【摘 要】
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越老越应该抬头挺胸,养成“站如松、坐如钟”的良好习惯。这不仅能让人充满活力、精气神十足,还对延年益寿大有益处。国外最新研究数据显示,挺胸可以使肺活量增加2 0%左右。
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越老越应该抬头挺胸,养成“站如松、坐如钟”的良好习惯。这不仅能让人充满活力、精气神十足,还对延年益寿大有益处。国外最新研究数据显示,挺胸可以使肺活量增加2 0%左右。肺活量增加后,身体的各部位获得的
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