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高中体育与健康课程的目标是为了增强学生的生理和身体的健康发展，体育是一项终身的体育活动，在学生的一生都会起到重要的作用，高中体育也是为了培养学生终身体育的想法，高中学生的身心健康是衡量高中体育与健康课程的实施成功的重要因素。选项教学作为新课改下的新方法，高中体育与健康实行选项教学是为了学生能够在高中体育项目当中选择一到二项进行学习训练，能够很大程度上激发学生的体育兴趣，也能给更多的时间培养学生体育运动的专业专项技能，从另一角度来看，也是促进体育教师专业能力的发展，让体育教师能够在自己的专业领域发展更高更好。
1 传统体育教学的现状
众所周知，传统的高中体育和健康课程就是安排学生进行统一的体育课程学习，没有考虑学生的想法，更多的沿用旧的体育教育课程模式，制约了教师和学生的体育健康发展，传统体育教学也是存在许多的问题。
1.1体育课程的固定模式制约学生專业发展
长期以来，高中体育课程被作为固定的教育模式，学生的运动项目有教师主导，学生没有选择的机会，只能一味的接受教师的体育运动安排，关于那些不喜欢这项体育活动的学生而言，完全削弱了学生对于体育活动的热情，也抑制了学生的体育健康的发展，学生也没法体会到体育运动带来的快乐。
1.2传统体育制约了体育教师专业水平发挥
传统的体育教育课程都是每个老师的课程安排和进度都是一样的，教师只有按照体育课程教学安排进行教学，自我发挥的空间太少，也不能完全发挥个人的体育专项技能，只能按照体育课程的安排进行体育教学，对于自身学习的专业体育技能无法发挥最大的作用，被禁锢在传统的教学模式之中，对于自身的体育专业才华也是一种很大的浪费，长期不能发挥自己的专业技能，也会让体育教师的教学热情降低，也会让体育老师教学的成就感降低。
1.3传统体育教学限制了优秀体育学生的发展
传统的体育教学模式，很难发现专业的体育人才。古语言：专业的人才只有到了专业的领域才能大放异彩。学生体育课程的被动模式限制了学生的体育爱好和兴趣，让体育教师不能发现学生的体育特长，会埋没很多有着专业体育技术的学生，也是给社会的体育事业带来很大的浪费，也限制了学生的多方面发展，不能朝着兴趣的方向发展，这是体育教育模式的悲哀。
2 高中体育和健康选项教学实施的意义
选项教学是体育改革的产物，也是应运学生和教师的发展诞生的产物，是非常适合当前高中教育体制的教学模式，能够最大限度的让学生和教师享受体育教学，朝着体育健康的方向良性发展。
2.1体育课程选项教学可以促进学生体育兴趣的培养
高中体育和健康选项教学实施可以让学生从传统体育教育模式中解脱出来，可以成为主动选择体育运动项目的一方，可以根据自己的优势和兴趣来进行体育项目选择，一方面是对于自身爱好的兴趣的继续发展，可以很好的保持学生的体育课程教学的兴趣和热情，能够在体育项目课程学习上处于长足的进步和发展过程，同时也是很好的实现同样体育项目爱好的学生进行交流学习，与爱好一致的同学一起进步，能够起到相互鼓励进步竞争学习的良性循环中，非常有利于体育健康的发展。
2.2体育课程选项教学也是实现教师专业发展
选项教学是一个双赢的教学手段，可以很好的激发教师的体育专业技能的发挥，也给体育教师自己擅长领域发挥的舞台，能够让体育教师在自己的专业领域持续进步，也是对体育教师的专业技能提出更高的职业素养要求，让体育教师处于长期进步发展的过程，可以很好的促进体育教师专业技能不断发展，也能让教师每天饱满的热情进行体育教学。
例如体育教师的擅长领域是篮球，体育教师就会好好利用自己的专业篮球技术对学生进行体育教学，也是对自身篮球专业技术的检验和发展，可以让学生接触到更专业的篮球技术，能够很好的促进学生篮球技术水平的提升，体育教师也有更多的机会发现篮球方面的专业人才，可以对于有天赋的学生进行专项的技术训练，未来在篮球舞台有更好的表现机会，也是给学生未来更多的机会和选择，也让体育教师在自己专业领域教学有更多的成就感。
2.3体育课程选项教学的实施促进了学生的人际交往能力
体育选项教学的实施，很大意义上打破了传统的班级体育课程模式，可以很好的跨越班级的限制，成为年级兴趣爱好一致的学生学习一样的体育项目，可以很好的促进学生个人交际能力的进步发展，也让学生在未来社会的社交能力得到很好的提升。例如学生学习篮球或者足球，可以自行课下组织篮球或者足球的比赛，一方面课后学生有了属于自己的体育爱好圈子，也能够很好培养学生的组织能力和协调能力，也能够让学生接触的更开阔，大大提升学生的个人体育技能和情商水平。
3 结束语
