人类需要面对快乐缺失综合征
　　一、如果你受以下症状困扰越多，你就越有可能患上快乐缺失综合征：1．持续的疲劳感。2．肌肉紧张。3．持续的恐惧。4．过度消费。5．内心的冲突。6．感到陷入困境。7．支配欲望。8．面临挑战感。9．变得粗心大意。10．愤世嫉俗。
　　二、如果你真的患上了快乐缺失综合征，就需要尽快治疗。下面是心理医生为缺乏快乐的人开的“快乐处方”，如果能认真“服从”或许能够重新找到生活的乐趣。1．不抱怨生活。2．不贪图安逸。3．感受友情。4．树立生活理想。5．专注生活。6．心怀感激。7．勤奋工作。
　　
　　心理健康新标准
　　1．充分的安全感。2．充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。3．生活目标切合实际。4．与外界环境保持接触。5．保持个性的完整和和谐。6．具有一定的学习能力。7．保持良好的人际关系。8．能适度地表达和控制自己的情绪。9．有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。10．在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
　　
　　更年期保健十点注意
　　1．了解更年期知识。2．保持心理平衡。3．健康和睦的家庭。4．坚持适当的运动。5．注意劳逸结合。6．合理的膳食。7．适度的性生活。8．警惕更年期后阴道出血。9．定期做妇科检查。10．讲究更年期个人卫生。
　　
　　抗衰老25招
　　1．让体重停留在18岁。2．巧服营养品。3．每天吃一顿饭。4．养宠物。5．慢性疼痛要及时看医生。6．常出门走走。7．夫妻间忌恶言相向。8．种花。9．坚持力量训练。10．与人为善。11．多吃果蔬。12．多吃鱼。13．扯开嗓子唱一把。14．喝茶。15．把腰围减下来。16．补充维生素Ｄ。17．多吃咖喱。18．献血。19．保护眼睛。20．爱护肌肤。21．学会深呼吸。22．遇到噪音就用耳塞。23．睡到自然醒。24．少吃土豆。25．积极看待年龄增长。
　　
　　老年痴呆有1０大征兆
　　1．转瞬即忘。2．顾前忘后。3．词不达意。4．时间和地点概念混乱。5．判断力降低。6．抽象思维能力丧失。7．随手乱放物品。8．脾气和行为变化无常。9．性格变化。10．失去主动性。
　　
　　警惕夜间易发的疾病
　　1．脑梗塞。2．心绞痛发作。3．心源性哮喘。4．痛风发作。5．溃疡病所致的腹痛发作。6．腓肠肌痉挛（俗称小腿肚抽筋）。
　　
　　十种家常菜竟然是“健康杀手”
　　1．葱菇鸡块（鸡肉＋芝麻）。
　　2．麻辣四季豆（大蒜＋大葱）。
　　3．小葱皮蛋拌豆腐（豆腐＋小葱）。
　　4．香蕉酸奶（香蕉＋酸奶）。
　　5．红枣带鱼粥（红枣＋鱼＋葱）。
　　6．五香茶叶蛋（茶叶＋鸡蛋）。
　　7．黄豆炖猪蹄（猪蹄＋黄豆）。
　　8．青椒牛肝（牛肝＋含维生素Ｃ的食物）。
　　9．萝卜炖牛腩（胡萝卜＋白萝卜＋牛腩）。
　　10．胡萝卜＋白萝卜（胡萝卜＋白萝卜）。
　　
　　易患乳腺癌的高危妇女
　　1．有乳腺癌家族史者。2．本人一侧乳房已患过乳癌，另一侧也易受到乳癌的侵害。3．患有乳房病变，如小叶增生、纤维瘤、乳房外伤、乳腺囊性肉？肿等，有可能转化为恶性疾患。4．月经初潮过早。5．过晚生育者。6．反复多次人工流产者。7．不哺乳者。8．身体高大或乳房过于丰满者。9．使用激素者。10．嗜烟酒者。11．嗜吃烧烤者。12．嗜高脂高热量饮食者。13．经常处于不良情绪者。14．空中小姐。15．移民者。
　　
　　揭秘引发头痛的八大因
　　1．脑挫伤。2．鼻窦炎。3．颈部肌肉疲劳。4．紧张性头痛。5．药物副作用。6．急性青光眼。7．颞动脉炎。8．周期性偏头痛。