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为了阐明有氧无氧组合练习对高校女生BMI和WHR指标的影响,探讨有氧无氧组合练习对改善高校女生身体形态起到良好的效果。采用对比教学实验的方法对参加有氧无氧组合练习的高校女生身体形态部分指标进行测量研究。研究结果表明:经过有氧无氧组合练习教学的高校女生BMI和WHR指标明显小于对照组,身材更加健美。