高中体育与健康课程实施选项教学很好的促进了学生的全面发展，很好的保证了体育课程实施的意义，也很大程度激发了学生体育终身运动的意识，是体育改革下的成功产物，也是非常适用于当下高中的体育课程教学，希望更多的学校的体育教师参与进来，可以营造一个真正适合于学生的体育教学方式，让中学生的体育身心健康积极的发展。
（作者单位：重庆市开州区丰乐中学）
1 传统体育教学的现状
众所周知，传统的高中体育和健康课程就是安排学生进行统一的体育课程学习，没有考虑学生的想法，更多的沿用旧的体育教育课程模式，制约了教师和学生的体育健康发展，传统体育教学也是存在许多的问题。
1.1体育课程的固定模式制约学生專业发展
长期以来，高中体育课程被作为固定的教育模式，学生的运动项目有教师主导，学生没有选择的机会，只能一味的接受教师的体育运动安排，关于那些不喜欢这项体育活动的学生而言，完全削弱了学生对于体育活动的热情，也抑制了学生的体育健康的发展，学生也没法体会到体育运动带来的快乐。
1.2传统体育制约了体育教师专业水平发挥
传统的体育教育课程都是每个老师的课程安排和进度都是一样的，教师只有按照体育课程教学安排进行教学，自我发挥的空间太少，也不能完全发挥个人的体育专项技能，只能按照体育课程的安排进行体育教学，对于自身学习的专业体育技能无法发挥最大的作用，被禁锢在传统的教学模式之中，对于自身的体育专业才华也是一种很大的浪费，长期不能发挥自己的专业技能，也会让体育教师的教学热情降低，也会让体育老师教学的成就感降低。
1.3传统体育教学限制了优秀体育学生的发展
传统的体育教学模式，很难发现专业的体育人才。古语言：专业的人才只有到了专业的领域才能大放异彩。学生体育课程的被动模式限制了学生的体育爱好和兴趣，让体育教师不能发现学生的体育特长，会埋没很多有着专业体育技术的学生，也是给社会的体育事业带来很大的浪费，也限制了学生的多方面发展，不能朝着兴趣的方向发展，这是体育教育模式的悲哀。
2 高中体育和健康选项教学实施的意义
选项教学是体育改革的产物，也是应运学生和教师的发展诞生的产物，是非常适合当前高中教育体制的教学模式，能够最大限度的让学生和教师享受体育教学，朝着体育健康的方向良性发展。
2.1体育课程选项教学可以促进学生体育兴趣的培养
高中体育和健康选项教学实施可以让学生从传统体育教育模式中解脱出来，可以成为主动选择体育运动项目的一方，可以根据自己的优势和兴趣来进行体育项目选择，一方面是对于自身爱好的兴趣的继续发展，可以很好的保持学生的体育课程教学的兴趣和热情，能够在体育项目课程学习上处于长足的进步和发展过程，同时也是很好的实现同样体育项目爱好的学生进行交流学习，与爱好一致的同学一起进步，能够起到相互鼓励进步竞争学习的良性循环中，非常有利于体育健康的发展。
2.2体育课程选项教学也是实现教师专业发展
选项教学是一个双赢的教学手段，可以很好的激发教师的体育专业技能的发挥，也给体育教师自己擅长领域发挥的舞台，能够让体育教师在自己的专业领域持续进步，也是对体育教师的专业技能提出更高的职业素养要求，让体育教师处于长期进步发展的过程，可以很好的促进体育教师专业技能不断发展，也能让教师每天饱满的热情进行体育教学。
例如体育教师的擅长领域是篮球，体育教师就会好好利用自己的专业篮球技术对学生进行体育教学，也是对自身篮球专业技术的检验和发展，可以让学生接触到更专业的篮球技术，能够很好的促进学生篮球技术水平的提升，体育教师也有更多的机会发现篮球方面的专业人才，可以对于有天赋的学生进行专项的技术训练，未来在篮球舞台有更好的表现机会，也是给学生未来更多的机会和选择，也让体育教师在自己专业领域教学有更多的成就感。
2.3体育课程选项教学的实施促进了学生的人际交往能力
体育选项教学的实施，很大意义上打破了传统的班级体育课程模式，可以很好的跨越班级的限制，成为年级兴趣爱好一致的学生学习一样的体育项目，可以很好的促进学生个人交际能力的进步发展，也让学生在未来社会的社交能力得到很好的提升。例如学生学习篮球或者足球，可以自行课下组织篮球或者足球的比赛，一方面课后学生有了属于自己的体育爱好圈子，也能够很好培养学生的组织能力和协调能力，也能够让学生接触的更开阔，大大提升学生的个人体育技能和情商水平。
3 结束语
高中体育与健康课程实施选项教学很好的促进了学生的全面发展，很好的保证了体育课程实施的意义，也很大程度激发了学生体育终身运动的意识，是体育改革下的成功产物，也是非常适用于当下高中的体育课程教学，希望更多的学校的体育教师参与进来，可以营造一个真正适合于学生的体育教学方式，让中学生的体育身心健康积极的发展。
（作者单位：重庆市开州区丰乐中学）