，保持阴道干燥、清洁。研究显示，会阴部的清洁干燥对预防慢性盆腔炎十分关键。女性的阴道属于弱酸性环境，因此清洗时一定不要用碱性液体冲洗，尽量不要用任何洗液。女性尤其是要注意经期卫生，要选择质量过关的卫生巾，经期注意保暖，避免受凉感冒。此外，女性要避免在经期过性生活，以减少感染风险和疾病传播。
2.4保持心情舒畅
女性要注意调节身心，不管是工作中还是生活中，尽可能地保持愉快心情，不要长时间处于低落情绪中，积极进行自我情绪调节，不要压抑自己，更不要苛责自我，要保持乐观豁达的心态，让自己心情舒畅。
2.5科学饮食，加强营养
女性朋友要注意养成良好的饮食习惯，不吃过于油腻的食物，要有加强营养的观念，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如豆腐、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。要重视正餐的质量，不要暴饮暴食或过度节食。现在的餐饮丰富多彩，不过很多饮食种类对身体健康无益，尤其是对于女性来说，一定不要过度食用生冷、刺激性食物，平时要清淡饮食，注重营养搭配，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果。
总之，女性朋友如果在日常生活中出现慢性盆腔炎的上述症状，一定要及时去正规医院就诊，如果确诊为慢性盆腔炎，则要积极配合医生进行科学治疗。同时日常生活中也要有预防的意识，重视身体健康，防患于未然，远离慢性盆腔炎！