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运用文献资料法、专家访谈法,分析我国优秀男子举重运动员的日常训练,得出优秀男子举重训练的特征主要体现在训练监控、动作质量、训练平衡3个方面,同时提出精准训练的核心要素是对动作质量和肌肉失衡的监控。
优秀男子举重运动员精准训练特征分析
【摘 要】
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运用文献资料法、专家访谈法,分析我国优秀男子举重运动员的日常训练,得出优秀男子举重训练的特征主要体现在训练监控、动作质量、训练平衡3个方面,同时提出精准训练的核心要
【机 构】
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国家体育总局举摔柔运动管理中心,赣南师范大学体育与健康教育研究所
【出 处】
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中国体育教练员
【发表日期】
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2017年03期
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