学习方式对学生的发展具有重要意义。自主学练是国家基本课程改革所提倡的新型学习方法之一，是课程改革中的一个亮点。作为体育教学的一种教学方式，它能有效地解决教师面临大班级授课制与新课程学习方式要求之间的矛盾。在体育教学中，培养学生自主学练能力，是培养学生学习体育能力的重要部分，也是完成体育教学的重要手段，这样做既可以培养学生的思维和自控能力，发展个性和创造能力，而且能提高课的练习密度和生理负荷，也能为完成新课程基本理念的各种目标奠定基础。长期以来，我们对学生的体育学习方式研究较少，运用传统教学方式难以发挥学生学习的主动性和创造性。为给学生自学、自练、自调、自控等能力的发展和创造条件，我们必须寻找和探索新的体育学习方式，从学生发展的角度深入研究。那么如何才能培养学生自主学练的能力呢？我通过对这一课题的长期考查和研究，并对相关资料进行分析，取得了一定的成绩。